Sağ göz atlamak Choi felaketi? Bu tür göz kapağı seğirmelerine dikkat edin! Gözlerinizi korumayı size öğretmenin üç yolu
Göz kapağı seğirmesi pek çok insan için ortak bir deneyim olmalı, "Sol göz para için zıplıyor, felaket için sağ göz atlıyor" sözüne göre batıl inançlı birçok insan, sol gözlerinin atladığı günlerde gizlice iyi şanslar bekliyor. Bütün gün kötü şeyler için endişeleniyorum ama göz kapaklarımın seğirdiği gün hala her zamanki gibi.
Öyleyse neden göz kapakları aniden zıplıyor?
1
Göz kapağı dayak prensibi
Tıpta göz kapağına göz kapağı denir ve işlevi göz küresini travmadan korumaktır. Göz kapaklarının açılması, kapanması ve çarpması iki kasla ilgilidir:
Biri denir Orbikularis kası Şekil, gözleri bir tekerlek gibi çevreler ve yüzeyindeki cilt, sürekli ve istemli kasılmadan etkilenerek tamamlanın. Gözler kapalı Diğerinin adı Levator palpebral kası , Gözleri küçüldüğünde Açık.
Bu iki kas, açılma ve kapanma hareketlerini tamamlayarak sürekli kasılmak ve gevşemek için "yüz siniri" tarafından kontrol edilir.
Göz kapağı seğirmesinin bilimsel adı " Blefarospazm ",ne zaman" Yüz siniri "Anormal bir heyecan olduğunda, göz kasları titreyecek ve bu da cildi dövmeye sevk edecektir.
Genel olarak, göz kapağı seğirmesinin iki nedeni vardır, biri Fizyolojik Biri Patolojik nın-nin.
2
Fizyolojik nedenler
1
yorgunluk
Geç kalmak, uykusuzluk, aşırı stres Uykusuzluğa neden olur; Uzun süre elektronik ekrana bakmak Aşırı göz tüketimi kolaylıkla göz kapaklarının zıplamasına neden olabilir.
Bu durumda olduğu sürece Gözler kapalı dinlen Veya devam et Yerel sıcak kompres , Belirtiler yavaş yavaş kaybolur.
2
Aşırı kafein alımı
New York Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, kahve içmenin göz kapağı seğirmesi olasılığını artırabileceğini buldu.
Çünkü kahve, uyarıcı nörotransmiterleri artırabilir. Dopamin, norepinefrin Orbikularis oculi kasını ve buna karşılık gelen sinir uyarılarını uyararak göz kapaklarının atlamasına neden olan oculi salgısı.
Sağlıklı yetişkinler en iyi günlük kafein alımına sahiptir 210-400 mg'dan fazla değil , Eşdeğerdir Günde 3-5 bardak iç Gelişmekte olan gençler ve hamile kadınlar için kafeinli içecek tüketmemek en iyisidir.
3
Uzağı görememe, ileri görüşlülük
Gözlerde miyopluk, ileri görüşlülük, astigmatizm vb. Varsa ve gözlüklerin gücü uygun değilse bulanık görme, gözlerin aşırı ayarlanmasına ve göz kaslarının istemsiz olmasına neden olur.
Bu durumda uygun gözlüklerle zamanında hastaneye gitmelisiniz.
4
Dış uyaran
Göz kapağı zonklaması ayrıca güçlü ışık uyarımı, ilaç uyarımı, baş basıncı, aşırı tütün ve alkol ve soğuk altında da meydana gelebilir.
//
Fizyolojik dayakların özellikleri
//
Başlangıcı Geçici , Süre kısadır;
Düzensizlik , Herhangi bir zamanda görünebilir;
Hafif semptomlar , Kendi kendine iyileşir.
3
Patolojik nedenler
1
Magnezyum eksikliği
Magnezyum eksikliğinin en yaygın belirtilerinden biri göz kapağı seğirmesidir. Bunun nedeni ise Magnezyum kas hareketini düzenler Vücuttaki magnezyum seviyesi düşükse vücudun birçok yerindeki kaslar kasılacak ve seğirecektir.
Şu anda, magnezyum açısından daha zengin yiyecekler yemeyi tercih edebilirsiniz. Deniz yosunu, tahıllar, fasulye, taze nehir ürünleri Bekle.
2
Göz iltihabı
Konjunktivit, keratit Gözün iltihaplanması göz kapaklarının zıplamasına neden olur.
