Venezuelalı 33 yaşındaki sporcu bir kadın yolculuk sırasında kaslarını çalıştırmayı unutmaz ve güçlü karın kasları etkileyici!
Fitness endüstrisinin gelişimi, çok sayıda fitness etkileyicisini doğurdu, mükemmel vücutlarını İnternette gösterdiler ve sayısız insana fitness değişikliklerini takip etmeleri için ilham verdiler. Venezüellalı bu kaslı kadın, ilham verici fitness profesyonellerinden oluşan ilk gruptu.
Bu yıl 33 yaşında, şu anda Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan Michelle Levine, güçlü karın kasları ve kalça ve bacak kasları vücudunun en belirgin belirtileridir, uzun süreli fitness eğitimi sayesinde çok genç ve uzun görünüyor. 162 cm ve 115 kg ağırlığında!
Fitness, Levine'nin hayatının odak noktası haline geldi ve her gece yatmadan önce telefon kılıfına fitness yıldızlarının fotoğraflarını koymayı ve onlara bakmayı seviyor. Mükemmel bir figür elde etmek için bir "spor salonu faresi" olmaya istekli olduğunu söyledi (sabahtan akşama spor salonu kalabalığına atıfta bulunarak)
Güçlü kaslara kavuşmak için haftada 5 kez çalışması gerekiyor, kalça ve bacak kasları haftada iki kez çalıştırılıyor, göğüs, omuzlar ve bacaklar kas eğitiminden asla vazgeçmiyor, demir kaldırmanın yanı sıra günde 5 öğün yemek yer. Fitness tüketimini desteklemek için.
Levine'nin en sevdiği fitness egzersizi hamle çömelme egzersizidir.Bu egzersizle kalça ve bacakların gücünü mükemmel bir şekilde bulabileceğine ve kalçaları ve bacakları şekillendirmelerine yardımcı olabileceğine inanıyor. Bu yüzden yolda bile, antrenman yapmam için bazı basit fitness aletleri kullanacağım. Aynada belirgin kaslarını ve berrak damarlarını görebildiği zaman, ona her zaman tam güç verebilir!
Levinein en etkileyici özelliği güçlü karın kaslarıdır. Yaklaşık 8 kez tamamlayabilen V şeklindeki örtüsüne, bacaklarını kaldırmasına ve dönmesine bakın. Netizenler bunun çok inanılmaz olduğunu söyledi, uzun yıllardır egzersiz yapsalar bile mükemmel olmak istiyorlar. Bırakın dönmeyi, 8 adet V-şekilli asma ayağı uygulamak kolay değil!
Şimdi internette yaklaşık 13 milyon hayranı var, birçok moda dergisinin kapak karakteri haline geldi ve kendi fitness takviyesi ve giyim markası var ve yılda on milyonlarca dolar kazanıyor!
Bu güzelliği takdir etseniz de etmeseniz de, 33 yaşında bu fiziksel durumu sürdürmek için çok çalışma, öz disiplin ve gayret gerektiğine ve çalışkanlığın her alanda başarı için önemli bir sihirli silah olduğuna şüphe yok!
