Bugün olgunlaşmamışlığınız çocuğunuzun hayatındaki en büyük çukur olacak!
Ebeveyn olmanın bir sınavı geçmek zorunda olamayacağı düşüncesi gerçekten korkunç. Bu cümle telaş verici değil.
Ebeveynlerin olgun kişilikleri ve kişiler arası iletişim kalıpları, sağlıklı değer sistemleri veya istikrarlı duyguları yoksa, böyle bir ailede yaşayan çocukların öz algı ve davranış kalıpları ciddi şekilde bozulur ve bu da bir kısır döngü oluşturur. Ama bu döngü ondan kurtulamaz mı? Tabii ki değil.
Olgunlaşmamış ebeveynlerin sorunu "Olgunlaşmamış Ebeveynler" kitabında bir doktor, duygusal olarak olgunlaşmamış insanların davranış ve duygularının sıradan insanlarınkinden oldukça farklı olduğuna inanıyor. Bu tür insanlar genellikle zayıf stres direncine, inatçılığa, empati eksikliğine, benmerkezciliğe, kendini düşünmeye sahip değildir ve kendine atıfta bulunmaya alışkındır.
Bu özelliklere göre, duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynler genellikle dört türe ayrılır: duygusal ebeveynler, sürücü ebeveynler, olumsuz ebeveynler ve reddedici ebeveynler.
Bu dört tür duygusal açıdan olgunlaşmamış ebeveyn, her tür duygusal duyarsızlığın ifadesi farklı olsa da, çocuklarını güvensiz hissettireceklerdir.
Ebeveynler benmerkezci ve başkalarının duygularına karşı duyarsızdır. Bu nedenle çocukları duygusal olarak çaresiz kalacak.
Duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynlerin ihmaliyle ve ebeveynlerinin ilgisiyle başa çıkmak için, çocuklar genellikle bilinçsizce ve içgüdüsel olarak davranış ve karakterde karşılık gelen başa çıkma kalıplarını benimseyeceklerdir.
Birincisi, "iyileştirici fantezinin" çocuğu: Genellikle duygusal ihtiyaçlarının gelecekte karşılanacağını hayal ederler.
Yetişkinler olarak, iyileştirici fantezilerini gerçeğe dönüştürmek için genellikle en yakın ilişkiyi dört gözle beklerler. Israr ettikleri sürece, sonunda insanları değiştirebileceklerine inanıyorlar. Daima kendi fantezisini başkalarına empoze etmeye çalışın.
Örneğin bir kız, uzun süredir depresif ve depresif olan babasını memnun ederse, yapmak istediği her şeyi yapabileceğine inanır. Babası acı çekmesine rağmen özgürce yaşayabileceğinin farkında değildi.
İkinci tür, "rol benliğinin" çocuğudur: Gerçek benlikleri başkaları tarafından kabul edilmediğinden, ailede bir yer kazanmak için rol benliği rolünü üstlenirler ve büyüdükçe yavaş yavaş gerçek benliklerinden saparlar.
Ebeveynlerin daha fazla ilgisini, ilgisini ve ebeveynleriyle daha fazla iletişim kurmasını sağlamak için, olgunlaşmamış ebeveynlerinin duygusal sınırlamalarına uyum sağlamak için gerçek benliklerini bilinçsizce gizleyecekler.
Rol temelli benliğin dönüşüm süreci bilinçsizdir ve kimse bunu kasten yapmaz. Her zaman rol temelli benliğin içindeyseniz, başkalarıyla derin ve tatmin edici ilişkiler kuramazsınız.
Uzun vadede, kişi her zaman rol temelli bir benlik oynayamaz, çünkü kişinin gerçek arzularını tamamen örtemez. Gerçek ihtiyaçları er ya da geç ortaya çıkacaktır.
İnsanlar rol oynamayı bırakıp gerçek benlikleri olmaya karar verdiklerinde, daha kolay ve enerjik bir şekilde ilerleyebilirler.
Olgunlaşmamış ebeveynleri memnun etmek için, birçok çocuk gerçek benliklerini gizler ve doğal doğalarını bastırır, bu da kendi algılarında ve davranış kalıplarında ciddi bozulmalara yol açar.Bu tür zararlar çocuklukta bitmeyecek, yetişkinliğe kadar devam edecektir. .
Duygusal olarak olgunlaşmamış insanlar geçmişleri hakkında bilgi sahibi değildirler ve geçmiş eylemlerinden veya gelecekteki sonuçlarından sorumlu tutulmayı reddederler.
