Kadın sağlığının korunması, yaygın olarak tüketilen, detoks yapan ve yağları yok eden, cildi besleyen, kan damarlarını temizleyen yiyecekler
Kadın sağlığının korunması, yaygın olarak tüketilen, detoks yapan ve yağları yok eden, cildi besleyen, kan damarlarını temizleyen yiyecekler
Yeşil tarih
Genellikle daha fazla yeşil hurma yemek, vücudun bağışıklığını etkili bir şekilde geliştirebilir. Yeşil hurmalar çok fazla doğal fruktoz ve glikoz içerdiğinden, aynı zamanda insan vücudunun bildiği bazı C vitamini, riboflavin, karoten ve diğer eser elementleri de içerir. İstenmeyen etkiler, düzenli tüketim sadece vücudun bağışıklığını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun hastalık direncini de geliştirir. Greyfurtun güzellik etkisi de çok iyidir.Vitamin ve amino asitler bakımından zengindir ve bazı mineraller de içerir.Genellikle insanlar bu besinleri yedikten sonra mümkün olan en kısa sürede alıp hassas cildi beslemek, kuru cildi önlemek ve cildi artırmak için kullanabilir. Esneklik ve parlaklık.
Sarı elma
Sarı elmalar neredeyse hiç yağ ve protein içermez ve doğal pektin ve selüloz, sarı elmada bulunan önemli bileşenlerdir.Sadece insan gastrointestinal peristaltizmini düzenlemekle kalmaz, aynı zamanda insan bağırsaklarında biriken çöp ve toksinleri de giderirler. Sarı elmalar bağırsakları ve detoksu temizleyebilir ve aynı zamanda nemlendirici ve müshil rolü oynayabilir. Sarı elma, C vitamini ve bir miktar doğal pektin bakımından zengindir.Cilt yüzeyinde biriken çöp ve toksinleri atmanın yanı sıra cilt hücrelerinin yenilenmesini ve metabolizmasını hızlandırarak cildi beslemede, cildi detoksifiye etmede ve beslemede önemli rol oynar.
Mangosten
Yazın sık sık mangosten yiyen kişiler, düzenli olarak mangosten yemeyenlere göre daha iyi olma eğilimindedir. Bunun ana nedeni, mangosten etinin çok fazla vitamin içermesi ve cildindeki vitamin içeriğinin düşük olmamasıdır. Her gün biraz mangosten almak cilt iltihabını önleyebilir, cildi belirli ölçüde koruyup nemlendirebilir ve cilt bakımını beyazlatabilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve vücudu besleyebilir.
Su ıspanağı
Su ıspanağı, bilimsel adı su ıspanağıdır, Guangxi ve Guizhou'da su ıspanağı, Fujian'da ise akrep ıspanağı olarak adlandırılır. Domatesten daha fazla vitamin içerir. Ham selüloz açısından zengin olduğu için bağırsak hareketlerini, müshilleri ve detoksifikasyonu teşvik edebilir.Su ıspanak ayrıca ısıyı uzaklaştırabilir ve kan şekerini ve kan lipidlerini detoksifiye edebilir ve düzenleyebilir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Wei Canghai Baizhong
