65 kilometre akrep, 32 kilometre domuz, 50 kilometre Buda başı ... Lütfen dizlerimi kabul edin
Yazarın etrafında koşmaya bağımlı olan birçok arkadaş var.Her hafta 100 kilometreden fazla koşuyorlar ve çevrede halk tanrısı olarak saygı duyulan 200 kilometreden fazla biri var. Ancak son birkaç ayda, bir arkadaşın koşu sesi aniden kaydı, nedenini sordu ve cevap verdi: Koşmanın getirdiği mutluluk ve zevk hala orada, ancak sistem eğitiminin motivasyonundan yoksun - maraton gitti, hala geçmişte olduğu gibi Umutsuz eğitim gerçekten motivasyon eksikliğidir. Koşmayı sevmenin bir şey olduğu görülebilir, ancak hayattan ve işten gün be gün sistem eğitimine bağlı kalmaya yetecek kadar zaman ayırmak başka bir şeydir. Maraton olaylarının geçmişte böyle bir teşvik etkisi vardır. Aslında tüm dünyada maraton meraklıları şu anda böyle bir sorunla karşı karşıyadır.Bir yandan yarışma çok uzakta ve eğitim amaçsız (bazı yerlerin antrenman şartı bile yok), diğer yandan yarışmanın yeniden başlayacağından endişe ediyorlar. Ben eskisi gibi değilim. Tüm insanlar koşmaya devam etmek için beyinlerini zorlamaya başladı ve bundan her türlü tuhaf fikir doğdu ve insanlar onlara bakmaktan kendini alamadı.
"Balkon Maratonu", "Yatağın etrafında 50 kilometre koşma", "Büyük bir ağacın etrafında 168 kilometre koşma" ... vb., Bu hiçbir şey ve daha da şaşırtıcı olan, bazı koşucuların bilinçsiz olmasıdır. Zhong alternatif bir performans sanatçısı haline geldi. Onlar aşırı, çılgın değiller ya da estetik temelinde derin seviyeli ifadeler ifade etmiyorlar. Sadece tek bir amaca hizmet ediyorlar - mutlu bir şekilde koşmak.
Gelin, doğrudan resmin üstüne. Önümüzdeki enerjinin yüksek olduğuna dikkat edin.
Caption: 50 kilometre, Amitabha ABD, San Francisco'da bitti ins: lennymaughan
Başlık: 59 kilometre, güzel bir kız ABD, San Francisco'da koştu ins: lennymaughan
Caption: 70 kilometre, San Francisco, ABD'de bir koşucu ins: lennymaughan
Caption: Rennes, Fransa'daki fil
Resim yazısı: Scorpion, San Francisco'dan 65 kilometre uzakta ins: lennymaughan
Başlık: Central Park'ta Baykuş, New York, ABD
32km San Francisco Domuzcuk ins: lennymaughan
Altyazı: Chicago 78 kilometre koştu ve "ayrı ayrı, birlikte" yazıyordu Çeviri muhtemelen "Ayrılmadan izole edin" ins: callie_fornia
Caption: Chicago 172 kilometre koştu ve "Bu an önemli" yazıyordu Çeviri muhtemelen "bu an önemlidir" ins: callie_fornia
Başlık: 15 kilometre, "6 Feet, People" yazıyor Çeviri muhtemelen "diğerlerinden en az 6 fit sosyal mesafe bırakın" anlamına gelir
Koşmak için bir motivasyon nasıl bulunur? Yani bu gerçekten iyi bir fikir.
Öyleyse, her zamanki antrenman yörüngemden nasıl yeni numaralar oynayabilirim ve bir maraton performans sanatçısı olabilirim? Büyük tanrılar şu önerileri verdi:
1. Planlama önemlidir. Elbette ilham günlük hayattan geliyor.İlham aldıktan sonra çevrimiçi haritayı açmanız gerekiyor.Güzel figürler çizen yukarıda adı geçen Maughan, genellikle haritayı yazdırdığını ve istediğini fosforlu kalemle çizdiğini söyledi. Rota çizin ve ardından koşmak ve noktaya adım atmak için haritayı alın Bir harita tasarlama süresi, ortalama 2 saat süren koştuğu zamanla yaklaşık aynıdır.
2. Maughan, iyi bir işin en az 32 kilometre koşması gerektiğini söyledi, çünkü koşu yeterince uzun olduğunda, GPS'de hafif bir sapma olduğunda, bunu görmenin kolay olmadığını söyledi.
3. En kolay şey metindir.İngilizce harfleri hecelemek resim çizmekten çok daha kolaydır.
4. Eğrilerin ve köşegenlerin yaratıcılığına tam oyun verin. Maughan San Francisco'da yaşıyor. Sokakların çoğu yatay ve dikey. Sanat tasarımına uzun çapraz bir çizgi koymak için elinden geleni yapacak. Büyük bir yay çizmek için, kasıtlı olarak kısa sokakları zikzak şeklinde çevirirdi, böylece yay yanılsaması daha büyük bir haritada görünebilirdi.
5. Konsantrasyon ve esneklik paha biçilmezdir Kısa ve sık dönüşlü tasarımlar için, bir dönüşü kaçırmamak için gözlerinizi telefonunuzda tutmanız gerekir.
6. Çoğu sanatçının hızı hızlı değil, doğruluğun hızdan daha önemli olduğunu söylüyorlar. Ayrıca, 180 kilometrelik rotanın tek seferde tamamlandığını düşünmeyin. Maughan ve Lauren'in bazı projeleri birkaç gün sürdü. Duruyorlar, uyumak için eve gidiyorlar ve ertesi gün yaratıma devam etmek için oraya dönüyorlardı.
Sütun Editörü: Chen Hua Metin editörü: Yao Qinyi
