Kadın sağlığı, yaygın olarak tüketilen, karaciğeri besleyen ve görüşü iyileştiren, vücudu besleyen önerilen yiyecekler
Kadın sağlığı, yaygın olarak tüketilen, karaciğeri besleyen ve görüşü iyileştiren, vücudu besleyen önerilen yiyecekler
kabak
Kabak sıcak bir besindir, orta derecede tüketilmesi vücudun öfkesini artırmaz ve kabak A vitamini, C vitamini, E vitamini, karoten bakımından zengindir, yedikten sonra vücuttaki vitamin eksikliğini tamamlayabilir, direnci artırabilir ve rahatlatabilir. Yangının neden olduğu kabızlık faydalıdır ve yangın semptomlarının bir dereceye kadar hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Shiitake
Mantarlar ve kolza tohumu hem diyet lifi açısından zengin hem de düşük kalorilidir.Yemekten sonra, sadece gastrointestinal hareketliliği teşvik etmekle kalmaz, kabızlığı önleyebilir, gastrointestinal toksinleri ve yağı boşaltamaz, yağ ve kalori birikimini azaltabilir, aynı zamanda kandaki kolesterol içeriğini azaltmaya da yardımcı olabilirler. Tecavüzle yemek kan damarlarını temizlemeye, kolesterolü düşürmeye, kan damarlarının tıkanmasını önlemeye, beyin trombozunu önlemeye ve ayrıca yağı tıraş edip kilo vermeye yardımcı olabilir. Eğer yemiyorsanız, gerçekten kötü olur.
Pitaya kabuğu
Pitaya kabuğu, güçlü antioksidan özelliklere sahip, emilmesi ve kullanması kolay çok sayıda antosiyanin içerir.Kadınlar akranlarıyla karşılaştırılmak istemezler, vücuttaki serbest radikalleri gideren, lekeleri seyrelten, cilt bakımını güzelleştiren ve yaşlanmayı geciktiren daha fazla yiyebilirler. . Pitaya kabuğu aynı zamanda antibakteriyel ve antiinflamatuar olabilir, yara iyileşmesini teşvik edebilir, görüşü geliştirebilir, miyopiyi önleyebilir, kan damarı duvarlarının esnekliğini artırabilir ve kan basıncını düşürebilir.
Ginseng Meyvesi
Ginseng meyvesinin önemli bir özelliği yüksek protein içeriğidir ve ginseng meyvesindeki çeşitli amino asitler temelde insan vücudunun ihtiyaç duyduğu amino asitlerle uyumludur ve protein vücut tarafından iyi emilebilir. Protein amino asitlerden oluşur.Bu bileşen sadece yetişkinlerin sağlığını korumakla kalmaz, aynı zamanda yaşlıların anti-aging üzerinde iyi bir sağlık bakım etkisine sahiptir. Beslenmeyi destekleyebilir ve direnci artırabilir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Rahibe Mo tarih hakkında konuşuyor
