"Sağlık" Neden birçok doktor yanlarında şeker taşır? Bu alışkanlık kritik anlarda hayat kurtarabilir!
"Bir metro istasyonunda ayda iki kez kan şekeri düşüklüğünden bayılmış genç bir kızla karşılaştım. Sabah iki meslektaşımla bayılmış bir kızla ilgileniyordum. Sabah aç karnına çıkanların çantalarına şeker veya çikolata koymaları tavsiye ediliyor ... " Sabah 8: 17'de, Zhejiang Üniversitesi Tıp Fakültesi, Run Run Run Run Shaw Hastanesinin bir personeli olan Zhou Suqin, böyle bir arkadaş çevresi yayınladı.
Bir ay içinde hipoglisemili ve baygın iki genç kızla karşılaştı
Sabah 7:50 civarında, iş için en yoğun saatti Zhou Suqin her zamanki gibi Hat 2'deki Qingchun Meydanı İstasyonu'nda metrodan indi ve istasyondan çıkmak için yürüyen merdivene bindi.
Hala yürüyen merdivendeyken, platformun önünde birkaç kişinin toplandığını gördü. Ne oldu?
Hızla yaklaştı ve bulundu Yerde, yirmili yaşlarında, küçük ve zayıf, bej bir rüzgarlık giyen ve etrafına beyaz bez çantalar serpiştirilmiş bir genç kız yatıyordu.
"Ben geldiğimde olay yerinde zaten metro personeli vardı ve hastanemizin onkoloji bölümünde bir kadın doktor da oradaydı. O sırada, Kız yerde hareketsiz yatıyordu, yüzü solgundu, dudakları kanlı değildi ve yüzü terliydi. "
"Biz tıbbi personeliz." Kimliğini gösterdikten sonra, Zhou Suqin yanıt vermeden kızın omzunu tokatladı ve hemen kızın karotis atardamarının nabzını ve nefes alıp vermesini kadın bir meslektaşla değerlendirmeye başladı. "O sırada, kızın kalp durması konusunda endişeliydik. Resüsitasyon. Neyse ki kız nefes alıyor ve nabzı atıyor. "
Bu sırada Run Run Run Run'ın Plastik Cerrahi Bölümü'nden bir erkek doktor da tedavi ekibine katıldı. Üç değerlendirmeden sonra, kızın senkopuna hipogliseminin neden olması gerekir.
"Beni duyuyor musun?" Birkaç kez vurup bağırdıktan sonra kızın gözleri yavaşça açıldı.
"Kahvaltı etmedin mi?" "Kendini halsiz, başın dönüyor ve tedirgin mi hissettin?" Üç doktor kıza bazı hipoglisemik reaksiyonları sordu ve kız başını salladı.
Kadın doktor hemen çantasından bir meyve şekeri çıkardı ve kızın ağzına tutmasına izin verdi, istasyon görevlileri de kızın içmesi için bir şişe ılık içecek gönderdi. Kızın yavaş yavaş iyileştiğini görünce gözleri tamamen açıldı, cildi biraz düzeldi ve şeker çiğneyebildi, üçü güvenle metro istasyonundan çıktı.
Zhou Suqin dedi ki: İşe giderken bayılmış bir kızla karşılaştım, bu ay ikinci kez.
En son Ekim ayı başında meydana geldiğinde, Metro Hattı 1'i Pengbu İstasyonu'na götürdü ve aniden arkasındaki kalabalığı duydu. Metro durduktan sonra genç bir kıza yapılan son incelemede hipoglisemi reaksiyonu olduğu ve kahvaltı yapmamasından da kaynaklandığı ortaya çıktı.
Birçok sağlık personeli ve doktorun iyi bir alışkanlığı vardır:
Yanına biraz şeker getir
Zhou Suqin bu mesajı arkadaş çevresine gönderdikten sonra, birçok doktor ve meslektaşı buna yorum yaptı. "Çantamda her zaman şeker de taşıyorum. Yolda en son birkaç yaşlıyla tanıştığımda kan şekeri de düşüktü ..." Zhou Suqin ancak o zaman yanında şeker taşımanın birçok sağlık personelinin yaptığı şey olduğunu keşfetti.
Zhou Suqin, çantasına genellikle bir torba şeker doldurduğunu söyledi. Bu alışkanlık on yıldan fazla sürdü. Halen şeker getirme konusundaki asıl niyetini hatırlıyor.
Zhou Suqin'in çantasında normal şekerlemeler
2004 yılında Zhou Suqin ve arkadaşları Zhangjiajie'ye oynamak için gittiler ve dağa tırmanırken, Koreli bir tur grubundan yaşlı bir Koreli bayanla karşılaştı ve aniden bayıldı. Bir hemşire olarak hemen yardıma gitti ve diğer ekip üyeleriyle İngilizce ve beden dilinde iletişim kurdu. Yaşlı adamın kalp krizi veya başka bir hastalık geçirip geçiremeyeceği konusunda endişelenirken, yaşlı adam bilinci yerine geldi ve "aç!" Diye bağırmaya devam etti.Yaşlı adamın nispeten az kahvaltı yaptığı ve bir dağa tırmanmanın çok enerji gerektirdiği ortaya çıktı, bu yüzden ...
