"Sağlık bakım ürünlerinin yanlış anlaşılmasından" kurtulun | People's Times
Sağlıklı bir vücut, çeşitli sağlık ürünlerinden oluşmaz.Sağlığı korumanın en kolay ve en etkili yolu, sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmektir.
Alışkanlık xiulian uygulamaktır.Sağlık ürünlerinin büyülü etkilerine inanmak yerine sağlığınıza bilim ve öz disiplin ile bakmak daha iyidir.
Egzersiz adımlarının sayısı sıfırdır, yemekler çıkarılır ve bütün gece oyunlar oynanır ... Birçok öğrenci evde kalır ve yaz tatiline "ev" modunda başlar. Sağlıksız yaşam tarzları nedeniyle, birçok genç sağlıklı bir durumda değildir ve genellikle sağlık, oyun ve iş dengesi karşılığında çeşitli sağlık bakım ürünlerini almayı tercih etmektedir. Bu fenomen değer Dikkat .
"Sarı İmparatorun İç Klasiği" işaret etti: "Kocanın hastalığı bir hastalık haline geldi ve sonra ilaç oldu, kaos tamamlandı ve sonra susama ve kuyu yoluyla, kavga ve koni atma gibi, çok mu geç?" Sağlığı korumak için engeli ileriye taşımalıyız ve sağlık hizmetlerinde iyi bir iş yapmalıyız ki bu aynı zamanda büyük sağlığın da anlamıdır. Sağlığın korunması ve sağlık hizmetinin önemi, sağlık durumunu ve yaşam süresini belirler.
Bununla birlikte, gerçekte, birçok insan sağlığın korunmasına önem vermesine rağmen, yanlış anlaşılmalara düşme eğilimindedir En tipik yanlış kanı, sağlığı korumayı sağlık bakım ürünleri almakla eşitlemektir. Ankete göre, ankete katılanların% 71,4'ü çevrelerindeki bazı kişilerin sağlık ürünlerine aşırı bağımlı olduğunu söyledi. Bu veriler, Çinli sakinlerin düşük sağlık okuryazarlığını ortaya koyuyor . Bazı gençlerin sağlığı koruma davranışlarını inceleyerek, sağlık ve yaşlanma konusunda endişeli olduklarını görebiliriz Çözüm, egzersiz ve dengeli beslenmeyi seçmek değil, yaşamda yüksek yoğunluklu çalışma ve beslenme sonrası onarımı sağlamak için sağlık ürünleri almaktır. Takviye, zindelik ve güzellik gibi belirli etkiler. "Şimdi sağlığı korumayın ve gelecekte bir doktor yetiştirin" tanıtım kampanyasıyla birleştiğinde, birçok genç sağlık bakım ürünlerine bağımlılıktan muzdariptir.
Aslında, sağlık ürünlerine aşırı güvenmek yalnızca sağlık yararları sağlamada başarısız olmakla kalmaz, aynı zamanda insan sağlığına da zarar verebilir. Örneğin, bazı insanlar açıkça vitamin eksikliği çekmezler, ancak bağışıklığı iyileştirmek için ilaç olarak C vitamini efervesan tabletleri alırlar. Uzun süreli aşırı C vitamini dozu, idrar yolu taşlarına neden olabilir ve arteriyosklerozu hızlandırabilir. Diğer bir örnek de kalsiyum takviyesidir. 35 yaşından sonra bir kişinin kemik kütlesi düşme halindedir. Kalsiyum takviyesi için kalsiyum takviyesine güvenmenin çok az etkisi vardır ve hatta kabızlığa ve taşlara neden olabilir. Sağlıklı bir vücut, çeşitli sağlık ürünlerinden oluşmaz Bilimsel sağlık bakımı, yetkili kılavuzlara, bilimsel bilgilere uymalı ve sağlık ürünlerinin yanlış anlaşılmalarından uzak durmalıdır.
Caddeden sadeliğe, sağlığın korunması karmaşık değildir. Dünya Sağlık Örgütü, sağlık faktörleri arasında biyolojik faktörlerin% 15, çevresel etkilerin% 17, davranış ve yaşam tarzının% 60 ve tıbbi hizmetlerin yalnızca% 8 olduğunu buldu. Sağlığı korumanın en kolay ve en etkili yolu, sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmektir. Bu bakımdan yapacak çok ödevimiz var. Dengesiz beslenme, hareketsizlik, sigara ve alkolizm gibi bariz kötü alışkanlıklardan ve "sıcakken içmek" ve "sıcakken yemek yemek" tercihlerinin tek başına birçok bilişsel yanlış anlamaya sahip olduğundan bahsetmiyorum bile. İnsan yemek borusu yalnızca 50 ° C-60 ° C sıcaklığa dayanabilir. Taze pişirilmiş sebzeler kurutulur ve taze demlenmiş çay konulursa, yemek borusu mukozası haşlanmayacak ve yemek borusu kanseri ekilmeyecektir. " Yıkım". Alışkanlık xiulian uygulamaktır.Sağlık ürünlerinin büyülü etkilerine inanmak yerine sağlığınıza bilim ve öz disiplin ile bakmak daha iyidir.
Xi Jinping Toplam Sekreter Bir keresinde gençleri bütün gece ayakta kalmamaya ve içten tutku, dışarıda sakinlikle zihinlerini düzene koymaya ikna ettim. Herkes kendi sağlığından sorumlu olan ilk kişidir ve "sağlığım efendidir" kavramının hayata geçirilmesi gerekir. Sağlık risk faktörlerinden uzak durmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmek, sağlıklı bir yaşam sürebilir ve "sağlıklı bir Çin" inşa edebilir.
