Görünüşünden her zaman memnun değil misin? Bu bir tedavi
Sık sık plastik cerrahiyi tekrarlayan ünlüler görüyoruz, zaten yeterince iyiydiler, ancak estetik cerrahiden sonra giderek daha az saygın hale geldiler;
Hayatta her zaman böyle arkadaşlar vardır, doğal olarak güzeller ama kendilerinin bir kısmının çirkin olduğunu hissediyorlar ve bu yüzden diğerleri onlardan hoşlanmayacak;
Hatta bazı insanlar vücudun belirli bir kısmından çok memnun olmadıkları için tüm hayatı sıkıcı hale getireceklerdir ...
Sen de böyle misin
Resim kaynağı: "The Princess Diaries" filmi
Onların (bizlerin) nesi var?
Herkesin güzellik sevgisi vardır, ancak vücudunuzun belirli bir bölümünün görünümüne / şekline çok fazla dikkat ederseniz, "beden imajı bozukluğundan" muzdarip olabilirsiniz.
Beden imajı bozukluğu, esas olarak şu şekilde ortaya çıkan bir zihinsel bozukluktur:
Tıbbi muayenelerde herhangi bir fiziksel kusur bulunmamasına rağmen, hastaların bilgisine göre, diğerlerinin bulamadığı bazı veya bazı "fiziksel kusurları" vardır.
Bu, kendilerini "çirkin" hissetmelerine neden olur. Ortaya çıkmaları veya topluluk önünde konuşmaları gerekirse, çok utanırlar.
"Eksikliklerini" "düzeltmek" için, kendilerini daha iyi hissettirmek için estetik ameliyat olmaya devam edecekler.
Resim kaynağı: İnternet
İnsidans oranı perspektifinden bakıldığında, erkekler ve kadınlar beden imajı bozukluğundan muzdarip olma şansına sahipler ve başlangıçta ergenlik veya gençlik döneminde başlıyorlar.
Mevcut araştırma, beden imajı bozukluğunun kesin nedenini bulamadı, ancak bunun çocukluk çağı travmatik deneyimleri, düşük benlik saygısı ve görünüşte çok sert olan ebeveynlerle ilişkili olabileceği bulundu.
Bu çaresiz bir hastalık değildir Uygun psikiyatrik veya psikoterapiden sonra, hastaların iyileşmesi için büyük umut vardır.
Özellikle beden imajı bozukluğunun tezahürü hakkında konuşalım.
Resim kaynağı: İnternet
Beden imajı bozukluğu belirtileriniz var mı?
Bir kişi aşağıdaki belirtilere sahipse, fiziksel bir rahatsızlıktan muzdarip olup olmadığını değerlendirmek gerekli olabilir:
Aynaya bakmak, epidermisi seçmek veya kasıtlı olarak vücudun bir bölümünü saklamak için çok zaman harcayın;
Belirli bir fiziksel kusuru gizlediğinizi doğrulamak için her zaman enerji harcayın;
Kusurlu olduğunu düşündüğünüz alanları tekrar tekrar ölçün veya dokunun;
"Kusurlara" dikkat etmekten vazgeçmenin bir yolu olmadığından, iş, çalışmalar ve yaşam etkilenir;
Halka açık yerlere veya çok sayıda insanın olduğu yerlere gitmek istemeyin, aksi takdirde "başkaları beni izliyor" gibi korkunç bir duyguya kapılacaksınız;
Estetik ameliyat olmak veya bir dermatologdan yardım istemek gibi sürekli tıbbi tedavi arayın, görünümünüzü beklentilerinize daha uygun hale getirmeye çalışın.
Resim kaynağı: İnternet
Bu tür belirtilere sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, bir psikiyatrist veya psikoterapistle konuşmayı düşünebilirsiniz.
Vücut imajı bozukluklarının neden olduğu olası sorunlar
Normal sosyal işlevleri etkiler
Her zaman "insanların bana baktığını" hissettiğim için, fiziksel engelli insanlar toplumla teması kesilmiş olabilir, bu da çalışmalarını ve çalışmalarını etkileyebilir.
Depresyona daha yatkın
Beden imajı bozukluğu olan hastalar aynı zamanda depresyona da meyillidirler, şu anda intihar riskleri yüksektir.
Fiziksel sağlığı etkiler
Görünümü düzeltmek için vücut imajı bozukluğu olan hastalar, gerekli olmayabilecek birçok operasyona çok para harcayacaklardır. Bu aynı zamanda vücuda bir tür zarar verir.
Resim kaynağı: İnternet
Vücut imajı bozukluğu nasıl tedavi edilir?
Beden imgesi bozukluklarını tedavi etmek ve psikoterapi yoluyla görünüm kavramını değiştirmek, böylece ilgili davranışları iyileştirmek en önemli şey olabilir.
Psikoterapi ile işbirliği yapmak ve tedavi sürecini daha sorunsuz hale getirmek için psikiyatristler, semptomları kontrol etmek için bazı antidepresan ilaçlar ve antipsikotikler kullanabilir.
Ancak bu bozukluğun erken belirtilerini fark etmeyi öğrenebilir ve zaman içinde bilişinizi ayarlayabilirseniz, bu kendinize çok yardımcı olacaktır.
Resim kaynağı: İnternet
Özellikle, algımızı şu dört yönden değiştirebiliriz:
"Şekle" karşı sağlıklı bir tavır takın
Sağlık standardı, orantılı bir figür ve tazelenmiş bir ruhtur. Vücut kıllarının miktarı, göğüs boyutu ve çok fazla cilt sivilcesine gelince, bunların hepsi "kişisel özelliklerdir" Normal sınırlar içinde oldukları sürece, gerçekten çok fazla düşünmenize gerek yoktur;
"Güzelliği ve çirkinliği" ve "diğer değerlendirmeleri" nesnel olarak anlamak
"Güzellik ve çirkinlik" sübjektif bir değerlendirmedir. Daha fazla insan çirkin olmaktan çok sıradan görünür. Bazıları kısır bir şekilde "çirkin" olduğumuzu söylerken, diğerleri "güzel" olduğumuzu söyler. Daha anlamlı şeylere odaklanın;
Resim kaynağı: İnternet
Saygı duymayı öğrenin
Birisi başkalarının "çirkin" olduğunu söylediğinde, bu bir tür saygısızlıktır; "çirkin" olduğumuzu söylediğimizde, bu da kendimize saygısızlıktır.
Başkaları tarafından "çirkin" olarak adlandırıldığımız için, başkalarının nasıl saygı duyulacağını bilmediğine pişman olmalıyız Kendimizi keyfi ve saygısız bir şekilde "çirkin" olarak yargılamak yerine kendimizi daha nesnel olarak tanımalıyız;
Anlayışınızı ve desteğinizi başkalarına ifade edin
Arkadaşınız veya aile üyeniz fiziksel engele yatkınsa, lütfen anlayışınızı ve desteğinizi ona zamanında iletin.
Hoşgörülü olmak ve sevgiyi kabul etmek, iyileşmenin harika bir yoludur. Eskiden seçici bir insan olsanız bile, ailenizin veya arkadaşlarınızın yardıma ihtiyacı olduğunda, yine de kendinizi değiştirmeniz ve kendinize sevgiyi ifade etmenin doğru yolunun seçici değil, övgü olduğunu söylemeniz gerekir.
Resim kaynağı: İnternet
Son olarak, kendinizde veya çevrenizdeki insanlarda beden imajı bozukluğunun semptomlarının zaten ciddi olduğunu fark ederseniz, lütfen zamanında profesyonel bir doktordan yardım istemekten çekinmeyin.
