İşe dönmek için 12 koruyucu öneri, uzmanlar odaklanmanıza yardımcı olur
Guangming Net News (Muhabir Pang Cong) Şu anda, ülkenin çoğu bölgesi art arda iş ve üretime devam etmek için düzenleme yaptı ve yeni koronavirüs pnömoni salgınının önlenmesi ve kontrolü kritik bir dönemdedir. İşyerinde koruma nasıl yapılır? Çin Önleyici Tıp Derneği'nden uzmanlar bir güvenlik koruma stratejisi sundular: işe geri dönmek için on iki öneri. Temel noktalar "maske takın, ellerinizi sık sık yıkayın ve daha fazla havalandırma alın!"
1. Vücut ısınızı her gün kendiniz ölçün, vücut ısınız yükselirse veya solunum semptomlarınız varsa, dinlenmek veya evden çalışmak için inisiyatif almanız önerilir.
2. Dışarı çıkarken bir maske taktığınızdan ve dezenfektan, mendil ve diğer malzemeleri getirdiğinizden emin olun. Yürümeyi, bisiklete binmeyi, kendi kendine sürmeyi veya işe gidip gelmeyi seçmeye çalışın. Toplu taşıma araçlarını kullanırken diğer insanlardan uzak durmaya çalışmalı, konuşmaktan kaçınmalı, arabadaki nesnelere ve diğerlerine dokunmaktan kaçınmalısınız.
3. Kamyonet asansörüne binmekten kaçınmaya çalışın, merdivenlerden inip çıkmanız ve tırabzanlara dokunmamaya çalışmanız önerilir. Bir minibüs asansörüne binerseniz, ayrıca bir maske takmanız gerekir.Asansör düğmelerine doğrudan dokunmadan, kağıt havluları ve diğer nesneleri izole etmek için kullanabilirsiniz.
4. İşyerine girmeden önce, gerektiği şekilde sıcaklık kontrolü ve sağlık araştırması yapmak için birimle işbirliği yapın.
5. İş yerlerinin, ofislerin, banyoların (kapı kolları, masaüstleri, zeminler vb.) Ve ofis malzemelerinin (bilgisayar klavyeleri ve fareleri, ankesörlü telefonlar, cep telefonları, kırtasiye vb.) Günlük dezenfeksiyonu ve temizliğinde iyi bir iş yapın, düzenli iç mekan havalandırmasını sağlayın ve merkezi klima.
6. Birden fazla kişiyle çalışırken, olabildiğince ayrı oturun, süreç boyunca maske takın, konuşma sırasında makul bir mesafe bırakın ve yüz yüze iletişimi azaltın. Merkezi toplantıları en aza indirin, yenilikçi ofis yöntemleri önerin ve daha fazla video konferans ve çevrimiçi iletişim kullanın. Merkezi bir toplantınız olması gerekiyorsa, toplantının uzunluğunu kontrol etmek için tamamen bir maske takmalısınız.
7. İyi hijyen alışkanlıklarını sürdürmek için, öksürürken veya hapşırırken kalabalıktan kaçınmaya çalışın ve tükürüğün sıçramasını önlemek için burnu ve ağzı mendil, mendil veya dirseklerle kapatın. Kullanılmış dokuları çöp tenekesine koyun ve solunum salgılarına dokunduktan hemen sonra ellerinizi yıkayın.
8. Kurye, belgeler ve diğer öğeleri aldıktan sonra ellerinizi yıkayın. Yanınızda imza kalemi taşıma alışkanlığı edinin ve mümkün olduğunca halka açık kalem kullanmaktan kaçının.
9. İş yerinde kendi yemeğinizi getirmeye çalışın. Yemek yemek için bir kantine veya restorana giderseniz, bir araya gelmemek için zirveleri kademelendirmeniz; yüz yüze yemek yeme şansını azaltmak için yemek yerken ayrı oturmaya çalışın; yemek sırasında konuşmayın; koşullar elverirse, ayrı bir yemek için iş istasyonuna geri götürmeniz önerilir.
10. İşten sonra birimde kalmayın, işten sonra buluşmayın veya akşam yemeği yemeyin.
11. Eve gitmeden önce, zamanında dezenfeksiyon ve temizlik için ceketleri, ayakkabıları, şapkaları, sırt çantalarını, cep telefonlarını, gözlükleri vb. Sabit bir yere koyun, ardından ellerinizi ve yüzünüzü yıkayın ve havalandırma için pencereleri açın.
12. Eve döndükten sonra dışarı çıkmamaya çalışın Evde orta derecede egzersiz yapabilir, bol su içebilir, sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat ederek daha çok dinlenebilirsiniz.
