Yağları azaltmak için günde bir fincan ev yapımı detoks ve yüz germe çayı
Hala kilo verme ve beyazlatma için mücadele ediyor musunuz? Bugün çay detoksifikasyonu ve yağ kaybı hakkında konuşacağım. Boş zamanınızı bir fincan yumuşak yağ azaltıcı çay yapmak için kullanın ve yüzünüzü gevşetip rahatlatmak için beyazlatıp inceltmek için içeriden ayarlayın.
Az yağlı meyve çayı
İçindekiler: 50 gram ananas püresi, 10 gram limon suyu, 2 portakal, uygun miktarda şeker, 5 gram fruktoz, 5 gram bal, uygun miktarda kaynamış su, uygun miktarda buz, 3 gram Angelica dahurica.
uygulama:
1. Ananas posasını ve portakal posasını küçük bir tencereye koyun, uygun miktarda su ekleyin ve kısık ateşte ısıtın.
2. Kaynattıktan sonra fruktoz ve limon suyunu ekleyin ve küçük ateşte ısıtmaya devam edin
3. Şeker ve bal ekleyip tekrar karıştırın.
4. 3 gram Angelica dahurica tozu ekleyin ve tekrar karıştırın, fincana dökün ve buzları ekleyin.
Gül sütü çayının iyi beyazlatma ve detoksifikasyon etkileri vardır.
İçindekiler: 9 kuru gül, 15 gram kahve mate, 150 gram maş fasulyesi ezmesi, buz küpleri, buzlu su, 15 gram bal.
uygulama:
1. Meyve sıkacağına maş fasulyesi ezmesi ve 100 ml buzlu su ekleyin ve eşit şekilde bir kenara koyun, kuru gülleri daha sonra kullanmak üzere sıcak suda ıslatın.
2. Fincana 2/3 buz küpü ekleyin ve 300 ml demlenmiş gül çayı ekleyin.
3. Yeşil fasulye ezmesini ve kahve karışımını fincana ekleyin.
4. 15 gram bal ekleyin ve iyice karıştırın. Ayarlanmış süt çayını fincana dökün.
Çok aromalı beyazlatıcı yüz germe çayı
İçindekiler: 9 çilek, 5 gram dut kabuğu tozu, 1 elma, 15 gram bal, biraz ıspanak, 2 limon ve uygun miktarda buz.
uygulama:
1. İlk olarak, çilek, elma ve ıspanağı meyve suyuna dönüştürmek için bir meyve suyu makinesi kullanın. Kalıntıyı süzün.
2. Suyu tencereye dökün ve balı ekleyin, kısık ateşte kaynatın ve ocağı kapatın.
3. Dut kabuğu tozunu ekleyin ve 5 dakika demleyin.
4. Limon dilimlerini çay makinesine dökün. İçerken az miktarda buz küpü ekleyin.
Kasımpatı Süt Çayı
İçindekiler: 10 gram krizantem çayı, 100 gram kırmızı fasulye ezmesi, 15 gram bal, 15 gram kahve arkadaşı, 200 ml buzlu su.
uygulama:
1. Meyve suyu makinesine 100 gram kırmızı fasulye ezmesi ve 100 mililitre soğuk kaynamış su ekleyin ve daha sonra kullanmak için eşit şekilde karıştırın.
2. Fincana 2/3 buz küpü ekleyin ve ardından 150 ml önceden demlenmiş krizantem çayını ekleyin.
3. Çırpılmış kırmızı fasulye ezmesini, kahve karışımını ekleyin, bal ekleyin ve iyice karıştırın.
4. Hazırlanan süt çayını uzun bir fincana dökün ve biraz buz küpü ekleyin.
Çalışmaktan yorulduk, tatlı çayı tatmak, beyazlatma ve yağ azaltma çalışmalarımız çayın kokusunda sessizce tamamlandı, başka ne hoş!
Dileğin şimşek çakmaksa
Lütfen WeChat genel hesabını takip edin: Yoga Fitness Zayıflama Kimliği: yoga36524
Daha fazla yoga öğretimi, fitness dersleri, kilo verme yöntemleri edinin
