Modern toplumda, iş rekabeti, yaşam baskısı, aşırı perma ve boyama, düzensiz beslenme ve uyku vb. Nedenlerle insanların saçları kuru, kıvırcık, çatlamış ve hatta büyük miktarlarda saç dökülüyor.Birkaç kişi hala düşük saç hacmi ve kellikle karşı karşıya. Kriz. Saçınıza iyi bakabilmek için önce hata yapmaktan kaçınmalısınız, siyah ve güzel saçlarınıza kavuşabilmeniz için alışılagelmiş ama çok incitici saç şampuanı ve saç bakım yöntemlerimizden bazıları değiştirilmelidir.
Günlük hayatta aşağıdaki 10 hatadan kaçınılmalıdır.
1. Taramadan yıkayın: Şampuanlama yaparken saçınızı önceden taramak çok önemlidir. Direkt durularsanız kafa derisindeki toz ve kir ona yapışacak ve iyice temizlenemeyecektir.
2. Saçları tırnaklarla tıraş etmek: Çoğu kişi şampuanlama sırasında saçlarını tırnaklarıyla tıraş eder. Bu yanlıştır, tırnaklarda gizlenmiş pek çok bakteri vardır. Saç derisi kaşıdığında enfeksiyon gibi cilt hastalıklarına neden olmak kolaydır.
3. Saç ıslak değilse şampuan uygulayın: bu, saçın eksik yıkanmasına veya düğümlenmesine neden olur.
4. Doğrudan kafaya şampuanlama: Çoğu insan hızlı ve kolay olmaya çalışır ve şampuanı doğrudan kafasına uygular, bu sadece kafa derisini uyarmakla kalmaz, aynı zamanda anormal saç dökülmesine de neden olabilir.
5. Saç derisine uygulanan saç kremi: Saç kremi saça özel bir bakım ürünüdür, saç derisine sürüldüğünde içindeki kimyasallar saç köklerini kolayca tıkayarak saç dökülmesine ve diğer sorunlara neden olur.
6. Saç kremi çok uzun süre kalır: saç bakımı rolünü oynamaz ve saça zarar verir.
7. Saç döndürme işlemini (seyrek saç) büyük bir su jeti ile durulayın: kafa derisine zarar vermek, saç dökülmesini hızlandırmak ve hatta alopesi areata'ya neden olmak kolaydır.
8. Saçınızı aşırı ısıtılmış suyla yıkayın: saç derisini hasarlı, yağlı hale getirin ve kepek üretin.
9. Kirli durulama: saç derisini yağlandırın ve saçın kirlenmesini kolaylaştırın.
10. Saç kurutma makinesini yıkadıktan hemen sonra kullanın: Saç pullarına zarar verir ve saçı sararır ve kurutur.
Parlak saçlara sahip olmak istiyorsanız, saçınızı nasıl düzgün yıkayacağınızı öğrenmelisiniz.
Şampuan sıklığı: Genel olarak, yaz aylarında veya genellikle daha fazla açık hava aktivitesi vardır ve saçlar kolayca toz ve kir ile kirlendiğinde, günde bir kez yıkayabilirsiniz. İlkbahar ve sonbaharda açık hava aktivitesi az ise 2 günde bir yıkayın. Kışın az sayıda outdoor aktivitesi vardır ve terlemesi kolay değildir, 3 günde bir yıkayabilirsiniz. Kuru saçı olan kişiler çok sık yıkamamalıdır.Genellikle iki veya üç günde bir, saçlar yağlıysa günde bir kez yıkamaları önerilir.
Kuru tarama: On parmağınızı bir "tarak" şeklinde bükün ve parmak uçları öne ve çiviler arkaya bakacak şekilde alnın saç çizgisine yerleştirin ve alnı arka saç çizgisine doğru itin. Sabah, öğleden sonra ve akşam 10-20 kez yapın. Biraz kuvvete dikkat edin, parmakların kafa derisine bastırdığını hissedin, kafa derisi kan dolaşımını hızlandırabilir, çevredeki kasları uyarabilir.
Kafa derisine vurun: On parmağınızı bir "tırmık" şeklinde bükün ve ardından kafa derisine önden arkaya, ortadan yanlara, her seferinde yarım dakika ila 1 dakika, her sabah ve akşam 2-3 kez olmak üzere tekrar tekrar vurun. Dokunurken biraz güç uygulamaya dikkat edin ve saç köklerini daha iyi korumasına yardımcı olmak için saç köklerinin etrafındaki "düz saçları" uyarmak için parmak uçlarınızı kullanın.
Yumurta yıkama saçı : Yumurta akı saçtaki yağlı kiri temizleyebilir ve yumurta sarısı kuru saçı nemlendirebilir ve parlaklığı geri kazandırabilir. Yumurtalar şampuan ve parlatıcı losyon haline getirilebilir.
Daha fazla siyah yiyecek ye: Daha fazla siyah yiyecek böbreklere girer ve böbrek özünü besleyebilir. Günlük diyetinize siyah susam, siyah mantar, siyah fasulye, longan, kırmızı hurma, kara üzüm, yosun ve diğer yiyecekleri eklemeniz önerilir.
Çay tohumu yağı saç bakımı: Şampuanlamadan önce ılık suya uygun miktarda saf çay yağı ekleyin Durulama sırasında çay yağı saça eşit şekilde yapışarak saçı yumuşak ve parlak hale getirir.
(Dermatoloji Bölümü Profesörü, Xiangya Hastanesi, Orta Güney Üniversitesi-Chen Mingliang)