Hamile kadınlar, fetüsün entelektüel gelişimini teşvik edebilecek ve daha akıllı bir bebek doğurabilecek bu 6 çeşit yiyeceği sık sık yemelidir.

Koçanı üzerinde siyah mısır mumsu mısır, deri ile temizlenmiş, GDO'suz

Siyah mısırdaki eser elementlerin içeriği diğer tahılların 3 ~ 8 katı daha yüksektir.Vücut sıvısı dengesini düzenleyebilir ve yorgunluğa direnebilir, yüksek tansiyonu, serebral trombozu önleyebilir ve tedavi edebilir, kalp fonksiyonunu devam ettirebilir, duyguları düzenlemeye yardımcı olabilir, duyguları gevşetebilir ve stabilize edebilir. psikolojik.

Koçanı üzerinde siyah mısır mumsu mısır, deri ile temizlenmiş, GDO'suz

Kara tatlı mısır, yüksek demir içeriğine sahiptir ve kan tonik bir besindir. Demir insan vücudundaki en önemli elementlerden biridir.Hemoglobin, sitokromlar ve bazı enzimlerin sentezine katılır.Ayrıca enerji metabolizması ile de ilgilidir.Yetersiz alımı fizyolojik fonksiyonlarda ve metabolik süreçlerde bozukluklara ve demir eksikliği anemisine neden olur.

Vannamei beyaz karides (büyük) 250g

Karides, magnezyum açısından zengindir. Magnezyum, kalp aktivitesini düzenlemede önemli bir rol oynar ve kardiyovasküler sistemi iyi koruyabilir. Kandaki kolesterol içeriğini azaltabilir ve arteriyosklerozu önleyebilir. Aynı zamanda, koroner arterleri genişletebilir ve hipertansiyonu önlemeye yardımcı olabilir. Ve miyokard enfarktüsü.

Vannamei beyaz karides (büyük) 250g

Karides besleyicidir ve balık, yumurta ve süt proteininin birkaç kat ila onlarca katı protein içerir; ayrıca potasyum, iyot, magnezyum, fosfor, A vitamini, aminofilin ve diğer maddeler gibi mineraller açısından da zengindir ve eti yumuşak ve kolaydır. Sindirim, zayıf olan ve hastalıktan sonra bakılması gereken insanlar için mükemmel bir besindir.

Hamile kadınlar için siyah frenk üzümü aperatifler 238g * 2 torba

Siyah frenk üzümü meyvesi oldukça fazla potasyum ve magnezyum tuzu içerir.Potasyum tuzlarının ana işlevi kas uyarılabilirliğini güçlendirmek, kalp kası hücre zarlarını stabilize etmek ve aritmiyi düzeltmektir; magnezyum tuzlarının hipertansiyon ve miyokard enfarktüsü üzerinde belirli önleyici ve tedavi edici etkileri vardır. .

Hamile kadınlar için siyah frenk üzümü aperatifler 238g * 2 torba

Siyah frenk üzümü meyvesi, arteriyoskleroz derecesini etkili bir şekilde azaltabilen, hassas kan damarlarını yumuşatan ve incelten, kan damarlarının geçirgenliğini artıran ve aterosklerozu önleyen daha yüksek miktarda biyoflavonoid içerir. Yaşlanmayı geciktiren bir madde olarak, Nitrozamin oluşumunu engeller ve antioksidan etkiye sahiptir.

İri ceviz ince kabuklu ceviz 500gX2

Ceviz, beyni yenileyip güçlendirebilen ve serebral korteksin gelişimini destekleyen fosfolipidler açısından zengindir. 500 gram ceviz çekirdeği 2500 gram yumurta veya 4500 gram sütün besin değerine eşdeğerdir, bunların yaklaşık% 60'ı sodyum proteini, lizin, glutamik asit, E vitamini vb.