Zhou Suqin, çantadaki kuru yiyecekleri çıkardı ve yaşlılara dağıttı. Bu olaydan sonra nereye giderse gitsin çantanın içinde biraz bisküvi veya şeker hazırlıyordu.
"Yalnızca başkalarına zamanında yardım etmekle kalmazsınız, aynı zamanda zamanında yemek yiyemeyecek kadar meşgulseniz kendinizi de tedarik edebilirsiniz." Zhou Suqin dedi.
Arkadaş çevrenizde küçük bir anket: Kahvaltınız var mı? Ne yemeli
Beş kişiden biri genellikle kahvaltıyı atlıyor
Muhabir, genç kadınların arkadaş çevresinde kahvaltı yapıp yapmadıkları sorusu üzerine küçük bir anket yaptı. Yanıt veren 50 kişiden 11'i sık sık yemedi veya kahvaltı yapmadı.
Netizen "chaconne", Şangay'da bir reklam şirketinde çalışıyor. İşinin doğası gereği, genellikle gecenin bir veya ikisinde işten çıkıyor. Günün geç saatlerinde uyanıyor ve kahvaltının yerini doğal olarak öğle yemeğine bırakıyor.
Gazete meslektaşı "Zhang Zhang", işe gittiğinden beri çok fazla kahvaltı yemediğini söyledi.Eğer bir gece geç saatlere kadar çalıştıysa ve ertesi sabah kalkmazsa, öğlene kadar kalıp birlikte yemek yerdi, röportaj için erken kalktıysa, genellikle yemek yemeye vakti yoktu. Ya da yolda biraz aç yiyecek al.
Anket, herkesin birçok çeşit kahvaltıya sahip olduğunu, ancak bunların çoğunun bir kase yulaf lapası, bazı yan yemeklerle birlikte buharda pişirilmiş çörek veya erişte, wonton, kızarmış hamur çubukları gibi daha fazla Çin kahvaltısı olduğunu ortaya koydu.
Kahvaltı kafeteryada yenirse veya birisi evde hazırlarsa, kahvaltı nispeten daha zengin olur; ancak yalnız yaşıyorsanız, kahvaltının kendi kendinize çözmesi gerekir ki bu genellikle basitleştirilir, "sütle ıslatılmış bir bardak meyveli yulaf ezmesi yiyin" veya "alt kattaki kahvaltı dükkanında ne yenir" Ne".
Bu yıl Ağustos ayında yayınlanan "Çin Halkının Kahvaltı ve Yeme Koşullarına İlişkin Anket Raporuna" göre, Araştırmaya katılan 31 ildeki (özerk bölgeler ve belediyeler) 16.000 yetişkinden, sakinlerin% 35'i her gün kahvaltı yapamıyor. Bunların arasında, yanıt verenlerin% 11'i genellikle kahvaltıyı atlıyor (haftada 3 kez) ve yanıtlayanların% 1'i asla kahvaltı yapmıyor. Sıkı program, kahvaltıyı atlamanın ana nedenidir.
Sonuçlar, ankete katılanların% 96'sının kahvaltıyı atlamanın sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olacağını açıkça fark edebildiğini gösteriyor. Ayrıca kahvaltı yapmayanların% 65'i brunchlar arasında yemek eklemeyi tercih ederken, sadece% 10'u öğün eklemeyecek.
Anket ayrıca, Çin sakinlerinin kahvaltı diyetinin dengesiz olduğunu ve yiyecek türlerinin nispeten tek olduğunu, esas olarak tahıl ve patateste yoğunlaştığını ve süt ürünleri, meyve ve sebzelerin tüketim oranının nispeten düşük olduğunu gösteriyor.
Kahvaltıyı atlamanın vücut üzerindeki etkisi nedir?
Sağlıklı bir kahvaltı nasıl yenir?
Hastanede kahvaltıyı atlamanın neden olduğu hipoglisemili çok sayıda hasta var mı?
Acil servise gönderilen çok az genç var. Altta yatan hastalıkları ve yandaş hastalıkları olmayan gençler, aç yemek ve kahvaltıyı atlamaktan kaynaklanan hipoglisemi ve senkop nedeniyle özellikle şiddetli olmayacaklar. Genellikle şeker takviyesi yaptıktan sonra iyileşebilirler. Run Run Run Shaw Hastanesi Acil Tıp Departmanı'ndan Dr. Qin Xuchang, Metro istasyonundaki bayılma ille de hipoglisemiye bağlı değildir, aşırı çalışma nedeniyle de olabilir veya vücut görece zayıf olabilir ve duruş değişikliği beyne yetersiz kan beslemesine yol açar ve aniden bayılır. "Dedi.
