Sütten ve beyinden cevizden daha fazla kalsiyum içerir.Çocuklar daha çok yemek yerler ve daha akıllı ve zeki büyürler.
Hangi ebeveyne çocuğunun sağlıklı, zeki ve notlarda iyi bir şekilde uzamasını istemediğini sorabilir miyim? Çocukların kendi çabalarına ek olarak, ebeveynler olarak lojistik işini de eksiksiz yapmalıyız. Çocukların büyüme süreçlerinde genellikle diyet yoluyla elde edilen yeterli besin maddelerine ihtiyaçları vardır, bu nedenle normal diyet dengeli ve kapsamlı olmalıdır. Bugün editör ebeveynler için bir çeşit mama paylaşacak, beslenmesi çok kapsamlı, kalsiyum ve beyni yenileyebiliyor, çocukların yemesi için çok uygun, bakla. Bakla; protein, vitamin, havuç, 8 çeşit aminoasit ve kalsiyum, demir, fosfor ve çinko gibi mineraller açısından zengin, besin değeri çok yüksek.
Özellikle kemik gelişimini destekleyebilen zengin kalsiyum elementleri içerir.Özellikle vücutlarını büyüten gençler için uygundur.Kalsiyum takviyesinin etkisi süt içmekten bile daha iyidir. Bunlara ek olarak, bakla fosfolipidleri ve koleston açısından da zengindir, bu iki madde beyin ve sinir dokusunun önemli bileşenleridir ve hafıza ve düşünme analizi yeteneğini iyi bir şekilde geliştirebilir. Düzenli tüketim beyni canlandırabilir ve zekayı besleyebilir ve ayrıca ceviz yemekten çok beyni besleyebilir. Kalsiyum ve beyni yenileyebilir Bakla çocuklar için çok besleyici ve kapsamlı bir gıda olduğu söylenebilir.Çocuklar genellikle akıllı beslenir ve hızlı büyür. Bugün sizinle bakla, pirinç ve yumurta ile pişirmenin bir yöntemini paylaşalım. Gelin bir göz atalım. Ayrıca sütten kalsiyumu, cevizden beyni besler.Çocuklar daha çok yer ve daha akıllı ve daha hızlı büyür.
Bakla ve Yumurtalı Pilav
İçindekiler: bakla, pirinç, yumurta, tuz. Uygulama adımları:
İlk adım: Bakla pirinci yıkayın, suyu boşaltın; yumurtaları bir kaseye koyun, çırpmak için biraz tuz ekleyin, ardından bakla pirinci yumurta sıvısına dökün ve iyice karıştırın.
Adım 2: Bir kalıp hazırlayın, yumurtayı, bakla ve pirinç sıvısını kalıba dökün, üzerini streç filmle örtün, soğuk suda bir tencerede buharda pişirin, 15 dakika yüksek ateşte buharda pişirin, ocağı kapatın ve 3 dakika pişirin, ardından tencereden çıkacak, sonra dilimler halinde kesin Yemeye hazır.
Biraz daha besleyici olan bakla ve pirinçle eklenen yumurtalı muhallebi gibidir. Üzerine daldırma sos ile veya hafif soya sosu ve susam yağı ile yenebilir. Yine de lezzetli bir tada sahiptir. Kalsiyum ve beyni de destekleyebilir. Dene.
Yukarıdakiler, bugün editör tarafından paylaşılan tüm içeriktir.Eğer editörün makalesini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın ve her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecek ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz!
