Bir kadının yaşlanmasının 5 tezahürü, bunu hesaba katarsanız, yaşlanmaya başladığınız anlamına gelir.
Makale orijinal beslemedir | intihal araştırılmalıdır
Yaşlanma, kadınların korktuğu bir şeydir, ancak önlenemez. Gençlik gittiğinde ve kırışıklıklar yüze tırmandığında korku hissederiz.
Kadınların gençliği uzun sürmez ve aile içinde ve dışında çeşitli endişeler kadınların yaşlanmasını hızlandıracaktır. Bütün kadınlar yaşlandıktan sonra patronluk taslamak ister, biz kız gibi davranmayı ve başkalarının yaşımızı gizleyebileceğimizi söyleyerek dinlemeyi severiz.
Öyleyse, yaşlanma sizi himaye etse de, kadınların yaşlanmasının birkaç tezahürüne bir göz atalım ve kaç tanesini açıkladığınızı görelim?
1. Kuru saç ve saç dökülmesi
Yaşlandıkça saç çizginiz yükselir Kısa saç dökülmeleri ciddileşmeye başlar ve saç hacminiz azalır Bu yumurtalık yaşlanması ve zayıf böbrek qi kriterlerinden biridir. Saçın özünden sorumludur ve kan, sarı saç ve saç dökülmesi yaşlanmanın belirtilerinden biridir.
2. Cilt gevşek ve kırışmış
Kadınların gençliği çok kısa sürer. Göz çizgileri belirirse, cilt gevşemeye başlar ve yüzdeki kolajen dökülmeye başlar. Bu açıkça yaşlanmanın başlangıcıdır. Bakıma dikkat etmeli, geç kalmalı, yüzünüze daha fazla masaj yapmalı ve kolajeni yenilemelisiniz!
3. Dişler uzuyor
Yaşlandıkça diş etleriniz küçülmeye başlayacak ve görsel olarak daha uzun dişlere neden olacaktır. Genellikle 3-5 mm uzunluğunda uzar ve dişler gevşemeye başlayarak sert cisimlerin ısırılmasını zorlaştırır. Bu belirti ortaya çıkarsa maalesef yaşlanmanın bir belirtisidir.
4. Sık sık sırt ağrısı ve eklem ağrısı
Birçok yaşlı insan sırt ağrısı, bacak ağrısı ve eklem ağrısı çekmeye başlar. Bu, kötü alışkanlıkların birikimidir ve gençken çalışıp dinlenmektir ve şimdi bir yaşlılık hastalığı haline gelmiştir. Uzun süre oturan, az egzersiz yapan, eklemleri soğuk ve nemli olan kişilerde bu hastalık daha erken ortaya çıkacaktır ki bu da yaşlanmanın belirtilerinden biridir.
Kızlar dizlerini korumalı. Kışın başlangıcı, hava soğuyacak ve soğuyacak, güzellik için sıcaklığı kaybetmeyin! Bacaklarınızı sıcak tutun ve üşümeyin.
Bir tane tavsiye et Kalınlaştırılmış külotlu çorap, popüler internet ünlülerinin popüler stilleri, karnınızı ve kalçalarınızı sıcak tutarken sizi güzelleştiriyor!
Sahibi parayı tutar! 1000D bebek kaşmir kalın külotlu çorap 56, 10 yuan kuponluBu ince ve uzun örgü elbise İnternet ünlüleri arasında popülerdir ve esnafın güzelliği bunu kişisel olarak gösterir!
Mukou Village All-match gevşek orta uzunlukta örme uzun etek 128, 5 yuan kupon ile5. Sık sık kabızlık
Yaşlılıkta mide ve bağırsakların işlevi zayıflamaya başlar, çöp tıkanır ve kabızlık kolaylaşır.Toksinler vücutta çok uzun süre kalır, bu da kolayca ağız kokusuna, koyu sarı cilde, uzun lekelere ve sivilceye yol açabilir.
Kadınlar hızlı yaşlanmak istemezler, bakım çok önemlidir. Kadınların bakımı aynı zamanda qi ve kanı da besler. Qi ve kanı zayıf olan kişiler soğuktan, soğuktan, solgunluktan, uykusuzluktan, efordan korkar ve konsantre olamamaktadır. Bir kadın nasıl kendine bakabilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve genç görünümünü ve şeklini nasıl koruyabilir?
1. Daha az öfke, daha açık yüz
Öfke karaciğere zarar verir ve kan dolaşımını ve çöp metabolizmasını etkiler. Daha fazla gülümsemek vücudunuz için iyidir ve genç kalmak kolaydır. Özellikle menopoz dönemindeki kadınlar, yaşlanmayı hızlandıracak, sıradan zamanlarda stresi azaltacak ve kendileri için mutlu olan daha çok şey yapacak olan öfkeye yatkındır.Gülmeyi seven kadınlar en güzeli.
2. qi ve kanı besleyen daha fazla yiyecek yiyin
Kadınların çoğu qi ve kan eksikliğinden muzdariptir, qi ve kanları beslenir, cildi iyileşir, ten rengi pembe olur ve görünümleri de iyileşir. Sonbahar ve kış aylarında biraz siyah kurt üzümü suyunu ıslatın ve daha fazla ısınma malzemesi hazırlayın. Örneğin, tonik olduğunuzda koyun çorbası ve codonopsis siyah tavuk çorbası pişirebilirsiniz. Daha fazla baklagil yiyin, paçalar için kolajen ekleyin ve daha az soğuk yemek yiyin.
3. Daha fazla bakım yapın ve iç çamaşırınızı sık sık değiştirin
Akıllı kadınlar kendilerine nasıl yatırım yapacaklarını bilirler. Genellikle cilt bakımı, daha az nemlendirme ve izolasyon, kırışıklıkları şiddetlendirecek kuru yüzü önlemek için.
İç çamaşırlarının 3-6 ay içinde değiştirilmesi ve meme kanserini önlemek için düzenli fizik muayeneler yapılması gerekiyor. Paradan tasarruf etmek için bir veya iki yıl giymeyin.Uzun süre iç çamaşırı giymek kolay kalıplanır ve omuz askıları çok sıkı ve çok geniştir, bu da göğsün sağlıklı gelişimi için elverişli değildir.İç çamaşırı mantar yetiştirmek kolaydır.
Kadınlar kendilerine iyi bakmalı ve iç çamaşırlarını sık sık değiştirmelidir. Bir çeşit telsiz iç çamaşırı önerin, çok rahat ve kısıtlama duygusu yok, mal sahibi 1 + 20 yuan kuponu satın alıyor, görüntülemek için tıklayın
Podyum modelleri! Çelik halka sütyen seti olmadan ince üst ve alt kalın dantel seti 75 yaka 20 yuan kupon4. Daha fazla egzersiz yapın ve geç saatlere kadar ayakta kalın
Egzersiz teri, detoksifikasyonu teşvik edebilir ve fitness, yaşlanmaya karşı savaşmak için iyi bir ilaçtır. Egzersiz yapmakta ısrar eden insanlar daha sıkı bir cilde sahiptir, yaşlanmaları kolay değildir ve görünüşleri soğuktur. Genç kalmak isteyenler aktif olarak egzersiz yapmalı ve terlemeli ve daha fazla ağırlık çalışması ve aerobik egzersiz yapmalıdır. Geç kalkın, bütün gece ayakta kalın ve yaşlanmayı hızlandırmak için ciğerlerinize gidin. Uyumak bir güzellik ilacıdır ve erken yattıktan sonra cildiniz iyileşir.