Bu, göz kaslarına zarar veren sinir lifleridir. Tahriş veya iltihap sıkışması Sonuç olarak, göz kapağı seğirmesine ek olarak, bazen eşlik eden Gözlerde kızarıklık, kaşıntı, ağrı, yabancı cisim hissi Ve diğer semptomlar.
Not : Bakterilerin göze girmesini ve enfeksiyonu şiddetlendirmesini önlemek için şu anda ellerinizle gözlerinizi ovmayın.
3
Yüz spazmı
Bu tür bir göz kapağı atlaması olduğunda Kalp-damar hastalığı Yaşlıların.
Beyin sapındaki kan damarlarının sertleşmesi nedeniyle yüz siniri sıkışarak sonuçta Kalıcı sinir heyecanı , Kaslar genişlemeye ve büzülmeye devam eder ve göz kırpmadan kendini iyileştirmek zordur.
Bu tür bir durumun tedavi olmaksızın iyileştirilmesi zordur, bu nedenle durumun kötüleşmesini önlemek için mümkün olan en kısa sürede muayene ve tedavi için normal bir hastaneye gidin.
4
Tümörler, kistler
Fasiyal sinirin kendisinde veya yakınında tümörler veya kistler varsa, Yüz nöroması, tükürük bezi karışık tümör Ve böylece, yüz sinirlerini sıkıştırarak göz kapaklarının, ağzın ve yüzün kontrolsüz çarpmasına neden olur.
Ayrıca birçok menopoz dönemindeki kadın, vücuttaki hormon değişiklikleri nedeniyle, Hormonal dengesizlik Göz kapakları seğirmesi de olabilir.
//
Erken bir doktora görünmeniz gerekiyor
//
Göz kapağı atlama süresi Bir haftadan fazla
Göz kapakları tamamen kapalıdır ve Gözleri açmada güçlük , Bulanık görme
Göz kapakları zıplar ve yavaş yavaş Aynı anda yüz kası seğirmesi
Göz kapağı gözlerle birlikte atlar Kızarıklık, ağrı veya gözyaşı .
4
Göz koruma ipuçları
1
Gözlerini kırp, kuruluğu rahatlat
Gözlerinizi önce 10 kez, sonra yukarı aşağı çevirin ve elektronik ekranı uzun süre izlerken daha fazla göz kırpın, bu da gözyaşı salgısını artırabilir ve kuruluk belirtilerini hafifletebilir.
2
Diyet göz bakımı
Ayrıca bazı besinleri alarak gözleri koruyabilir:
Lutein : Yardım edebilir Gözleri inciten mavi ışığı engelleyin , Retinanın makulasını korumada rol oynar.
Ispanak, mısır, portakal Ve diğer yiyecekler daha fazla lutein içerir.
Antosiyaninler : Antosiyanin retina hücrelerini destekleyebilir Rodopsin rejenerasyonu , Göz çevresini iyileştirin ve artırın Siliyer kas kan akışı , Yorgunluğu azaltın.
Yaban mersini, mor lahana, mor tatlı patates Ve diğerleri antosiyaninler bakımından zengindir.
3
Besleyici Karaciğer Kanı
Geleneksel Çin tıbbı, "karaciğer kanı depolar, tendonları yönetir ve gözleri açar" der, yani gözler karaciğerin dış sembolüdür.Gözleri korumak için karaciğeri beslemek özellikle önemlidir!
Üç aromalı çay: Angelica, Chinese wolfberry, Ripe Polygonatum Her biri 6 gram ,kaynayan su 40 dakika veya 1 saat demleyin .
Etkinlik Angelica sinensis, kanı beslemek için kutsal bir ilaçtır; wolfberry karaciğeri ve böbreği besleyebilir; pişmiş Polygonatum, qi ve yin'i besleyebilir. Bu üç aromalı çay sadece karaciğeri ve kanı beslemekle kalmaz, böbrek özünü besler ve qi'yi besler.
ilgili bilgi
Buzdolabında sadece tuvaletten daha kirli değil, aynı zamanda kansere de neden olan bu iki şey var!
4 yaşındaki kız neredeyse saçını kaybediyordu ve kafa derisinde iltihap vardı! Nedeni aslında aile ile ilgili!
Gel Kaynak | BTV Ben resmi mikro
Düzenle | Lu Liang
