Çocuğunuzun görme ve beyin gelişimi iyiyse bu "altın çorba" vazgeçilmezdir
Bebekler, doğumdaki yetişkinlerle aynı vizyona sahip değildir. Çocukların görmesi, kademeli bir gelişim ve sağlamlık sürecine ihtiyaç duyar. Bebeğe uygun görme egzersizi ve stimülasyonunun yanı sıra, bebeğe günlük diyetten görme gelişimi için ihtiyaç duyulan beslenme desteğini de sağlayabilir.
Havuçlara "küçük ginseng" denir İnsan vücudu tarafından absorbe edilebilen ve bebekler için görme ve beyin gelişimini destekleyebilen ve ayrıca gece körlüğünü ve mide-bağırsak rahatsızlığını ve diğer olumsuz semptomları etkili bir şekilde önleyen A vitaminine dönüştürülebilen büyük miktarda -karoten içerir.
Havuçlu Mısır Sosu
Ayın yaşına uygun: 7 ay +
Ancak, bebek havuçları sadece beslemek en iyi beslenme etkisi değildir, çünkü vücudun karoten emilimi yağın katılımından ayrılamaz. bu nedenle Havuç, belirli bir yağ içeriğine sahip yiyeceklerle yenmelidir. Bebeğin karoten emilimini arttırmak için.
Mısır, bebeğin zekası ve beyin gelişimi için çok yararlı olan glutamik asit, vitaminler ve bazı doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Havuç mısırla yenir, Sadece bebeğin karoten emilimini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda beyin takviyesi etkisini ikiye katlar.
Bugün sadece lezzetli değil aynı zamanda besin değeri yüksek olan zengin ve tatlı bir bebek maması takviyesi yapmak için mısır ve havuç kullanacağız! Şimdi birlikte yapalım!
Malzemelerin listesi
İçindekiler tablosu: 100 gr mısır, 80 gr havuç, 200 ml formül süt
Üretim adımları
1. Mısır tanelerini alın ve havuçları doğrayın.
2. Havuçları ve doğranmış mısırı bir buharlayıcıda buharda pişirin.
3. Mısır doldurulur ve küp küp doğranmış mısır soyulur.
4. Mutfak robotuna koyun, mama sütü ekleyin ve karıştırmaya başlayın.
5. Bir kaseye dökün.
6. Bitti ~
İpuçları
"" Çiğneme yeteneği zayıf olan bebekler için, Mısır tanelerinin dış kabuğunun sindirimi zor olabilir , Mısır tanelerini buharda pişirdikten sonra dış kabuğunu nazikçe soyun ve blendere koyun.
"İşlem zahmetli ise, başka bir yöntem kullanabilirsiniz: Buharda pişirilmiş mısır tanelerini ayrı ayrı meyve suyuna çırpın , Mısır suyunu süzmek için tekrar eleyin.
"Bebeğinizin damak tadına göre mama sütünün miktarını artırabilir veya azaltabilir ya da mama sütünün yerine besleyici ve lezzetli olan bebek pirinç eriştesi kullanabilirsiniz.
Beslenme bildirimi
Havuç, gastrointestinal ortamı etkili bir şekilde iyileştirebilen karoten, vitaminler, mineraller ve diyet lifi bakımından zengindir. Ayrıca vücudun besin besinlerinin sindirimini ve emilimini de teşvik edebilir. , Bebeğin bağışıklığını ve direncini geliştirin.
Bunlar arasında karoten insan vücudunda A vitaminine dönüştürülebilir. A vitamini, yağda çözünen bir vitamindir. Cildin yüzeyini koruyabilir ve cildin kuruluğunu ve soyulmasını önleyebilir. .
"Mısır yağındaki yağ asitleri, entelektüel gelişim için faydalı besinler olan linoleik asit ve oleik asit gibi esas olarak doymamış yağ asitleridir.
"Mısır daha yüksek glutamik asit içerir, Glutamat beyin hücresi metabolizmasını teşvik edebilir , Daha iyi beyin sağlığı etkileri için havuçla yenir.
Açıklama: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla çoğaltılmıştır. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Bao Ma,
