Güzellik Planı | Zhou Yun ve Liu Shishi'nin uzun kuğu boynunu ister misiniz? Ezilmiş sarımsak gibi başını salladı!
Başlık gibi ~~ Omuz ve boyun çizgilerinin önemini görelim!
Geçen yıl, Zhou Yun'un birkaç görünüşü herkesi şaşırttı ve herkes üzerinde derin bir etki bıraktı.
İnce boyun, düz omuzlar ve hafifçe kaldırılmış alt çene tam işarettir!
Güzel bir omuz ve boyun hattına sahip olmanın gerçekten bir bonus olduğunu ve mizacın yükseldiğini söylemeliyim.
Kuğu boynu ve zarif duruştan bahseden Liu Shishi, çocukluğundan beri dans eden ve iyi bir ayakta durma ve oturma duruşu geliştiren Liu Shishi'yi hemen düşünecek.
Bu uzun boyun gerçekten bir artı ~
Zhang Ziyi'nin küçük bir kafası, güzel boynu ve düz omuzları da insana zarif ve ince bir his veriyor.
Zhou Dongyu ilk çıkış yaptığında, mizacı ve modası şu anki kadar iyi değildi, ancak daha sonra herkes tavrının geliştiğini açıkça gördü.Burun ve gözler kamusal estetik olmasa da, çok dayanıklı ve rahat.Partiyer ile küçük bir elbise giymek daha da rahat. Güzel ve karakteristiktir.
Her şeyden önce farklı güzellik türleri omuz ve boyun hatlarının önemini göstermektedir Mükemmel bir omuz ve boyun oluşturmak için hangi hususlara dikkat edilmelidir? Aşağıdaki dört yönden:
Trapezius'u ortadan kaldırın
Trapezius kasları, boynun her iki yanından omuzların ortasına kadar uzanan kaslardır (Baidu resimleri tek başına) Trapezius kasları kuvvetli ve yükseliyorsa, görsel olarak insanlara kısa bir boyun ve güçlü bir üst vücut verir. Bu nedenle trapezius kasını ortadan kaldırmak boynu uzatmanın anahtarıdır.
1. Bazı kötü duruşlar, "vücudu kollarla desteklemek, yatakta yatmak ve bilgisayarı izlemek gibi" yaygın alışkanlık gibi trapezius kaslarının gelişmesine neden olur. Bu sırada, trapezius kaslarınız kuvvet uygular ve hale gelir. güçlü. Bu duruştan kaçının. Çoğu zaman şu anki duruşumuzun iyi olmadığını biliyoruz, ama buna alıştık ve düzeltmeyeceğiz, ama güzel olmak istiyorsak tembel olmamalıyız.
2. Yanlış zindelik biçimi omuzları ve boynu güçlendirir.
Spor salonunda para, zaman ve enerji harcamak iyi bir etki içindir, ancak eğer yol yanlışsa, ne kadar çok pratik yaparsanız gerçekten çirkinleşeceksiniz. Egzersiz yapmaya yeni başlayan kişilerin kişisel eğitim istemelerinin tavsiye edilmesinin nedeni, çünkü doğru hareketlerde size rehberlik edecek profesyonel bir kişiye ihtiyacınız var. Pek çok üst ekstremite ve karın kuvvet egzersizinde, karın ve kollar yeterince güçlü olmadığında, bazı hareketleri tamamlamak için kaba kuvvet kullanan boyun ve omuzlardır, bu da trapezius kaslarının büyümesine ve büyümesine neden olur.
Uygulamadan sonra yetersiz gevşeme, zayıf kan dolaşımına ve laktik asit birikmesine neden olacaktır. Yani egzersiz yaptığınızda güzel olacağınızdan değil, doğru ve bilimsel olarak hareket etmelisiniz.
