Güzellik Planı | Haydi, Hyuna'nın Gif'i sahne kazasını kaç kez izledin?
Daha az şeker ve daha düşük kalori ile yarın Hyuna olmayacağım
Dünden bir gün önce, # # konusu sıcak aramaya koştu. Sahnede bir yerde kişisel güvenliği tehdit eden bir kaza olduğunu düşündüm Sonuç olarak ... Gerçeği bildiğimde nihayet limonu çıkardım.
17 Numaralı Hyuna, Güney Kore'de bir üniversiteye davet edildiğinde, çünkü elbiselerinin ipek kumaşları çok pürüzsüzdü ve dans hareketleri çok büyüktü, göğsündeki fiyonk aniden yayıldı ve neredeyse kayboldu.
Ama iş yeteneği de bir at kadar mükemmeldi, yüzünü ve kalp atışını değiştirmeden tek eliyle göğsündeki iki kumaş parçasını kavradı ve harika bir sahne performansı sergiledi.
Dürüst olmak gerekirse, bir kız figürüne arka arkaya üç kez çığlık attı.İnce ipek sapan kıvrımını hiç kıramadı ve göğüs desteğinin meşhur sahnesi gerçekten bir ipucuydu.
Göğüs şekli ve hatları mükemmel, bu yüzden sarkma ve aksesuar göğüslerinde herhangi bir sorunu yok.Bu silme hareketini yaklaşık on kez izledim ...
Ondan önce, beni döngüye sokan son gif onun tek elle soyulmasıydı.
Her zaman Hyuna'nın figürünün en iyisi olduğunu düşünmüşümdür, 161,8 cm boyunda ve 43,1 kg ağırlığındadır.İnce bacakları, kıvrımlı ve engebeli bacakları vardır ve eti olması gerektiği yerde büyür.
Hyuna'nın üst vücudunun göğüs dışında neredeyse hiç eti yoktur.
Boyun, omuzlar, kollar ve karın bölgesindeki çizgiler oldukça sıkı ve şıktır ve sadece elinizi kaldırarak size bir yelek çizgisi gösterebilirsiniz.
Bacakları çok ince değil, daha çok kalınlık bakımından homojen. Bazı kas çizgileri onu daha fit gösteriyor.
Rakam iyidir, bu nedenle basit bir siyah yelek ve gevşek bir kot modaya uygun görünebilir. Ateşe getirdiği bu geniş bacaklı paspaslı kot pantolonunu hala hatırlıyor musunuz? O sırada çevremdeki tüm kızlar Uniqlo'ya daldı ve aynı modelden kot pantolonları aradılar.
Ama bu figüre sahipsem, her gün sokaklarda sütyen giymem gerekebilir.
Bundan bahsetmişken, birkaç gün önce vücudunu sıcak arayışına giren Li Jinghua, aynı zamanda "etli çizgi romanlar" ın da insan gösterisidir.
175 yaşındaki modeller arasında uzun boylu değil ama bacakları gökyüzüne mükemmel, beyaz, ince ve düz.
Ünlü ürünün derecesi, Blackpink üyesi Jennie'nin ünlü dik açılı omzunun derecesi ile karşılaştırılabilir. Omuzları ve kolları arasındaki köşeler dik açıdadır.Seksi düz köprücük kemiği, narin omuzlar ve kuğu kolları, bir dizi dik açılı omuzun yan ürünleridir.
İster dar kesim t-shirt askılı kazak isterse omuzların hatlarını öne çıkaran gömlek takım elbise, dik açılı bir omuz ile desteklenebilir.
"İnsan Eti Askısı" nın bir adı varsa, bu Jennie Kim olmalı.
Tabii ki Blackpink'in herhangi bir üyesinin figürü küçümsenmeyecek, Jennie'nin omzunu okuduktan sonra Lisa'nın beline bir göz atalım.
Belki de omuzun iskeletin doğuştan gelen avantajı olduğunu söylüyorsunuz, değiştirmek çok zor, bu nedenle bel söz konusu olduğunda artık bir bahane bulamayacaksınız. Lisa'nın beli tipik bir karınca belidir, kasıtlı olarak açığa çıkarılmasına gerek yoktur, bir polo tişört ve yüksek belli bir etekle çok net bir şekilde görülebilir.
Bu insanlar için zayıflık bir yöndür, ancak orantılı ve sıkı vücut şekilleri "ünlü ürünleri" tanıtmanın anahtarıdır ve uzun vadeli vücut yönetimi vazgeçilmezdir. Vücut yönetimi ve kilo kaybı eşitlenemez Vücut yönetimi yalnızca yağı yönetmekle kalmamalı, aynı zamanda deforme olmuş kemikleri de düzeltmelidir.
Sizin için vücut yönetimi için birkaç iyi yöntem derledik, lütfen okumaya devam edin öpücük.
Kriyoterapi
Shirley daha önce kilo vermek için kriyoterapi kullandığını gösteren bir video yayınlamıştı ve aynı zamanda sıcak aramalarda da yer aldı! Bu tedaviyi uygularken eksi 140 ° C'de 3 dakika makinede kalmanız gerekiyor ... Bu 3 dakikada 800 kalori yakılabileceği söyleniyor.
