Sert adam 13 yıldır zindeliğe kafayı takmış durumda. Fırçalanmış kaslar ve şiddetli mavi damarlar canavarlar gibi
Fitness endüstrisinde, fırçalanmış kasları olan birçok erkek vardır, ancak bu kaslı adamın fırçalanmış kasları temelinde kıskanılacak mavi damarları vardır.
Yanılmıyorsun, pek çok hayran sadece kaslarını kıskanmıyor, aynı zamanda kaslarını geliştirmeyi umarak kan damarlarını da övüyor. Elbette Mihajupa, bu temiz kan damarlarının çoğunun genetik faktörlerden kaynaklandığını söyledi.
Adı Mihajupa, 36 yaşında ve Slovenyalı bir vücut geliştirmeci, 172,5 cm boyunda ve 210 kg'a kadar ağırlığa sahip. Fırçalanmış kasları ve berrak damarları ile fitness alanında ünlüdür.
Antrenmana başladığından bu yana 13 yıl geçti Neredeyse her gün yaklaşık 3 saat antrenman yapacak.Diğer antrenman modellerinden farklı olarak günü N periyoduna bölecek ve ardından antrenmanı günde 3 veya günde 5 egzersize ayıracak. çocuk.
Mihajupa, 2004 yılında ilk IFBA Dünya Vücut Geliştirme Şampiyonasına katıldı ve birinciliği kazandı. O zamandan beri dünyada çeşitli vücut geliştirme yarışmalarına katıldı.2015 yılında profesyonel karta ilk girişinden itibaren 11 yıldır mücadele etti.
Güçlü kaslar yeterli kalori tüketmelidir. En sevdiği yiyecekler tavuk ve sığır etidir. Bütün bu kızarmış tavuk onun öğle yemeğidir, bu her gün yediği en az 6 öğünden sadece biridir.Ortalama olarak her gün 3-4 kızarmış tavuk yiyecektir.Bu tüketim gerçekten çok fazladır.
Gücü gerçekten harika, 150 jinlik bir adamı tek koluyla kolayca yakalayabilir. Bazı insanlar fitness ile geliştirilen kasların işe yaramadığını mı söylüyor? Belki bu kaslı adamların gücünü hiç görmediniz.
Elbette fırçalanmış kaslar boşuna değil. Bir zamanlar kullandığı fitness takviyelerinin bir listesini yaptı. Toplamda 12'ye yakın çeşit takviye var. Peynir altı suyu protein tozu yalnızca en temel olanıdır, bu nedenle kaslar gerçekten sadece antrenman yapmak istemez Çıkmak çok para gerektirir.
Ondan, bir sporcunun ne kadar güçlü olduğunu görebilirsiniz! Her gün sıradan insanlardan birkaç kat daha fazla yemek yemeleri gerekiyor ve bir günlük egzersiz miktarı sıradan vücut geliştiricilerinkinden 3-4 kat daha fazla, ancak 10 hatta 20 yıl devam edebiliyorlar. Gerçekten hayranım!