Sıkı çene hattı
Öncelikle yüz hatlarınızın şişman olduğunuz için mi yoksa cildiniz gevşek olduğu için mi yeterince sıkı olmadığını bilmelisiniz. Yüz maskeleri vb. Kaldırmaya yardımcı olması için silindirler ve diğer masaj ekipmanlarını kullanın. Diğer bir durum da şişman olmamamız, ancak yüzümüzde et yetiştirmeyi seviyoruz ve yüzdeki yağlar gevşiyor.Bu durumda metabolizmayı hızlandırmak için masaj yapmakta ısrar edebilir veya Relati gibi tıbbi ve estetik yardım isteyebiliriz. Gevşek yağ için proje.
Yuvarlak omuz
Yuvarlak omuzlar ve kavisli sırt, birlikte görünen kötü duruşlardır.Bu duruştayken, insanlar "yuva" ve "küçülme" hissine sahiptir, çok ruhsuz ve huysuzdur.
1. Omuzlarınızı açın ve her gün bilinçli olarak sırtınızı düzeltin, bunu yaparken boynunuzun uzadığını net bir şekilde hissedebilirsiniz.
2. Kolları geriye doğru açmak, omuzları ve göğsü hareket ettirmek için bazı egzersizler yapmak, yuvarlak omuzları etkili bir şekilde iyileştirebilir. Her saat dinlenebilen ve omuz ve sırt yorgunluğunu atabilen ofis çalışanları başta olmak üzere birçok basit işlem her an tamamlanabilir.
3. Omuzlara, boyna ve sırta düzenli olarak masaj yapın Yapay aktiviteler ve kas gevşetme de gereklidir. Modern zamanlarda herkes, birkaç iyi omuz ve boynu olan, eğri başlı bir ırktır. Fitness alışkanlığı olan kişiler gevşetici egzersiz yapamazlar, aslında omuzlar ve boyunlar gerginlik ve yorgunluk halindedir ve masajla iyileştirilmesi gerekir.
Belki şu anda iyi bir duruşunuz yok, ama bilinçli bir ıslah döneminden sonra yavaş yavaş iyileşme göreceksiniz. Düzeltmeye başladığınızda, biraz yorgun hissedeceksiniz ve çok rahat olmayacaksınız, ancak gevşemesine ve orijinal haline geri dönmesine izin vermeyin, sadece ona bağlı kalın ve yeni bir alışkanlık edinebilirsiniz.
Kısa bir süre önce, Liu Yifei bir Japon eczanesinde netizenler tarafından karşılandı. Liu Yifei videodaki ürünleri seçmek için çömeldiğinde sırtı düzdü ve tavrı mükemmeldi. Çocukluğundan beri geliştirdiği zarafet buydu. Ve şimdi değişmek için çok çalışıyoruz ve kendimizi mükemmelleştirmek için asla geç değildir.
Omuz ve boyun cilt bakımı
Duruş mükemmel olduktan sonra cildin pürüzsüz ve narin olması da çok önemlidir.Eğer boyun derisi gevşekse ve boyun kırışıklıkları, klavikuladaki kırışıklıklar da dahil olmak üzere belirgin ise, güzel ve zarif görünmeyecektir. Omuz ve boyun derisinin bakımı aslında yüzle aynıdır.Genellikle yüze özenle bakarız, ancak boynu da görmezden geliriz.
Temizlemek, nemlendirmek ve güneş kremi günde üç adımdır ve derin bakım için boyun maskesini düzenli olarak kullanın. Boyun bakım ürününü ayrıca satın almak istemiyorsanız yüz bakım ürününü de kullanabilirsiniz.Sabah ve akşam yüze uygularken boyun ve omuzları aşağı indirebilirsiniz. Kremaya birkaç damla uçucu yağ eklemek ve maskeyi boyun maskesi olarak kullanmak hem ekonomik hem de kullanışlı boyun bakım yöntemleridir.Uzun süre içinde kalırsanız boyun cildinin pürüzsüz ve narin bir hale geldiğini göreceksiniz.
