Normalden birkaç kez yemek yemeyi severim! Tavuk basit tavuk keki kızartma yöntemi!
2016-12-12 Orijinal NVTUFEI Çocukların Mutlu Büyüme Planı
Brokoli Kek
Üretim / grafik / düzenleme: NVTUFEI
Bebek maması kahvaltı / akşam yemeği
Annemin bilmesi gerekenler ...
1 / Yumurta, çocukların her gün yemesi gereken tamamlayıcı bir besindir; buharda pişirilir, haşlanır veya kızartılırsa, beğenmezlerse ne yapmaları gerekir? O zaman bugünün yöntemini denemelisiniz Çocuğum genellikle yumurtaları reddetmez ama bu tavuklu pastayı çok seviyor;
2 / Yumurta proteini protein açısından zengindir.Protein, vücuttaki doku hücrelerinin büyümesi ve gelişmesi için önemli bir maddedir ve yaşamın maddi temelidir. Bebekler güçlü bir büyüme ve gelişme dönemindedir ve protein ihtiyacı yetişkinlerinkinden daha fazladır.Yumurta sarısı, demir takviyesi için iyi bir takviye olan demir açısından zengindir.Ayrıca, yumurta beyin hücrelerinin gelişimini teşvik etmek için çeşitli mineraller ve vitaminler sağlayabilir. ve daha fazlası......
3 / Ancak çok fazla yumurta yemek yeterli değildir, günde bir tane yeterlidir, çok yerseniz çocuk onu sindiremez, ememez ve diğer besinlerin alımını da etkiler;
Tarif yapmak
Malzemeler: 1 yumurta, süt 50ML, brokoli 20g, nişasta 3g
Eşleşme: Önerilen yulaf lapası / çorba
P S: 12M + bebekler için uygundur ve yukarıdaki bileşenlere alerji olmadığından emin olun!
PPS: Yukarıdaki bileşenler eklenen miktarı değil, yalnızca üretim miktarını temsil etmektedir;
Belirli üretim adımları
1 Malzemeleri hazırlayın;
2
Brokoliyi birkaç saniye haşlayın, daha sonra kullanmak için alın ve doğrayın;
İPUCU1: Brokolinin pestisitleri uzaklaştırmak için sadece birkaç saniye beyazlatılması gerekir, çok uzun olması gerekmez;
3 Bebek sütünü nişastaya dökün ve iyice karıştırın;
4
Yumurtaları bir kaseye koyun ve eşit şekilde çırpın, yumurtalara süt ekleyin ve eşit şekilde çırpın;
İPUCU2: Yumurtalar tercihen çırpma teli ile eşit şekilde dövülmelidir, aksi takdirde bitmiş ürünün tadını etkileyecektir;
Son olarak brokoli ekleyin ve eşit şekilde karıştırın;
6
Kabın içine bir kat yağ sürün, yumurta hamurunu dökün ve 2 kez hafifçe çalkalayın;
Not: Bu adımı Shake 2 altında yapmayı unuttum;
7 Bir tabağı ters çevirin ve kapağını kapatın, tencereye koyun ve yaklaşık 10 dakika buharda pişirin;
8 Buharda pişirilmiş tavuk keki, sığ bir tabak veya kesme tahtası üzerinde ters çevrilmiş durumda;
9 Bebeğin çiğneme yeteneğine uygun parçalar halinde kesin ve yiyin;
PPS: Yaramaz bebek beni rahatsız etti, yumurtalar eşit şekilde dövülmedi ve daha sonra buharda pişirilmeden önce iki kez çalkalanmadı, bu nedenle bitmiş ürün biraz kusurluydu;
Açıklama
Tüketim yaşının sadece bir referans kategorisi olması ve annelerin bebeğinin gerçek durumuna göre yiyecekleri seçmesi veya daha fazla takviye etmesi önerilir!
