Menstrüasyon sırasında rahatsız olursanız paniğe kapılmayın. Vücudunuzda kaybedilen besinleri yenilemek için bu 4 yiyecekten daha fazlasını yiyin.

Darı muz muz tozu muz muz taze muz

Muz, B6 vitamini açısından zengindir ve B6 vitamini sinirleri stabilize etme etkisine sahiptir, sadece menstrüasyon sırasında kadınların kaygısını gidermekle kalmaz, aynı zamanda uykuyu iyileştirmeye ve karın ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.

Darı muz muz tozu muz muz taze muz

Muz A vitamini açısından zengindir. Normal doğurganlığı ve görmeyi sürdürmek için gerekli olan büyümeyi teşvik edebilir ve hastalıklara karşı direnci artırabilir; tiamin beriberi direnebilir, iştahı artırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve sinir sistemini koruyabilir; riboflavin normal insan büyümesini ve gelişimini destekleyebilir

Sincan özel kurutulmuş meyve Jun hünnap Hetian hünnap ballı kırmızı hünnap

Hünnap, osteoporozu ve doğum sonrası anemiyi önlemede önemli bir rol oynayan kalsiyum ve demir açısından zengindir. Orta yaşlı ve yaşlı insanlar genellikle menopoz sırasında osteoporozdan muzdariptir. Büyüme ve gelişmenin zirvesindeki ergenler ve kadınlar anemiye eğilimlidir. Besin terapi etkisi, özellikle kadın adetleri, tüketime çok uygun

Sincan özel kurutulmuş meyve Jun hünnap Hetian hünnap ballı kırmızı hünnap

Kırmızı hurmalar bol miktarda C vitamini, riboflavin, tiamin, karoten, niasin ve diğer vitaminleri içerir. Güçlü bir besleyici etkiye sahiptir, vücudun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir ve hastalık direncini artırabilir

Şeker kamışı toprak el yapımı esmer şeker

Esmer şeker yaklaşık% 95 sakkaroz içerir, daha fazla şeker kamışı besini içerir ve insan vücudu tarafından sindirilmesi ve emilmesi daha kolaydır, böylece fiziksel gücü hızlı bir şekilde yenileyebilir ve canlılığı artırabilir, bu nedenle "Oriental Chocolate" olarak da adlandırılır ve sadece Kalorik karbonhidratlar

Şeker kamışı toprak el yapımı esmer şeker

Menstrüasyon sırasında esmer şekerli su içebilirsiniz.Uygun şekilde su içmek vücudunuza yardımcı olur, kan dolaşımını teşvik eder ve adet kanamasını tazeler, ancak kahverengi şekerli suyu içmeden önce soğutmamalısınız.

Kuru ürünler Changbai Mountain özel vahşi sonbahar mantarı siyah mantar

Kara mantar sadece gevrek ve lezzetli, pürüzsüz ve yumuşak ve ferahlatıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iştahı artırıcı ve vücudu besleyici ve güçlendirici etkiye sahiptir. Kara mantarın belirli bir adsorpsiyon kapasitesi vardır; mide ve bağırsakları temizleyebilir ve selülozu sindirebilir.

Kuru ürünler Changbai Mountain özel vahşi sonbahar mantarı siyah mantar

Ve siyah mantar polisakkariti, tavşana özgü trombüs ve fibrin trombüsünün oluşum süresini önemli ölçüde uzatabilir, trombüsün ıslak ve kuru ağırlığını azaltabilir, trombosit sayısını azaltabilir, trombosit yapışma oranını ve kan viskozitesini azaltabilir ve plazmin aktivitesini artırabilir. Anti-tromboz etkisi, kadınların adet döneminde yemek yemesine yardımcı olur

Bir kadın 30 yaşını geçtiğinde, bu 7 yiyecek daha fazla tüketilmeli ve güzellik detoksifikasyonu daha gençtir.

Uzun süre geç uyanmak karaciğer hastalığına yatkındır, genellikle bazı alkali yiyecekler yiyin, karaciğeri yıkayın, karaciğeri detoksifiye edin ve hepatiti önler

Genellikle uykusuzluk ve rüyalar? Yatmadan önce bir bardak alın, zihninizi rahatlatın ve uyumaya yardımcı olun ve doğal bir şekilde uyanın.

Yemek dünyasında kutsal olan nedir? Ofis çalışanları günaha karşı koyamazlar

Kova bel sorunlu mu? Yemekten sonra bir bardak "zayıflama suyu" ile belinizi S beden kıyafetlerle kontrol edebilirsiniz.

Sağlıklı olmak için kahvaltı nasıl yapılır? Doğru yemeği seçmek önemlidir! 4 çeşit yiyecek genellikle daha iyi ve daha iyi yer

Bilimsel sigara yasası: bir sigara, bir ağız dolusu su, vazgeçilmez

Yaz geldi ve göbek şişkinliği konusunda endişeli misin? Karnınızın yavaşça kilo vermesi için her sabah bir kase için.

Hamilelik gibi göbek şişkinliği? Her sabah ve akşam bir bardak için, yağı çıkarmak için yağı kazıyın ve büyük göbeğinizi uzaklaştırın.

Kan basıncını ve lipidi düşürün, her sabah ve akşam bir bardak için, bu liposuction için ilaç almaktan daha sağlıklıdır.

Her gün yemekten sonra bir fincan, fazla vücut yağını emmenize yardımcı olması için et boşaltma modunu açın

Fast food'u seven insanlar sadece "tembeldir", ancak gerçekten lezzetlidir