Innisfree Fermente Fasulye Gençleştirici Boyun Kremi (Kasım 2018'de yeni ürün)
170 yuan / 80 ml
Uygun maliyetli boyun kremi, genç öğrenci partileri için uygundur. Cilt bakımı bilinciniz varken boynunuza bakmayı unutmayın! Boyun ince çizgilerini ve kuruluğu iyileştirmeye yardımcı olmak için saf Jeju fasulyesi fermente kompleksi ve uçucu yağ içerir.
Clarins Gençleştirici Sıkılaştırıcı Boyun Kremi
680 RMB / 50ml
İyi bilinen bir boyun kremi. Boyun cildinin çeşitli yaşlanma sorunlarına etkili bir şekilde direnebilir. Boyun cildinin yumuşaklığını ve sıkılığını koruyarak boyun cildinin daha genç görünmesini sağlayın. Günlük kullanım, hassas ve kırılgan boyun cildinin daha hassas ve pürüzsüz görünmesini sağlayabilir, zarif ve kadınsı bir çekicilik katabilir.
LA MER Aquamarine Mystery Yenileyici Esansiyel Yağı
RMB 2100 / 30ml
Yağlı ürünler doku açısından daha nemlidir.Tek başına kullanmak veya boyun kremine eklemek bakım etkisini iki katına çıkarır.Bu ürün su-yağ karışımı bir formül kullanır.Kullanmadan önce şişeyi çalkalayın, bu da kolajen yenilenmesini etkili bir şekilde uyarır ve inceliği önemli ölçüde azaltır. Çizgiler ve kırışıklıklar elastik, sıkı cildin doğal koruyucu bariyerini yeniden şekillendirir.
Nem Güzellik Petek Hyaluronik Asit Kırmızı Yatıştırıcı Maske
399 yuan / 30 g * 3
Bu, "kızarıklık, şişme, ısı ve ağrı" semptomlarını etkili bir şekilde giderip tedavi edebilen bir maskedir. Kuru mevsim, tıbbi tedavi sonrası veya hassas ciltler için çok uygundur. Bunu tavsiye ediyorum çünkü boyun derisine iyi bakabilen boyun zarı tasarımına sahip.
Nature Hall Maya Sıvı Onarıcı Ampul Özü
199 yuan / 7 çubuk
Boyun kremi ve boyun zarına ek olarak, boyun da ampullerle tedavi edilebilir. Bu ampul, rejenerasyon ve onarım için kas alt hücrelerini aktive etmeye odaklanır. Ultraviyole faktörlerin neden olduğu DNA hasarını önemli ölçüde onarabilir, çevresel faktörlerin neden olduğu iltihabı azaltabilir ve yaşlanmaya ve hasar görmüş cildin gençleşmesine yardımcı olabilir. Boyuna güneş kremi sürmeyi sık sık unutan öğrenciler için, bunu tamir etmek için kullanmak gerekir.
Terry Rose Canlandırıcı Boyun Sıkılaştırıcı Krem
947 yuan / 50g
By Terry markası nispeten niş, ancak yerel spacenk'te zaten mevcut. Bu boyun kremi oldukça nemlendiricidir ve emmesi kolaydır, boynun zayıf derisini derinlemesine besler ve tadı çok rahattır.
Star'ın dikkati kaybolmaz, COCO'yu size aşina hale getirmek için yalnızca iki adıma ihtiyacınız vardır:
Modaya uygun COSMO'yu yıldız olarak ayarlayın ve COCO'nun sizi modaya uygun nehir ve göllerden geçirmesine izin verin ~
Görüntü Kaynağı
Görsel Çin / Doğu IC / Sina Weibo
Fashion COSMO orijinal içeriği
Yetkisiz çoğaltma yasaktır
Yeniden yazdırmanız gerekirse, telif hakkı için lütfen bizimle iletişime geçin
Bu makaleyi beğendiyseniz, beğenmeyi unutmayın ~
