Fitness erkekler, kas içeriği ne kadar yüksekse, mutluluk indeksi o kadar yüksek olur.
Güçlü fiziksel uygunluk, vücudun hormon seviyelerini en üst düzeyde tutar!
Çok fazla yağ, erkeklik hormonu seviyelerini etkileyecektir,
Dolaylı olarak işlev bozukluğuna neden olur.
Zindeliği seven erkeklerin iyi bir fiziksel gücü vardır! Uyum her şeyden daha fazlasıdır, biliyorsun!
Fitness sizi gerçek bir erkek tanrı yapabilir
Fitness yapmayı seven erkeklerin sağlıklı bir yaşam tarzı olacaktır.
Birkaç egzersiz
Devam et ve daha mutlu olacaksın
Kettlebell salıncak
Tek bacak kalça köprüsü
Ağırlık çömelme
Tek bacaklı dambıl hamle çömelme
Deadlift
Haftada 2-3 kez egzersiz yapın
Daha sağlıklı
-
- Bir ok 70 yıldız ve gelecek yıl SpaceX daha fazla astronot yapacak.
-
- "Old Street" i dinlerken, arabada kaybolan konfigürasyonu düşünüyorum
-
- Spor yaralanmalarını etkili bir şekilde önlemek için fitness egzersizlerinden önce dinamik germe yapın!
-
- 10'dan fazla kullanıcı vaka incelemesi: Güç yönetimi ve güç cihazı tasarımında simülasyonun önemi hakkında!
-
- Üç anahtar cihazla 800 milyon ABD dolarından fazla maliyet, herhangi bir yer altı boşluğu açığa çıkacak
-
- Japon otomobil satışları savaşında Honda gelecekte liderliği kazanabilir mi?
-
- Fitness adamları sıradan değil! Erkeklerin yeteneklerini geliştirmek için 5 fitness hareketi!
-
- 100.000'lerin başında küçük bir SUV ortak girişimini nasıl seçeceğimi bilmiyorum? Bu sana öğretecek
-
- Kilo vermek için diyet yapmak kolaydır, zindelik ve yağ azaltma vücudunuzun metabolizmasını iyileştirmenizi sağlar!
-
- Samanyolu'nun merkezinin periyodik olarak parlamasının nedeni tespit edildi ve görünmez bir cisim yüzünü gösteriyor
-
- Bu arabalar Mart ayında satışa sunulacak, acele edin ve istediğiniz model olup olmadığına bakın.
-
- Sizi daha patlayıcı yapmak için omuzlarınıza biraz taze kan getirin!