Empatiden yoksun oldukları ve rol yükümlülüklerini aşırı vurguladıkları için onlarla iletişim kurmak neredeyse imkansızdır.
Bunun yerine, yalnızca başkalarının kendilerini rahat ettirip getirmediğine odaklanırlar. Onlar için içsel kaygıyı ortadan kaldırmak, çocukları dahil başkalarıyla derin bir ilişki kurmaktan çok daha önemlidir.
Dolayısıyla duygusal olarak olgunlaşmamış bu insanların çocukları olarak, duygularının ve kişiliklerinin uzun süredir ebeveynlerinin dikkatini çekmediğini fark ettiklerinde, güçlü bir başarısızlık ve güçsüzlük hissine sahip olacaklar. Sonuç olarak, aşağılık kompleksi, hassas, depresyon, anksiyete, uykusuzluk haline geliriz ... Bu semptomların hepsi bize kendimize dönmemiz, kendi duygularımıza dikkat etmemiz ve kendimizi aşırı çekmekten kaçınmamız gerektiğini hatırlatır.
Orijinal ailenin zincirlerinden nasıl kurtulabiliriz ve gerçek benliğimizi nasıl bulabiliriz?
Gerçek kendini uyanış
Duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynlerin çocuklarının gerçek benlikleri sergilenemez çünkü gerçek benliklerini sergilemek, ebeveynleri tarafından eleştirilecek, suçlanacak ve aşağılanacaktır.
Ebeveynlerinin sevgisini kazanmak için ebeveynlerinin sevdiği gibi davranmaları gerekir.Gerçek benliklerini susturmayı seçecekler ve ardından rol temelli benliğin ve iyileştirici fantezi türünün rehberliğini dinleyecekler.
Rol temelli benlik ve iyileştirme fantezileri, bir kişinin verdiği faydalardan çok acıya neden olduğunda, kişinin duygusal olarak uyuşması ve çökmesi zordur - duygularımızı inkar etme mücadelemiz başarısız oldu, biz Gerçek benliğimi tüm deneyimlerimde buldum.
Gerçek benlik artan bir rol oynamaya başladığında, insanlar genellikle ani duygusal semptomlar nedeniyle uyanırlar.
Öfke uyandır
Öfke, kişiliğin bir ifadesidir ve duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynler genellikle bu duygu için çocuklarını cezalandırır.
Ancak öfke bazen insanlara faydalıdır çünkü insanların davranışlarını değiştirmelerine ve ısrarlarının zahmete değer olduğunu bilmelerine izin verir.
Aşırı sorumluluk sahibi, endişeli ve hayal kırıklığına uğramış kişiler gerçek öfke yaşamaya başladıklarında, gerçek benliklerinin geri döndüğünü ve kendilerini önemsemeye başladıklarını gösterir.
Kendine değer ver
Kendini kontrol edenler, kendilerine baktıklarını asla bilmezler. Her zaman tüm sorunların kendileri tarafından çözülmesi gerektiğini hissederler.Yapmak zorunda olmadıkları şeylerle meşgul olduklarında, sonuçta kendi sağlıklarını etkileyen fiziksel acı ve yorgunluğu görmezden gelme eğilimindedirler. Bu tür insanlar değerlerini yeniden incelemeye ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmaya başlamalıdır. Çalışma ve dinlenmenin birleşiminin daha akıllıca bir yaklaşım olduğunu fark etti.
Kendinizi takdir edin
İnsanların güçlü yönlerini bilinçli olarak takdir etmeleri önemlidir. Ancak duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynlerin çocukları genellikle kendi güçlerini nasıl takdir edeceklerini bilmezler çünkü ben merkezli ebeveynler, çocuklarının güçlü yanlarını keşfetme yeteneğinden yoksundur.
Bu nedenle, kendi güçlü yanlarını düşünmek bu çocukları genellikle utandırır, başkalarına iltifat etmeye alışkındır ve güçlü yanlarının farkına varırlarsa kibirli olacaklarından endişe ederler.
Ancak, güçlü yönlerinizi bilmek önemlidir. Kendinizi anlamanıza ve dünyaya bir şeyler katmaktan mutlu olmanıza yardımcı olabilir. Bu tür bir öz farkındalık, insanların coşkusunu artırabilir ve insanların daha iyi bir zihinsel tutum sergilemelerini sağlayabilir.