Anlaşılan budur ki Hipoglisemi acil tedavi için acil servise gönderildiği için çoğu, diyabet gibi altta yatan hastalıkları olan yaşlı hastalardır. Bu tür hastalar normalde her gün hipoglisemik ilaçlar alırlar veya insülin enjekte ederler, son zamanlarda iştahları azalırsa veya başka nedenlerle kahvaltıyı atlarlarsa, kolayca aşırı doz ve hipoglisemiye neden olurlar. "Bu tür hastalar daha şiddetli hipoglisemiye, daha uzun süreye sahip olacak ve bazıları derin bir şekilde bilinçsiz olacak, hatta yaşamı tehdit edecek."
Shaw Hastanesi Endokrinoloji Bölümü Run Run Run Run Run Run Run Run Run Run Hastanesinden Dr. Li Lin, normal şartlar altında, içme suyu garantili olduğu sürece, normal insanların 72 saat içinde hipoglisemi yaşamaması gerektiğine inanmaktadır. Ancak gürültülü, kalabalık, daha az oksijenli kapalı bir ortamda, insan vücudu daha yorgun olduğunda, zayıf genç kadınlarda da hipoglisemi semptomları olacaktır.
"Hem erkekler hem de kadınlar için, düzenli diyet yoksa, insülin ve diğer endokrin doku bozukluklarına neden olabilir. Uzun süreli kahvaltı atlamak diyabet riskini bile artırabilir."
Li Lin, geçmiş hastalarda tüm yıl boyunca kahvaltı yapmadıkları için hipoglisemi gören hastaların nadiren görüldüğünü, ancak daha sonra kan şekeri bozuklukları nedeniyle daha fazla şeker hastası doktora göründüğünü söyledi. Ziyaret sırasında, birçok diyabetik hastanın sık sık ayakta kalmak ve kahvaltıyı atlamak gibi kötü yaşam tarzlarına sahip olduğunu keşfetti.
"Kahvaltı yapmayanlara çoğu kez geç saatlere kadar ayakta kalma ve çalışma baskısı eşlik ediyor. Bu aynı zamanda düzensiz yaşamın genel bir tezahürü." Dr. Li, geçen ay 20 yaşında bir erkek diyabetik hastayı kabul etti. İki yüz kediye kadar.
Hasta Xiao Liu (takma ad) bir çevrimiçi mağazada çalışıyor ve her gün saat iki ya da üçe kadar bilgisayarın önünde kalıyor. Uzun süre ayakta kalmaya bolca içki, paket servis ve atıştırmalık eşlik etti. Gün içinde hiç erken kalkmadı. Saat 10'da uyandıktan sonra Çin yemeği için hazırlanmaya başladı.Ayrıca çok yemek yedi ve hiç egzersiz yapmadı. Xiao Liu'nun iki veya üç yıl boyunca böyle savurduktan sonra kan şekeri, kan lipitleri, ürik asit ve karaciğer fonksiyonlarının hepsinde sorunlar vardı.
"Kahvaltı aslında günde üç öğünün en önemlisidir. Genel olarak konuşursak, daha fazla karbonhidrat, protein, vitamin, yağ vb. İçeren ve kapsamlı ve dengeli beslenme gerektiren sağlıklı bir kahvaltıya ihtiyacımız var." Dr. Li, Çin kahvaltısının yapısında aslında büyük sorunlar olduğunu söyledi. Bir örnek verdi: Birçok insan sabahları bir kase yulaf lapası ve buharda pişmiş çörek veya gözleme yer. Böyle bir kahvaltı için çok fazla karbonhidrat ve çok az besin vardır. Ve çok fazla saf karbonhidrat içeren kahvaltı, kan şekerinde hızlı bir düşüşe neden olur. Yemekten önce acıkmaya başladım. Kan şekerinin dengesini korumak için biraz süt, sebze ve yumurta eklenebileceğini öne sürdü.
Safra kesesi taşı olan hastalarda
İnsanların% 30-% 40'ı kahvaltı yapmama ile ilgili hastalığa sahip
Uzun süreli kahvaltı atlamak da taş riskini artıracaktır.
Geçen yıl medya, üç yıldır kahvaltı yemeyen 16 yaşındaki bir kızın karnında bir düzine soya büyüklüğünde taş olduğunu ve safra kesesi taşı teşhisi konduğunu bildirdi.
Run Run Run Run Shaw Hastanesi Genel Cerrahi Departmanından başhekim Chen Dingwei o sırada açıkladı: Safra karaciğer tarafından salgılanır ve genellikle sindirime katılmak için safra kesesinde depolanır. Kahvaltı yapmayanlar safrayı boşaltamazlar, safra kesesinde uzun süre kalırsa safra viskoz olma eğilimindedir.Uzun vadede kristaller oluşturarak safra kesesi taşlarına dönüşebilir. "
Dr. Chen Dingwei, son yıllarda safra kesesi taşlarından muzdarip çok daha fazla genç olduğunu ve aldığı vakaların en küçüğünün sadece 12 yaşında olduğunu söyledi. Hastaneye başvuran tüm safra kesesi taşı hastalarının% 30-40'ında kahvaltıyı atlamaya bağlı hastalık var ve bunların çoğu ofis çalışanları ve öğrenciler.
