Gökyüzüne fırlatılan 12 çeşit yiyecek artık aldanmayın!
Önerilen Kaynaklar
tutunmak! Jiangxi halkı birkaç gün daha grup tatili yapacak! Bütün ülkeyi kıskanan şey ...
Parayı al! Eyalet bildirimi! Bu Jiangxi halkı acele ediyor ve ilan ediyor! son tarih
hayatta,
Sağlık bakım ürünlerinin sonsuz modeli ve tanıtımı vardır,
Etki de son derece güçlü.
Ve öğrenciler, orta yaşlılar ve yaşlılar
En aptal insanlar
Genellikle abartılı bir etki ile kandırılırlar,
Sonuç olarak, çok fazla yanlış para harcandı.
Aşağıda, editör, tekrar kandırılmamak için gökyüzüne fırlatılan bazı yiyecekleri popüler hale getirecek.
1. Protein tozu: sağlıklı insanlar genellikle buna ihtiyaç duymaz
Son yıllarda obezite artıyor ama hiç yağ yemeyen ve zayıflamayan insanlar da var. Yani bazı tüccarlar proteinin eklenmesi gerektiğini söyledi. Daha sonra protein tozu alınmaya başlandı.
Aslında:
400 gram protein tozu konservesi iki ila üç yüz yuan'a mal oluyor. Sağlıklı yetişkinler, vücut ağırlığının kilogramı başına günde 1 gram proteine ihtiyaç duyar ve bu miktarlarda protein normal bir diyetle karşılanabilir. Bu nedenle normal diyete sahip sağlıklı kişilerin ek protein tozu takviyesine ihtiyacı yoktur.
2. Üzüm çekirdeği: Bazı işletmeler konsepti çalıyor
Genellikle tükürülen üzüm tohumları, anti-kanser, antioksidan ve yaşlanmayı geciktirici olarak işletmeler tarafından da abartılıyor.Çeşitli "üzüm çekirdeği yağı" ve "üzüm çekirdeği tozu" da sıcak satılıyor.
Aslında:
Üzüm çekirdeği ekstresinin kanser hücrelerini inhibe ettiğine dair birçok deneysel veri vardır, ancak sonucun dayanağı çok açıktır - "in vitro deneyler kanser hücrelerini inhibe edebilir." "In vitro deneyler" sadece spesifik kanser hücreleri üzerinde daha ileri çalışmaların yapılabileceğini gösterebilir Şu anda, üzüm çekirdeği ekstresinin kanser hücrelerini in vivo inhibe edebileceğine dair hiçbir kanıt yoktur.
3. Organik gıda: çoğunlukla psikolojik rahatlık
Süpermarkete her gittiğinizde, birisi size her türlü "yeşil sebze" ve "organik pirinç" satacak. Kulağa son teknoloji ve sağlıklı geliyor. Ambalaj üzerindeki "doğal böcek ilacı içermeyen" ile birleştiğinde, tek kelimeyle çekici. Ama aslında, "pahalı" mutlaka "iyi" olmak zorunda değildir.
Aslında:
Daha önce, tüketici dernekleri piyasadaki organik gıdalar ve yeşil sebzeler için örnekleme incelemeleri yapmış ve pestisit kalıntılarını, ağır metal kirletici limitlerini ve fiziksel ve kimyasal göstergeleri test etmişlerdir. Test sonuçları şaşırtıcı ... Bu sözde "organik gıdalar" ve "yeşil sebzelerin" fiyatları sıradan sebzelere göre çok daha yüksek olsa da, bu göstergelerin test sonuçları o kadar iyi olmayabilir!
4. Yüksek kalsiyum süt: normal sütten daha faydalı değil
Süt satın aldığınızda genellikle yüksek kalsiyum içeren süt görürsünüz ve fiyatı normal sütten çok daha yüksektir. Beslenme uzmanına göre, sözde yüksek kalsiyumlu süt, yalnızca üretim sırasında bir miktar ekstra kalsiyum ile yapay olarak eklenir ve bu da sütteki kalsiyum içeriğini daha yüksek hale getirir.
