Kışın greyfurt yiyin! Konserve doğal sağlık meyvesi
Yazan katrina2016 / 10/31 Kaynak: StyleMode
00 0
Greyfurt, "konserve doğal meyve" olarak bilinir! Taze yiyecekler tatlı ve lezzetli, ferahlatıcı ve övgü dolu. Hem kabuk hem de pomelo çiçeği ilaç olarak kullanılabilir ve ünlü bir Çin tıbbı olan Materia Medica Dergisinde, pomelo yemenin gastrointestinal rahatsızlıkları etkili bir şekilde çözüp ortadan kaldırabildiğine ve aynı zamanda öksürüğü ve balgamı azaltabildiğine dair bir kayıt vardır. Greyfurtun çok sağlıklı bir meyve olduğunu söylemek güvenilirdir!
Lekeleri çıkarın
Cilt uzmanları, greyfurtun ciltteki pigmentasyonu etkili bir şekilde azaltabilen C vitamini açısından zengin olduğunu araştırdılar. Bu nedenle greyfurt da güzel bir güzellik ürünüdür Greyfurt kestikten sonra üzerine biraz bal dökün ve cildi çok iyi beyazlatacak cilde nazikçe sürün ve masaj yapın.
Greyfurtun içerdiği yüksek miktardaki C vitamini sadece lekeleri çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda cildimizi daha sıkı hale getirir ve en uygun durumda tutar. Bunun temel nedeni, c vitamininin vücudun kollajen salgılanmasında çok önemli bir rol oynamasıdır. Düzenli greyfurt tüketimi cildimizi dolgun ve pürüzsüz hale getirebilir ve iyi bir cilt bakım etkisine sahiptir.
İnmeyi azaltın
Son araştırmalar, greyfurtun, felç geçiren insanların olasılığını etkili bir şekilde azaltabilecek bir tür flavonoid içerdiğini buldu. Bu oksidan, kan damarlarının işlevini artırabilir ve vücudumuzdaki iltihabı azaltabilir. Düzenli olarak almak beynimizi iyi koruyabilir. 14 yıllık bilimsel deneylerin ardından bilim adamları, genellikle turunçgil veya greyfurt yiyen kadınların felç geçirme olasılığının daha düşük olduğunu keşfettiler.
Fiziksel uygunluğu geliştirin
Greyfurt, vücudun kalsiyum ve demiri emmesine etkili bir şekilde yardımcı olabilir ki bu vücut için çok iyidir. Ayrıca greyfurt sadece daha fazla doğal folik asit içerir, bu da hamileliğe hazırlanan kadınlar için çok iyidir, aneminin oluşumunu etkili bir şekilde önleyebilir ve ayrıca fetal gelişimi desteklemede iyi bir role sahiptir.
Azaltmaya elverişli şişman
Diğer yeme alışkanlıklarını değiştirmemek temelinde, her gün öğünlerden önce yarım greyfurt yemek ve ardından 12 haftadan daha uzun süre buna bağlı kalmak çok iyi bir kilo verme etkisi yaratabilir. Bunun nedeni, greyfurtta bulunan bir bileşiğin yağ yakımını etkili bir şekilde hızlandırabilmesidir, bu nedenle greyfurt aynı zamanda doğal bir kilo verme meyvesidir.
Kalbi koru
Her gün greyfurt yemek, insan vücudundaki kötü kolesterolü ve trigliseritleri etkili bir şekilde azaltabilir. Özellikle koyu kırmızı greyfurt, daha yüksek oksidan içerdiği için kalp sağlığı için daha iyidir.
Greyfurt yemiş olan herkes bilir ki, greyfurtun kendine özgü acı bir tadı vardır, fena kadar sevmemesi naringenin bu acı maddenin vücuda sağlık açısından iyi bir etkisi vardır. Naringenin, diyabet tedavisine etkili bir şekilde yardımcı olabilir ve vücudun insüline duyarlılığını etkili bir şekilde artırabilir. Bu nedenle, düzenli olarak greyfurt almak şeker hastalığının tedavisinde iyi bir rol oynayabilir ve çok iyi bir sağlık meyvesidir.
