Çin lahanası tofusu, sıradan insanların ana yemeği olmaya değer.
Fiyatlar yıldan yıla arttı, ancak tofu aynı kaldı. Lahana tofu aslında sıradan insanların ev yemeği.
Tofu'nun beslenmesi elbette çok zengindir ve bunlardan biri kadın arkadaşların daha fazla yemesine değer: Uzmanlar, tofunun çok fazla östrojen-flavonoid içerdiğini keşfetti. Bu nedenle, daha fazla tofu yemek östrojeni iyi bir şekilde tamamlayabilir. Bayan arkadaşlar belli bir yaşa geldiklerinde yetersiz östrojen salgılanması nedeniyle menopoz sendromuna yatkındırlar.Bu dönemde birçok kadın ilacı seçecektir. Aslında, ilaç almanıza gerek yok, sadece daha fazla tofu yiyin.
Hadi, bugünün soya çürüklüğü uygulamasına bir bak. "
malzeme
- Kuzey Tofu
- 1 parça
- Sarımsaklı sos
- 3 yemek kaşığı
- Frenk soğanı
- 3 adet
- Pişmiş susam
- Sele
- Tavuklu erişte
- 1 çay kaşığı
Baharatlı tofu nasıl yapılır
1.
Malzemeler hazır, tuzlu su Beitofu kullanıyorum
2.
Tofuyu yaklaşık 1 cm kalınlığında dikdörtgen parçalar halinde küçük parçalar halinde kesin.
3.
Wok'a yağı koyun ve tofuyu kızarana kadar kızartın.
4.
Sarımsak ezmesini ekleyin, ardından 1 kase su ekleyin ve 5 dakika pişirin
5.
Tavuk tozu ekleyin
6.
Çorbayı toplayın ve arpacık soğanı serpin
7.
Pişirdikten sonra üzerine pişmiş susam serpin
Baharatlı Tofu Bitmiş Resim
Pişirme becerileri
Tofuyu kesmeden önce, tofuyu hafif tuzlu suda kaynatın, böylece kesildiğinde kırılgan olmaz ve kızartıldığında tamamlanmış olur.
Tofu yemeye dikkat edilmelidir: Tofu daha fazla pürin içerir Anormal pürin metabolizması olan gut hastaları ve yüksek kan ürik asit konsantrasyonu olan hastalarda tofudan kaçınılmalıdır.
Ayrıca mide soğukluğu ve dalak eksikliği olan kişiler daha fazla yemek yemeye uygun olmadıkları için kolaylıkla hazımsızlığa neden olabilir.
Chubang Taze Tavuk Eriştesi 270g Güçlü Tavuk Sosu Baharat Çeşnisi Tavuk Özü MSG 17.5 Satın Al