Aslında:
Sıradan sütteki kalsiyum, yüksek bir emilim oranına sahip olan kalsiyum laktat iken, yüksek kalsiyumlu süt, düşük bir emilim oranına sahip yapay olarak eklenen kalsiyum karbonattır. Yüksek kalsiyumlu süt içmek, içerdiği kalsiyumun tamamen emilebileceği anlamına gelmez, aslında normal süt yeterlidir!
5. Balık yağı: balık yeterlidir
Büyük sağlık ürünleri tezgahlarında, balık yağı her zaman en büyük oiran olacaktır. Gerçekten o kadar iyi mi?
Aslında:
Balık yağı arındırmak stabil değildir, bu yüzden balık yemek daha doğrudan ve etkili değil mi? Cevap Evet. Balık yağının yanı sıra yüksek kaliteli protein ve vitaminler ve mineraller gibi eser elementler de sağlar.Balık etindeki doymuş yağ asitleri çok düşüktür, bu da kalp damar sağlığı için mükemmeldir.
6. Deniz hıyarı: yumurtadan daha güçlü değil
Sadece restorana gidin ve menüyü açın, her zaman bir deniz hıyarı vardır, her türlü yöntem sizi baştan çıkarır. Daha da önemlisi patron, bu ürünün protein içeriğinin eski olduğunu söyledi.
Aslında:
Deniz hıyarının değeri proteinde yatmaktadır, ancak protein içeriği yüksek olmasına rağmen kalitesi yüksek değildir. Protein, yüksek kalite ve düşük kalite olarak ikiye ayrılır ve kalitesi esas olarak proteindeki amino asitlerin emilim oranıyla belirlenir.
Yumurta, insan vücudunun amino asit modeline en çok uyan besindir, bu nedenle yumurtalar mükemmel bir protein kaynağıdır. İnsanlar için deniz hıyarı yemek, bazı soya ürünleri ve sebzelerle birlikte günde iki yumurta yemektense daha iyidir, ikincisinin protein alımı kalite ve miktar olarak deniz hıyarlarından çok daha iyidir.
7. İçki karşıtı ilaç: Sarhoşluğun zararını azaltamaz
Çin her zaman özellikle işadamları için alkolü ikna etme alışkanlığına sahip olmuştur, sürekli sosyalleşmekte ve içmektedir. Sonuç olarak eczanelerde satılan her türlü anti-alkolik ilaçlar çok sıcaktı ve ayrıca bin bardak sarhoş olamayacaklarını iddia ettiler.
Aslında:
Panzehir sadece bir numara. Parti numaraları ilaç değil sağlıklı gıdalardır. İçindekiler sadece karaciğer koruyucu maddelerdir ve sarhoşluğun zararını azaltamaz. Akşamdan kalma için en temel şey ölçülü içmektir. Günde en fazla 2 şişe likör ve en fazla 2 şişe bira içmeyin.
8. Çocuklar için soya sosu: çoğunlukla hile
Çocuk soya sosu reklamında "çocuk sağlığı için özel olarak geliştirilmiş düşük tuzlu hafif soya sosunun" bibimbap, buharda pişirilmiş yiyecekler vb. İçin uygun olduğu, birinin meze, diğerinin beslenmeyi desteklediği "," gelişmekte olan çocukların tadını tam olarak düşünün. Özellikler, 18 çeşit amino asit, organik asit, karbonhidrat ve çocukların ihtiyaç duyduğu diğer besinler bakımından zengindir ".
Aslında:
Uzmanlar, çocukların diyetinin soya sosu ile tatlandırılmasına gerek olmadığını hatırlatıyor. Normal diyette bulunan sodyum, çocukların fizyolojik ihtiyaçlarını karşılamak için yeterlidir ve ilave edilen tuzlar fazladır. Ve gençken ne kadar "ağır" olursanız, büyüdüğünüzde tuz talebinizi kontrol etmek o kadar zorlaşır ve hipertansiyon riskiniz o kadar yüksektir.
