Diz bir barometre haline geliyor ve hava değiştiğinde acıyor mu? Osteoartrit konusunda dikkatli olmalısınız
Altmışlı yaşlarındaki Li Teyze, gençliğinden beri spora bayılıyor, emekli olduktan sonra dans etmek ve koşmak günlük zorunlu dersleri haline gelmiş, ancak son yıllarda dizleri her zaman açıklanamayacak kadar gürültülü ve yavaş yavaş ağrılı olmuştur. Yavaş yavaş, dizlerinin biraz şiştiğini, bacaklarının biraz deforme olduğunu ve dizlerinin soğukken hava tahmini kadar rahatsız olduğunu fark etti.
Daha sonra ağrı gerçekten dayanılmaz hale geldi.Bir film ve muayeneden sonra Li Teyze, osteoartriti olduğunu ve yapay eklem protezi ameliyatına ihtiyacı olduğunu fark etti!
Zhao Minwei Başhekim Yardımcısı
Pekin Üniversitesi Üçüncü Hastanesi Ortopedi ve Eklemler Bölümü
Diz osteoartriti
Soğuk olur olmaz diz ağrıyor Bu diz osteoartritinin bir belirtisi olabilir, bu yüzden dikkatli olun!
Diz osteoartriti görülme sıklığı çok yüksektir, İstatistiklere göre, Çin'deki kentsel sakinlerin kronik hastalıkları arasında, Osteoartrit insidansı, hipertansiyondan sonra ikinci sıradadır.
Uzman ipuçları:
Geçtiğimiz yıl diz ekleminizde eklem rahatsızlığı, son bir aydır devam eden ağrı varsa ve ağrı egzersiz sırasında şiddetlenir ve istirahatte geçerse dikkatli olun.Bu erken osteoartritin bir özelliğidir!
Osteoartrit risk testi
Bir ağrı testi yapın
Avuç içi patellayı örter, orta parmak bacağın uzun ekseni boyunca parmağın ucuna kadar işaret eder ve baş parmak doğal olarak düşer, böylece eklemdeki boşluğu hissedebilir ve parçayı biraz kuvvetle hissedebilirsiniz.
Test sırasında hissedilen eklem boşluğu, diz ekleminin en ağır yüklü kısmıdır ve osteoartrite daha yatkındır.
Bastığınızda ağrı hissederseniz, diz ekleminde iltihaplanma veya kıkırdak aşınması olabileceğini gösterir. Ayrıca menisküs de bu pozisyonda olduğu için ağrı da menisküs ile ilgili bir soruna işaret edebilir.
Diz ekleminin sık sık sekmesinin nedeni nedir?
Osteoartritin ürettiği kemik sürtünme sesi, bir kartopu tutma sesine benzer, eklem kıkırdağının düz olmayan yüzeyinden dolayı eklem hareketinin sürtünmesine ve çatlamasına neden olur.
Diz büküldüğünde ve uzatıldığında olduğu gibi egzersiz sırasında diz ekleminin ürettiği yüksek vızıltı sesine eklem sinovyal hiperplazisi veya eklemin lokal yaşlanması neden olur.
Test 2 Diz eklemi hareketlilik testi
Normal diz fleksiyon ve ekstansiyon aralığı 0 ila 130 derecedir. Mümkün olduğunca bacağı düzeltin, düz gerdirilebiliyorsa 0 derece, diz büküldüğünde 130 dereceye ulaşması normaldir.
Osteoartrit oluştuğunda, Eklemlerden gelen osteofitler Diz ekleminin önünde veya arkasında büyüyerek diz ekleminin normal şekilde esnemesine ve uzamasına neden olabilir. Ek olarak, eklemlerin yumuşak dokuları da ikincil değişikliklere uğrayabilir. Eklem kapsül kontraktürü, bağ kontraktürü , Ve sonra ortak faaliyetleri etkiler.
Yüksek osteoartrit riski taşıyan insanlarla nasıl baş edilir?
Öncelikle, bir röntgen muayenesi olmak ve gözlemlemek için mümkün olan en kısa sürede hastaneye gidin Eklem boşluğunun normal olup olmadığı ve ek yerlerinin kenarlarının düzgün olup olmadığı.
Kilo kontrolü osteoartrit riskini azaltabilir ve ikinci olarak bacak egzersizleri osteoartrit oluşumunu azaltabilir.
Küçük bir şey değil
Diz osteoartritinin bir belirtisi olabilir
Test etmek için uzmanları takip edin
Erken teşhis ve erken önleme!
Sağlıklı bir şekilde
"Soğuk bacak ağrılarını görmezden gelme"
Yayın Saati: 18:05, 12 Ocak
Daha ilgili heyecan verici içerik
Esnek olmayan parmaklar, koku alma duyusunda azalma, dengesiz yürüme? Yaşlı değilsin, Parkinson hastalığının gelmesi olası! Sağlıklı Yol
Çin'de her dakika 1.3 kişiye mide kanseri teşhisi konuluyor, 1 kişi mide kanserinden öldü ve 3 test size mide kanserinin size ne kadar "yakın" olduğunu gösterecek Health Road
Vücuttaki siyah noktalar ters gidiyor, tümör olmasına dikkat edin! "Köstebek" ancak yüz savaşta hayatta kalabilir! | Sağlıklı Yol
İlk yardımı öğrenin, harekete geçme zamanı geldiğinde harekete geçin, hayatın geçişi için! | Sağlıklı Yol
Yanlış duruş, dizlerde yırtılma! 3 dizlik egzersiz yöntemini öğrenin! | Sağlıklı Yol
Size profesyonel bir sağlık bilgisi popülerleştirme platformu göndermek için QR kodunu tarayın
Yapımcı / Yan Dong Baş Editörü / Liu Ming Huang Lijun
Editör / Ren Mengyao Guo Xiaoxia
