g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Saç çizgisinin bilimsel kurtarma rehberi

90'lardan sonra büyük bir grup bu müreffeh yıllarda

Ama zaten saygı duymak için sessizce kel

Öğrenme denizinde dolaşan 90'lar sonrası

Soğuk algınlığı öğrenmeye bağımlı

Kel ve üstü açık

Yetiştirme kaygısı stres yaşam

İnsanları yavaş yavaş "tüysüz" hale getirin

buraya

Xiaobian özel teklifi

Saç çizgisinin bilimsel kurtarma rehberi

Saç bakımı

Seni daha çok önemsiyorum

Saç dökülmesi saç dökülmesi

Saç uzaması; büyüme dönemi, dinlenme süresi ve solma dönemi olmak üzere üç aşamaya ayrılır. Normal insanlarda saçların% 83 -% 91'i büyüme aşamasında,% 7 -% 15'i dinlenme aşamasında ve% 2'si dökülme aşamasındadır.

Saç dökülmesi fizyolojik alopesi ve patolojik alopesi olarak ikiye ayrılabilir. Normal şartlar altında bir kişinin günde yüz saçtan daha azını kaybetmesi normaldir, yüz saç telini aşarsa saç dökülmesinin uzunluğuna dikkat etmelisiniz. Yüksek yoğunluklu çalışma, yetersiz dinlenme, sağlıksız beslenme ve diğer nedenlerden dolayı belli bir süre içerisinde kısa sürede çok fazla saç dökülmesi meydana gelecektir. Bununla birlikte, iki aydan fazla bir süredir çok sayıda filin var olduğu tespit edilirse, bu saç dökülmesidir.

Saç dökülmesini belirlemek için üç adım vardır: 1. Saçın düzgün bir şekilde akmasını sağlarken, beş parmağınızı saçın köküne sokun; 2. Elinizin avuç içini kafa derisine kapatın ve parmakları birleştirdikten sonra saçı dışa doğru tarayın; Sadece 3 ~ 8 saç dökülürse ve ağrı olmazsa, o zaman saç dökülmesi olabilir ve daha çok dikkat etmeniz gerekir.

Saç dökülmesinin pek çok nedeni var, hangisine çarptın?

Genel olarak saç dökülmesinin nedenleri arasında genetik, yaşam tarzı, beslenme, zihinsel durum ve dış çevre yer alır.

1. Genetik

Pek çok insan, belki de kalıtım nedeniyle genç yaşta saç dökülmeye başlar. Bir kişinin devamsızlık yaşayıp yaşamayacağını belirleyen genler cinsiyetle ilgilidir. Erkek saç dökülmesi baskın genetik genler tarafından kontrol edilirken, kadınlarda saç dökülmesi resesif genler tarafından kontrol edilir. Saç dökülmesine neden olan baskın genin A ve çekinik genin a olduğunu varsayalım. O halde babanın saç dökülmesi genomunun iki türü vardır: AA ve Aa ve saç dökülmeyen genomu aa; annenin saç dökülmesi genomunda sadece aa grubu ve saç dökülmeyen genomunda iki tür AA ve Aa bulunur.

Her iki ebeveynde de saç dökülmesi varsa, doğan çocuğun genomunda Aa ve aa bulunur. Erkek çocuk doğurursanız, dörtte üç oranında saç dökülme olasılığı vardır.Eğer bir kızı doğurursanız, dörtte bir saç dökülme olasılığı vardır Bu, kızların saçlarının erkeklerden daha az döküldüğünü gösterir.

Gen kombinasyonu (kaynak: yazarın kendi yaptığı)

Saç dökülmesi olmayan veya her iki ebeveynde de saç dökülmesi olan ebeveynler de yukarıdaki varsayımsal genoma göre hesaplanabilir.Erkekler ve kadınlar saç dökülmesi olgusunda farklı genetik özelliklere sahip olduğundan, çocukta kalıtsal saç dökülmesi olup olmadığı tamamen ebeveynlerin saç dökülmesi olup olmadığına dayanamaz. Basit kararlar verin.

