Bilinen bu 4 abur cubur hastalığa neden olmak kolaydır ve birçok insan hala onları yiyor!
Makale orijinal bir beslemedir | intihal araştırılmalıdır!
Hayatta tadını çıkarabileceğimiz pek çok yiyecek türü vardır, ancak lezzetli ve lezzetli yiyeceklerin peşinden gitmek kolay bir iş değildir.Hem balık hem de ayı pençesine sahip olmak imkansızdır. Beslenmeyi bırakmak nihai fiyattır.
Çoğu insan geceleri acıkır çünkü gece geç saatlerde ağızlarını kontrol etmek zordur ve çoğu zaman yemeğin cazibesine dayanamaz.
Bununla birlikte, bu dört ana abur cubur en popüler olanlardır, ancak abur cubur iyi görünmek ve iyi yemek yemek gibi ortak bir avantaja sahiptir, ancak dezavantajları sadece obeziteyi arttırmakla kalmaz, abur cuburları gerçekten anladınız mı? Özellikle aşağıdaki 4 türün sağlık üzerinde büyük etkisi vardır.
1. Barbekü
Barbecuing hayatta özellikle kadın arkadaşlar arasında çok popülerdir.Amber yapmak sokaklarda, gece pazarlarında ve alt kata kolay erişimde daha yaygındır.Mangallı bira denen şey mutlu ve mutludur. Mangal için gerçekten abur cubur olarak sınıflandırmak istemiyorum ama mangalın vücuda verdiği zarar küçük değil, bu yüzden onu sınıflandırmam gerekiyor çünkü kanserojen üretiyor ve vücuttaki besinleri yok ediyor ama insan vücuduna zararlı. Mangal yemek keyifli olsa da aşırı alım yetersiz beslenme, obezite, karsinogenez ve diğer olumsuz hastalıklara neden olabilir.
2. Kızarmış yiyecekler
Kızartılmış yiyeceklerin kendileri yüksek kalori ve yüksek yağ içeriği içerirler.Aşırı tüketim obeziteye ve diğer hastalıklara neden olabilir.Ancak, nişastalı yiyecekler çok yüksek sıcaklıkta kızartıldıktan sonra akrilamid üretecektir.Sıcaklık ne kadar yüksekse, o kadar fazla akrilamid üretilecektir. Amid yüksek potensli bir kanserojendir. İnsan vücudu için ara sıra az miktarda kızartılmış gıda alımı önemli bir sorun değildir.Uzun süreli aşırı alım kanser riskini artırabilir.
3. Gazlı içecekler
Gazlı içecekler ağırlıklı olarak karbonatlı su, sitrik asit, beyaz şeker, yapay renkler vb. İçerirler. Bunlar arasında sadece beyaz şeker vücuda enerji yenileyebilir.Diğer asitli maddeler vücutta kolayca besin kaybına, mideye zarar vermesine ve dişte hasara neden olabilir. Gazlı içecekler yazın sıcağı en iyi rahatlatan, içen ve besleyen olsa da, hastalıktan kaçınmak için aşırı doz almak kolay değildir.
4. İşlenmiş et
Et, üç öğün için ihtiyaç duyduğumuz bir diyet haline geldi: Etsiz-cansız denilen, ancak işlenmiş et için çok fazla koruyucu, renk arttırıcı ve koruyucuların yapay olarak eklenmesi vücuttaki karaciğer üzerindeki yükü kolayca artırabilir ve yiyecekler yüksek sodyum içeriğine sahiptir. Aşırı alım vücutta kolaylıkla çok fazla tuza neden olabilir, bu da kan basıncının yükselmesine ve karaciğere zarar vermesine neden olabilir.Ayrıca ette aşırı miktarda doymuş yağ asitleri bulunur, bu da kolaylıkla hastalıklara ve obeziteye neden olabilir.
Takip edin: Global Fitness Numarası
Acemi, haftada 4 kilo kaybetmek için bir fitness planı alın