9. İlk yumurta: değerli daha besleyici
Çoğu kişi tarafından konsantre yumurta özü olarak kabul edilen "ilk yumurta" (yani tavuğun ilk yumurtlamasından sonraki bir ay içindeki yumurta) olarak adlandırılır ve aynı zamanda yüksek bir fiyata alınıp yenir. Bazı işletmeler ayrıca, ilk yumurtanın beyin gelişimini teşvik edebileceğini ve fiziksel zindeliği güçlendirebileceğini ve özellikle hamile kadınlar, öğrenciler ve yaşlılar için uygun olan yüksek besin değerine sahip olduğunu iddia ediyor.
Aslında:
"İlk yumurta", bir tavuğun 110 gün ile 130 gün arasında ürettiği ilk yumurta yuvasını ifade eder. "Değerli" olmasına rağmen besin değeri diğer sıradan yumurtalardan çok fazla değildir. Üstelik ilk yumurtlayan yumurtanın beyin için sağlıklı olduğu iddiası güvenilir değildir.Beyin sağlığına faydalı olan besinler çoğunlukla n-3 yağ asitleri ve lesitindir.İlk yumurtlayan yumurtadaki bu maddelerin içeriğinin sıradan yumurtalardan daha yüksek olduğuna dair hiçbir veri yoktur.
10. Esmer şeker: sadece siyahlaşır
Teyze sorunu, kadınlar için her zaman büyük bir sorun olmuştur. Sonuç olarak, esmer şekerli gıda birçok insan için favori bir atıştırmalık haline geldi ve her zaman güzellik ve sağlık etkisi ile doğal bir sağlıklı gıda olarak ilan edildi. Tabii ki fiyatı esmer şekerden daha yüksek.
Aslında:
Uzmanlar, "Aslında kahverengi şeker, kahverengi şeker dediğimiz şeydir ve etkinliği normal esmer şekerden farklı değildir." Pek çok insan esmer şekerin diğer şekerlerden daha iyi etkilere sahip olduğunu düşünür.Aslında, esmer şeker ve esmer şekerin ikisi de sakarozdur.İkisi arasında özde bir fark yoktur ve besin değeri ve yenilebilir etkileri de aynıdır.
11. Black wolfberry: Patlıcan yemek daha iyidir
Siyah goji meyveleri bir zamanlar "yumuşak altın" olarak adlandırılıyordu. Tüccarların propagandasına göre evrensel bir etkiye sahipler. Fiyat kilogram başına birkaç bin yuan kadar yüksek olabilir. Hatta binlerce insanı yabani siyah goji meyveleri çalmaya teşvik etti.
Aslında:
Uzmanlar, siyah wolfberry'nin kırmızı wolfberry'den daha yüksek bir antosiyanin içeriğine sahip olduğunu açıkladı. Aslında üzüm, patlıcan, mor tatlı patates ve dut gibi günlük mor ve siyah yiyeceklerin tümü antosiyanin içerir, eğer bunlara siyah kurt üzümü takviyesi yapmak isterseniz, maliyet performansı çok düşüktür.
12. Propolis: Henüz kesin bir bilimsel dayanak yok
Propolis, arıların bitki sporlarından ve kendi salgılarından topladıkları reçineden elde edilen, bakteri gibi yabancı istilasını engelleyebilen bir tür jöledir. Yunanistan, Roma, Mısır ve diğer yerlerdeki eski insanlar onu yaraları iyileştirmek, iltihabı azaltmak ve mumya yapmak için kullandılar. çok akıllı? İnsan vücudu için de etkili mi?
Aslında:
İşadamları, propolisin övünmek için kullanılabileceği alanı görüyorlar, bakteri yabancı istilasını engelleyebildiğinden, "antibakteriyel", "antivirüs" den "bağışıklığın düzenlenmesi" ve "anti-tümör" sorun olmamalı. Ancak aslında, propolisin etkinliği üzerine yapılan araştırmalar çoğunlukla hayvanlara veya hücrelere odaklanmıştır ve insanlar üzerindeki deneylerin ölçeği büyük değildir ve sonuç çıkarmak için tıbbi olarak yeterli görülmemektedir.
ve bu yüzden,
Bazılarına körü körüne güvenme
Güçlü bir "sağlık önerisi" gibi görünüyor.
Günlük beslenmede makul sıralama ve dengeli beslenme,
En iyi rejim!
Onay için beğen!
