inanılmaz! Bu 4 yiyeceğin akciğer ve öksürük etkileri gerçekten beklenmedik
İlkbaharda, düzensiz bir sıcaklık mevsimi,
İnsanlar da öksürmeye meyillidir.
Akciğerleri nemlendirmek ve öksürüğü gidermek isteyen,
Diyet tedavisi ile rahatlatılabilir.
Hangi yiyecekler akciğerleri nemlendirebilir ve öksürüğü hafifletebilir?
Editörle aşağıya bakın.
Sadece sonbahar kuru değil, insanlar öksürmeye meyillidir, aynı zamanda sıcaklığın değişken olduğu ilkbaharda insanlar da kolaylıkla yakalanabilir, dikkatli olmazlarsa öksürürler. Daha sonra uyku ve iş kalitesi büyük ölçüde azalır ki bu gerçekten can sıkıcıdır.
İlkbahar, sağlığı koruma mevsimidir.Bu arada, tüm yıl boyunca iyi bir temel oluşturmak için akciğerleri nemlendirmek ve öksürükleri gidermek için bazı diyet tedavisi yöntemlerini kullanabiliriz.
Akciğerleri nemlendirmek ve öksürüğü hafifletmek söz konusu olduğunda, insanların aklına ilk gelen yiyecekler Sidney, yenidünya, mantar vb. Aslında insanların öksürüğü gidermek için sıklıkla kullandıkları bu yiyeceklerin yanı sıra akciğer ve öksürüğü giderici etkileri iyi olan pek çok yiyecek vardır. Gelin birlikte bakalım.
zambak
Zambak tadı tatlı, yumuşak ve yapışkan olup, çok lezzetli olan bir parça gevrekliktir. İçerdiği maddeler alkaloidler açısından zengin olduğu için akciğerleri nemlendirme ve öksürüğü giderici etkisi olduğu söylenmektedir.Alkaloidler, akciğerleri nemlendirme ve öksürüğü gidermede çok iyi bir etkiye sahiptir.Ayrıca sinirleri yatıştırıcı ve iyi bir besleyici etkiye sahip olan qi'yi yenileyici etkiye sahiptir. Özellikle sık sık öksüren veya hastalıktan iyileşmekte olan kişiler için uygundur.
Zambak lapası pişirmek veya kızartmak için kullanılabilir. Zambak lapası pişirmek için önce zambağı yıkayın, önce kurutulmuş zambak ıslatılır, sonra tencereye konur ve pirinçle kaynatılır, çok basittir. Zambak kerevizle kızartılabilir, lezzetli ve sağlıklıdır, öksürük ve "üç kafalı" kişilere uygundur.
bal
Balın ciğer nemlendirme etkisi çok iyidir Bal içmek boğazdan ciğerlere kadar pürüzsüz bir his verir ve çok rahattır. Sadece bu değil, çünkü bal çok fazla glikoz, inorganik tuz ve eser elementler içerdiğinden ve inorganik tuzların konsantrasyonu, karaciğer üzerinde iyi bir besleyici etkiye sahip olan insan vücudunun serumuna benzer.
Balı doğrudan suya batırmak için kullanabilirsiniz Kaynar su yerine soğuk veya ılık suda bekletmeye dikkat edin. Kaynar suyun sıcaklığı çok yüksek olduğu için baldaki besin maddelerini yok edecektir. Şekerlemeyi sevenler, tatmak için yulaf lapasına biraz bal da ekleyebilir, etkisi aynıdır.
Lotus kök
Lotus kökü akciğerleri nemlendirmede ve öksürüğü gidermede de oldukça etkilidir.Ayrıca dalağı canlandırıcı ve iştah açıcı, sıcağı uzaklaştırıcı ve detoksifiye edici etkilere sahiptir ve bahar için uygundur. Domuz kaburga çorbası pişirmek veya kızartmak için kullanabilirsiniz. İki yemeğin hazırlanması çok basittir, önce kullanılacak tüm malzemeleri hazırlayın.
Kaburga Çorbası: Lotus kökünün kabuğunu çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere parçalar halinde kesin. Önce pişirmek için kaburgaları kullanın, kanı alın, çıkarın ve yıkayın, ardından nilüfer kökü ve kaburgaları tencereye koyun ve yemekten önce yaklaşık 1,5 saat pişirin.
Tavada kızartılmış nilüfer kökü: ayrıca soyulur, dilimlenir, kaynar suda haşlanır, toplanır ve kurutulur. Bir wokta yağı ısıtın, zencefil ve sarımsak ekleyin, nilüfer kökü dilimlerini ekleyin, yüksek ateşte karıştırın, tuz, beş baharat tozu, tavuk özü ve diğer baharatları ekleyin, lezzetli olana kadar karıştırın, servise hazır hale getirin.
Beyaz turp
Beyaz turpun detoksifikasyon ve ısı temizleme etkileri olduğunu biliyoruz, ancak çok az kişi akciğerleri besleyebileceğini ve öksürüğü hafifletebileceğini biliyor.Ayrıca, vücut sıvısını teşvik etme ve susuzluğu gidermenin etkisi de çok iyi.Beyaz turpun sadece besleyici bir hazine olduğu söylenebilir. İlkbaharda daha çok ye, yanlış değil. Ve fiyatı çok ucuz, genellikle turp kaburga çorbası pişirmek veya kızarmış turp karıştırmak için kullanabilirsiniz.
Turp kaburga çorbası: önce turpu soyun ve daha sonra kullanmak üzere parçalar halinde kesin. Ardından kanı ve kokuyu gidermek için önce kaburgaları kaynar suyla haşlayın ve kaburgaların üzerinde yüzen tozu yıkayın. Sonra tencereye dökün ve doğru miktarda su, zencefil dilimleri, yıldız anason ve diğer malzemeleri ekleyin. Yüksek ateşte kaynatın. Orta ateşte çevirin ve bir süre pişirin. Sonra hazırlanan beyaz turpu ekleyin. Birlikte kaynattıktan sonra kısık ateşe çevirin ve 40 dakika ile 1 arası pişirin. Saatler sonunda yemek için biraz tuz ekleyin.
