Bakın ~ bu 3 gün yoga ile 3 yıl yoga arasındaki fark
Kahvaltı yap
3 günlük yoga: patron! Bir gözleme ve kızarmış hamur çubukları, soya sütü ve şeker alın!
3 yıl yoga: evde kendiniz yapın, sebzeler, meyveler, yulaf ezmesi, süt, aynısı düşmeyecek
Yoga stüdyosuna git
3 günlük yoga: Gelince? Sadece baş aşağı dur, ben de kahvaltı ediyorum
3 yıldır yoga yapıyorum ve neredeyse amuda kalkıyorum! ! Sonra daha fazla amuda kalkma pozu uygulamaya başlayın! !
Diğerlerini yoga izle
3 günlük yoga: Karga turna pozuyla aynı değil mi? Fark ne?
3 yıllık yoga: Pelvis dik mi, duruş hizalı mı ve vücut nasıl hissediyor? Bir süre meditasyon yapın, zihnimi boşaltmama izin verin.
işten sonra
3 günlük yoga: İşten sonra saat 6'da: Bu gün yorgunum ve bugün yoga yapacak gücüm yok
3 yıllık yoga: İşten sonra saat 8, yatmadan önce sakin ve nazik bir yoga seansına gelin.Bugüne ve yarına layık!
Yaşam tutumu
3 gün yoga: Bu hafta 3 gün yoga yapmakta ısrar ettim, önümüzdeki hafta tekrar pratik yapmamın bir önemi yok ~
3 yıllık yoga: Yoga hayatı, insanların kurallara bağlı kalmadan kademeli ve düzenli ilerlemeyi anlamasını sağlar. Bir gün yoga yapmazsanız enerjiniz ve ruhunuz kötü olur.
Restorana git
3 günlük yoga: Yoga çok fazla tüketir, bu yüzden daha fazla yiyin. Yemek yemiyorsanız, çalışmaya devam edecek gücünüz yok
Üç yıllık yoga: etobur aslanlar vejetaryen fillerden korkar ve bebekler doymuşsa iyi beslenmelidir.
Koşu ile ilgili görüşler
3 günlük yoga: Koşan çok insan var ve her bölümde manzara farklı, yoga için kulübede kalmak yerine koşuya çıkmalıyım.
3 yıl boyunca yoga: Isınmak için koşun, sonra güç egzersizi yapmak için yoga yapın, rahatlamak için yavaşça yürüyün ve eve gidin.
Kas adama bak
3 günlük yoga: Böyle oynamak için ne kadar demir gerekir? Ama o büyük parçayı sevmiyorum.
3 yıllık yoga: Yelek hattı ne zaman başladı? Kaslar ne zaman vurgulanır? Vücut eğrisini ne zaman değiştirmeye başladı? Beklenmedik görünüyor.
Yoga Anlayışı
3 günlük yoga: "Yıllık kartı tamamladıktan sonra kesinlikle tanrıça olacağım!"
3 yıldır yoga: "Yoga benim alışkanlığım oldu, sadece yogaya odaklanıyorum."
Yoga ile ne kadar süredir ilişkilendirildiniz?
