Görünüş cennete bağlıdır
Vücut egzersize bağlıdır
Zayıf değilsin çünkü çok tembelsin
Gururlu yelek hattını uygulamak için bir dizi hareket
Basit görünen ancak bitirdikten sonra çok yorucu olacak bir dizi eylem
Her hareket 10-15 kez, taraf değiştir, 2-3 set yap
Üst ve alt karın yağını hedeflemek
Her gece yatmadan önce ısrar ederseniz, bir yelek ipi alırsınız.
Yağları azaltmak için daha fazla egzersiz, yoga öğretimi, kilo kaybı, sağlık rejimi
Lütfen WeChat sertifikalı herkese açık hesaba dikkat edin: Yoga çalışanları (ID: yogaliren)
-
- Manchester United Asya pazarını istikrara kavuşturmak mı istiyor? Asyalı bir yıldız arıyorsunuz! Bu sefer milli futbol yıldızı olacak mı?
-
- Fighting Nation, "Renk Altı" nın "yanıp sönen kalkanına" benzeyen yeni bir kalkan duyurdu!
-
- Li Qin'in omuzları açıkken Song Zuer'in şakacı şortunu öldürür. 90'larda doğan yeni çiçekler onları böyle giyebilir.
-
- DNF Abyss Liver Blasting etkinliği yine burada: uçurumu aşmak için ellerini birleştir, ödül saflaştırma kitapları, altın ayar kutuları vb.
-
- En ince baldırın 11 duruşu, direk bacaklarından sıkıca uzak durun!
-
- Altı atış ve bir sağ atış, tek atış yok! Rashford her zamanki gibi istikrarlı!
-
- Tüm İnternet ünlülerini öldürdükten sonra, buna düşük profilli Sophie Marceau'nun papi sosu deniyordu, moda gişe rekorları kıran film çirkindi ve netizenler ağladı
-
- Güzellik Planı Blog yazarlarının görmek istemedikleri makyaj sırlarını açığa çıkarma zamanı. ······
-
- DNF Haftalık Oturum Açma Etkinliği tekrar karşınızda: Blue Mine Special, etkinlik epik zırhı kalıcı hale gelebilir
-
- Kafasını çaresizce sallamaktan kenarda kükremeye, öfkeyle bir su şişesi fırlatmaya! Böyle bir Mourinho nadirdir!
-
- Sina Oyunu Yıllık Ödül Töreni Youxia.com'un resmi Weibo'su Altın Dalga Ödülü'nü kazandı!
-
- Stüdyo resim çukurunu iyileştiriyor mu? Yang Mixiu'nun gururlu bir baskısı var, ancak o 10 yaşında ve üst ve alt oranları hala dengesiz!
