En sevilmeyen ilk on sebze, bu yemek de listede!
Sık sık "turp ve yeşil sebzelerin kendi sevgileri vardır" diyoruz Sonuçta herkesin farklı lezzetleri var ama çoğu insanı kaşlarını çatlatan ve yutmayı zorlaştıran bazı sebzeler var.
İnternette "Netizenler Tatmin Edici İlk On Sebzeyi Seçti" adlı bir liste çıktı, okuduktan sonra netizenler öldüklerinde yemek yemeyeceklerini söyledi. Ve editör şunu söylemek istiyor: "Konuşma, yut, hepsi besin değeri yüksek."
Onuncu sıra: tecavüz
Listenin nedeni: biraz acı
Kolza tohumunun dokusu gevrek ve yumuşaktır, hafif acı bir tada sahiptir.Besin içeriği sebzeler arasında en iyisi olarak adlandırılabilir.Kalsiyum ve demir gibi birçok mineral ve protein açısından zengindir. Tecavüz az yağlı bir sebzedir. Zengin diyet lifi kabızlığı giderebilir, bağırsak tümörlerini önlemeye yardımcı olabilir ve kan yağını azaltmada iyi bir etkiye sahiptir.
Dokuzuncu sıra: Listede yeşil biberler var Sebepler: Farklı biber çeşitleri
Yeşil biber, doğası gereği sıcak ve tadı keskindir.Çin tıbbı, yeşil biberlerin dalağa ve kalp meridyenine geri döndüğüne, dalağa ve kalbe faydalı olduğuna inanır. Yeşil biber, kan damarlarını yumuşatma, kan lipidlerini düşürme ve kabızlığı önleme etkisine sahip C vitamini, B6 vitamini, folik asit, niasin, diyet lifi ve diğer bileşenleri içerir.
Sekizinci sıra: soğan
Listeleme nedeni: Garip koku
Soğanlar, flavonoid bir fitokimyasal olan quercetin açısından zengindir, kan damarlarını genişletme ve kan dolaşımını teşvik etme etkisine sahiptir ve kılcal kırılganlığı azaltmak ve arteriyosklerozu önlemek için faydalıdır. Bu nedenle, orta yaşlı insanlar için soğan, kan yağını kontrol altına almak ve yaşlanmayı geciktirmek için yararlı olan sağlıklı bir sebzedir.
Yedinci sıra: Pırasa
Listenin nedeni: Fazla "lezzet"
Pırasadaki karoten ve C vitamini içeriği yüksektir ve folik asit ve potasyum içeriği de iyidir. Dahası, pırasada gastrointestinal hareketliliği artırabilen ve kabızlığı önleyebilen çok miktarda diyet lifi vardır.
Altıncı sıra: Krizantem
Listeleme nedeni: güçlü ilaç
Kasımpatı krizantem, yağda çözünen A vitamini ve K vitamini açısından zengindir, bu da karaciğeri besleyebilir, görme gücünü artırabilir ve kalsiyum emilimine yardımcı olabilir.
Beşinci sıra: Kereviz
Listede olmanın nedenleri
Kereviz, hipertansiyon hastaları için "hipertansif bir yemektir". Kereviz kanı soğutup kanamayı durdurabildiği için karaciğer ateşini ortadan kaldırabilir, karaciğeri sakinleştirebilir ve sinirleri yatıştırır. Karaciğer ateşi söndüğünde, kan basıncı doğal olarak yükselmez ve kereviz yaprakları da bağırsağı gevşetip temizleyebilir.
Dördüncü sıra: havuç
Listenin nedenleri: düşük tat, düşük tat
Havuç, beş iç organın işlevlerini güçlendirebilir, gastrointestinal işlevi iyileştirebilir, balgam söktürücü, susuzluğu giderebilir ve qi ve kanı doldurabilir. Karoten insan vücuduna girdikten sonra soğuk algınlığını önleme, görme yeteneğini artırma ve pürüzlü cildi önleme etkilerine sahip olan A vitamini haline gelir.
Üçüncülük: kişniş
Listeleme nedeni: Koku nerede?
Kişniş bir tür uçucu yağ içerir ve bu maddenin içerdiği bileşenler tükürük salgısını artırabilir, gastrointestinal hareketliliği hızlandırabilir, iştahı, iştahı artırabilir ve dalağı canlandırabilir. "Materia Medica Özeti" kişnişin keskin, sıcak ve hoş kokulu olduğuna, kalbi ve dalağı açarak uzuvlara ulaşabileceğine inanıyor.
İkincilik: Houttuynia cordata
Listede olmanın nedeni: Adı dinlemenin tadı güzel değil
Houttuynia cordata, aynı ilaç ve yiyeceğe sahip bir tür besindir.
"Tıp" ısıyı temizleyebilir ve detoksifiye edebilir, antibakteriyel ve antiinflamatuar olabilir. Modern farmakolojik deneyler, Houttuynia cordata'nın anti-bakteriyel, anti-viral, bağışıklık ve idrar söktürücü etkilere sahip olduğunu göstermektedir.
"Yiyecek", tazeliği ve kokuyu arttırmak ve çeşnilendirmeye yardımcı olmaktır. Bir bileşen olarak Houttuynia cordata da çok yönlü bir üründür.
İlk yer: acı kabak
Listeleme nedeni: acı çekmek
Çin tıbbı, acı kabağın doğası gereği soğuk ve tadı acı olduğuna ve ısıyı uzaklaştırma, ısıyı giderme, görme ve detoksifikasyon işlevlerini geliştirme işlevlerine sahip olduğuna inanır. Acı kavun, kılcal damarları güçlendiren, kan dolaşımını hızlandıran ve damar sertliğini önleyen antioksidan etkisi olan bir madde içerir.
Resmin telif hakkı orijinal yazara aittir.Herhangi bir ihlal varsa, lütfen bizimle iletişime geçin ve derhal silelim.