İri ceviz ince kabuklu ceviz 500gX2

Ceviz beslenme açısından zengindir, özellikle beyin sinir hücrelerine faydalıdır.1 kg ceviz çekirdeği 9.5 kg veya 5 kg besin değerine eşdeğerdir.Bunlardan kalsiyum, fosfor, demir ve A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini ve diğer besinler nispeten yüksektir. .

Tuzla pişmiş kaju fıstığı 208g * 2 torba

Kaju fıstığı% 21 protein,% 40 yağ ve yüksek vitamin içeriği ile besleyicidir. Fiziksel gücü tazelemek ve yorgunluğu gidermek için iyi bir etkiye sahiptir ve ayrıca kuru cildi iyileştirebilir. Aynı zamanda hamile anneler için demir ve çinko takviyesi de yapabilir.

Tuzla pişmiş kaju fıstığı 208g * 2 torba

Kaju fıstığı besinler açısından zengindir. Kaju fıstığı, protein, yağ, karbonhidratların yanı sıra çeşitli vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Kaju fıstığı ayrıca manganez, krom, magnezyum ve selenyum gibi eser elementler açısından da zengindir.

Pişmiş siyah susam tohumu, taze kızartılmış 500g

Susam, kasları, bağırsakları ve mideyi nemlendirebilir, kanı gevşetebilir, qi'yi doldurabilir, kasları güçlendirebilir ve beyni güçlendirebilir. Düzenli tüketimin saçları beslemek, kanı beslemek, vücut sıvısını beslemek, bağırsakları nemlendirmek ve sütü temizlemek gibi etkileri vardır.Daha fazla susam yiyen annelerin kendilerine ve fetüslerine birçok faydası olacaktır.

Pişmiş siyah susam tohumu, taze kızartılmış 500g

Çörek otu tohumlarındaki kalsiyum içeriği süt ve yumurtalardakinden çok daha yüksektir .. Her 100 gram çörek otu tohumundaki kalsiyum içeriği 800 mg'a yakınken, her 100 gram sütteki kalsiyum içeriği sadece 200 mg civarındadır. Kalsiyum takviyesi için en iyi yiyecek siyah susamdır.

Uzun süre geç uyanmak karaciğer hastalığına yatkındır, genellikle bazı alkali yiyecekler yiyin, karaciğeri yıkayın, karaciğeri detoksifiye edin ve hepatiti önler

Genellikle uykusuzluk ve rüyalar? Yatmadan önce bir bardak alın, zihninizi rahatlatın ve uyumaya yardımcı olun ve doğal bir şekilde uyanın.

Yemek dünyasında kutsal olan nedir? Ofis çalışanları günaha karşı koyamazlar

Kova bel sorunlu mu? Yemekten sonra bir bardak "zayıflama suyu" ile belinizi S beden kıyafetlerle kontrol edebilirsiniz.

Sağlıklı olmak için kahvaltı nasıl yapılır? Doğru yemeği seçmek önemlidir! 4 çeşit yiyecek genellikle daha iyi ve daha iyi yer

Bilimsel sigara yasası: bir sigara, bir ağız dolusu su, vazgeçilmez

Yaz geldi ve göbek şişkinliği konusunda endişeli misin? Karnınızın yavaşça kilo vermesi için her sabah bir kase için.

Hamilelik gibi göbek şişkinliği? Her sabah ve akşam bir bardak için, yağı çıkarmak için yağı kazıyın ve büyük göbeğinizi uzaklaştırın.

Kan basıncını ve lipidi düşürün, her sabah ve akşam bir bardak için, bu liposuction için ilaç almaktan daha sağlıklıdır.

Her gün yemekten sonra bir fincan, fazla vücut yağını emmenize yardımcı olması için et boşaltma modunu açın

Fast food'u seven insanlar sadece "tembeldir", ancak gerçekten lezzetlidir

Bir kadının adet akışı daha hızlı yaşlanır mı? Kanı yenilemek ve kanı beslemek için alkali yiyecekler yemekte ısrar edin. Ne kadar çok yerseniz, o kadar genç olursunuz