2. Yaşam Tarzı

Uzun süre bilgisayarlara ve cep telefonlarına bakmanın neden olduğu görme yorgunluğu da dahil olmak üzere, geç kalmanın neden olduğu uzun süreli uyku eksikliği vücudun bağışıklığını azaltacaktır. Sigara içmek ve aşırı içmek sadece organlara zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda endokrin sistemi de bozar ve bu da saç kalitesini etkiler.

Saç bakımında sıklıkla "aşırı yıkama" olgusu ortaya çıkar. Erkeklerin kısa saçları nedeniyle her zaman soğuk su ile durulayacağını belirtmekte fayda var, hatta çok sık yıkama ve bakım da saç dökülmesine neden olabilir. Çünkü saç derimiz tarafından salgılanan yağ, saç derisinin yüzey ortamını belli ölçüde koruyarak kirli maddeleri dışarıdan izole edebilir.Aşırı yıkama ve bakım, saç derisinden salgılanan yağ miktarını azaltarak dökülme görünümüne neden olacaktır.

3. Diyet yapısı

Söylendiği gibi, "Hastalık ağızdan gelir." Diyetin makul olup olmadığı, insanların sağlığını etkileyen önemli bir faktördür. Saç büyümesi, çoğunlukla protein, kalsiyum, demir, vitamin vb. Dahil olmak üzere 40'tan fazla besin gerektirir. Günümüzde birçok insanın diyetleri nispeten basittir ve normal öğünler yerine atıştırmalıklar gittikçe daha sık hale gelmektedir. Bunlar saç büyümesini etkileyecektir. Vücuttaki besinler saçın normal büyümesini sağlamak için yeterli olmadığında, insan vücudu saç dökülmesine neden olur.

4. Zihinsel Durum

Zamanın gelişmesiyle birlikte, özellikle şehirde yaşayan ofis çalışanları için yaşamın temposu daha da hızlandı.Baskı çok arttığında insan ruhu uzun süre gerilim, hatta biraz kaygı ve Depresyon. Bu sırada insan vücudu, insan vücudunda aşırı yağ salgılanmasına ve saç dökülmesine neden olabilen bir hormon "kortizol" salgılayacaktır.

5. Dış ortam

İnsan vücudu, radyasyon, ağır metaller, kimyasal maddeler ve diğer fiziksel veya kimyasal faktörler gibi dış ortamdan uyarıldığında saçın uzamasını etkileyecektir. Ayrıca saç yapmak için berbere sık sık gitmek saç köklerine zarar veren en büyük faktördür ve bu da saç kalitesini ciddi şekilde etkileyecektir.

Saç dökülmesi nasıl önlenir?

1. Şu anda genetik kaynaklı saç dökülmesinde en etkili yöntem, ilaçla da tedavi edilebilen saç ekimidir, ancak ancak belli bir dereceye kadar kontrol edilebilir;

2. İyi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları, erken yatıp erken kalkın, uzun süre oyun ve cep telefonu oynamaktan kaçının;

3. Diyet yapısı da ayarlanmalı, besin alımı düzgün ve uygun olmalıdır Soya ürünleri, sığır eti, balık gibi yüksek proteinli gıdaları daha fazla yiyebilir, meyve ve sebze yiyerek vücuttaki vitaminleri tamamlayabilirsiniz;

4. Normal işte, zamanınızı makul bir şekilde ayarlamalı, iş ve yaşamı birbirinden ayırmalı, iş ile dinlenmeyi birleştirmeli, zihniyetinizi ayarlamalı, kendinizi daha fazla gevşetmeli ve zihinsel baskıyı hafifletmelisiniz;

5. Perma, boyama, şekillendirme kremi vb. Uygulamalarını en aza indirin ve düşük kaliteli şampuanları kullanmayın, aşırı yıkamayın ve insan vücuduna zararlı fiziksel ve kimyasal maddelerle uzun süreli temas etmeyin.