Bu, Cui Xueli tarafından kullanılan dondurucu bölmesidir.
Bu yeni bir kilo verme yöntemidir - Kriyoterapi.İçerideki beyaz gaza sıvı nitrojen soğutma neden olur.Sıcaklık girdikçe hızla soğur ve vücutta kan dolaşımını destekler. Nem içermediğinden sadece soğuk hissedecek ve donma olmayacaktır.
Bu yöntem Kore'de çok popülerdir ve birçok konuk bunu çeşitli şovlarda deneyimlemiştir.
American ABC News ayrıca bu tedavinin kan dolaşımını destekleyebileceğini ve kilo verebileceğini duyurdu. Karlie Kloss, New York'ta tam vücut Kriyoterapi Spa'sını deneyimlemeden önce fotoğraflandı.
Ama aslında, ilk olarak sporcuların kas ağrılarını hafifletmek ve spor yaralanmalarını onarmak için tıbbi tedavide kullanıldı. Real Madrid'in yıldızı Bell, daha önce tedavi için kullanmıştı. Aşırı soğukta olmak vücuttaki ağrıyı ve şişliği azaltabilir ve kan damarlarını genişleterek ısıyı dağıtabilir.
Zihin kilo kaybı
Daha önce "Çin Restoranı 2" yi izlediğimde özellikle Shu Qi'nin konsantrasyonuna hayran kaldım, bütün gün sadece bir kadeh kırmızı şarap içip diğerlerinin yemek yemesini seyretmekle meşguldü.
Bu da bana, Hsu Chi'nin birkaç yıl önce kilo verme yönteminden bahsettiğini düşündürüyor, sadece kendime şunu söylüyorum: Ben sadece ot yiyen bir koyuyum, bu yüzden et yememe gerek yok ...
Xu Ruoxuan bir zamanlar 10 günde 10 kediyi başarılı bir şekilde kaybetti. Onun sırrı ninja ruhunu kullanarak kendine "küçük bir kuş midesi" olmasını sağlamak.
"Arzuları durdurmak meditasyona bağlıdır. Kendinizi bir kuş olarak hayal edin, küçük bir mideyle hafifçe uçun, doymak için biraz yemek yiyin, özgürlüğün tadını çıkarın ve ruh halinizi mutlu tutun."
Çiy ve otları periye ver, ben sadece et yerim.
Skolyoz-duruş yönetiminin düzeltilmesi
Birçok insan zayıf olabilir, ancak kamburluk, eğimli omuzlar ve boynun öne eğilmesi gibi postürel problemler, insanların çirkin görünmesine neden olur.
Skolyoz, yaygın bir kemik problemidir. Ayakta dururken omurganın büküldüğünü ve vücudun herhangi bir tarafına eğildiğini görürseniz, skolyoz olabilir. Sol ve sağ kollar ile gövde arasındaki boşluk asimetriktir. Yüksek, skolyozun bir tezahürüdür.
Aslında birçok kişinin omurgasında belli bir derece eğim, standart olmayan oturma veya yatma postürü olacaktır, tek omuzlu sırt çantasının uzun süreli kullanımı bu tür duruş sorunlarına neden olacaktır. Omurga ile ilgili bir problem varsa şekli elbette etkilenecektir.
Skolyozu düzeltmenin en iyi yolu yogadır. Bir sonraki yoga grubu gösterilecek, her egzersiz grubu 1 dakika esniyor, yarım dakika dinlen, bir seferde 3 grup, günde 10 dakika, bir ay sürüyor, belirgin duruş değişikliklerini görebiliyorsunuz.
İlki, dizler bükülmüş ve her iki el de ayak bileklerini kucaklayıp kalkarak yüzüstü pozisyondur.
Sonra oturun, bacaklarınızı açın, ayak bileklerinizi elinizle tutun, sırtınızı dik tutun ve nefes almaya dikkat edin.
Ayakları elinizle kavrayın ve diğer elinizle bacaklarınızı ve belinizi germek için bastırın. Diğer tarafta senkronize edin.
Oturmaya devam edin, bacaklar açık, eller diğer uyluğun dışına, vücudu itin.
Ayak bileklerini iki elinizle tutun, ritmik olarak karnınıza bastırın ve nefes almaya dikkat edin.
Dizleriniz bükük ve bir bacak diğer bacağınızın dizine gelecek şekilde sırt üstü uzanın, sonra ellerinizi kaldırın ve karnınızı sıkın.
Aynı dünya, aynı rüya birbirini cesaretlendirir.
Görüntü Kaynağı
Sina Weibo / İnternet
Grafik yardımı
Yvonne
Fashion COSMO orijinal içeriği
Yetkisiz çoğaltma yasaktır
Yeniden yazdırmanız gerekirse, telif hakkı için lütfen bizimle iletişime geçin
Bu makaleyi beğendiyseniz, beğenmeyi unutmayın ~