Yeniden doğmanıza yardımcı olacak üç adım
Yazar kitapta çok pratik bir "üç adımlı yöntem" veriyor, bu üç anahtar adım, olgunlaşmamış sosyal ilişkileri olanların bu kötü ilişkilerden başarıyla kurtulmalarına etkili bir şekilde yardımcı olabilir.
Üç adım:
1. Bağımsız gözlem:
Anne babanıza bir çocuğun gözüyle bakmayın, onları dışarıdan birinin gözüyle inceleyin.
Kendini bağımsız düşünme çerçevesine koyun, duyguları objektif ve sakin tutun ve başkalarının davranışlarını gözlemleyin.
Bu aşamada, ebeveynlerinizin davranışlarından rahatsız olmamanız gerektiğini kendinize hatırlatmanız gerekir.Herhangi bir duygusal dalgalanma tarafsızlığınızı etkileyecektir.O zaman asla değişemeyeceksiniz ve her zaman duygularınız tarafından kontrol edileceksiniz.
Gözlemcinin bakış açısını korumak, çok olumlu bir süreçtir ve duygusal karışıklıklardan kaçmak için bir kısayoldur. Ne kadar çok gözlemlerseniz, o kadar güçlü ve kendinden emin olursunuz ve duygusal olgunlaşmamışlık anlayışınız o kadar derinleşir.
2. Olgunluk bilinci:
Bir gözlemci olarak, başkalarının duygusal olgunluğunu gözlemlemeyi kendinize hatırlatın.
Karşı tarafın duygusal olgunluğu belirlendikten sonra karşı tarafın davranışını tahmin etmek ve anlamak daha kolay hale gelir, kendinizi koruyabilir, acıdan kurtulabilir ve bu insanlarla etkileşimde duygusal özgürlük kazanabilirsiniz.
Başkalarıyla iletişim kurarken sakin bir zihninizi korumak ve kendi olgunluk farkındalığınızı etkili bir şekilde geliştirmek istiyorsanız, yalnızca üç cümleyi hatırlamanız gerekir:
İfade ettikten sonra işleri ciddiye almayın; ilişki yerine sonuca odaklanın; karşı tarafla yakın bir ilişki kurmayın, kontrol etmekte iyi olun.
3. Rol temelli benlikten çıkın:
Duygusal karışıklıklardan kaçının ve ebeveynlerinizi ve karakterinizin benliğini sakince gözlemlemeyi öğrenin. Kendi düşüncelerinizi ve hislerinizi kontrol edin, şeyler hakkında kendi görüşlerinizi koruyun ve diğer duygusal enfeksiyonların etkisinden kaçının.
Her zaman gerçek benliğinizi koruyun, iç sesinizi dinleyin ve rol temelli benliğinizden sağlam bir şekilde çıkın.
Duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynlerinizi memnun etmek için artık bir aile rolü oynamadığınızda ve artık ebeveynlerinizden beklentileriniz kalmadığında, başkalarının tepkileri hakkında endişelenmeden gerçek benliğinizi ve gerçek düşüncelerinizi ve duygularınızı geri alabilirsiniz. Kendinizi ifade etme ve sizin adınıza hareket etme özgürlüğüyle, ebeveynlerinizle daha dürüst bir ilişki kurabilirsiniz.
Geçmişinizi öğrenin ve yeni bir hayata başlayın, uyanış yolunu seçin ve yeni bir benliğin doğuşuna tanık olun. Kendi gerçekten mutlu bir hayatınız olsun - bu tür bir yaşam daha değerlidir.
Herkes için yerli aile çok önemlidir. Ancak herkes olgun bir yerli aile sistemine sahip olduğu için şanslı değildir.
"Başarısız olabilirsin, ama olgunlaşmalısın." Maalesef duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynlerle karşılaştıysanız, bu hayatta karşılaşmanız gereken en büyük sorun "olgunluk" dur.
Ebeveyn olmuş veya sonunda ebeveyn olacak kişiler, kendilerini olgun ve nitelikli ebeveynler yapma sorumluluğu ve yükümlülüğüne sahiptir. Nesilden nesile aktarılan çocuklara verilen zarar ve trajedi burada dursun.
Bu makalenin size yardımcı olduğunu düşünüyorsanız, ilginiz, iletme ve toplama desteğiniz için teşekkür ederiz! Herhangi bir sorunuz varsa, yorum bırakabilir veya özel mesaj gönderebilirsiniz.Bunu sizin için gönülden çözeceğim.Yol boyunca sizinle birlikte öğrendiğiniz ve birlikte ilerleme kaydettiğiniz için minnettarım!
