Geceleri gezgin gençlere: Erken yatmak zor mu?
Sabah 3'te, 158 Nolu Julu Yolu'nun kapısından insanları almak için taksi, Chengdu Güney Yolu'nda bloke edilmişti Trafikte birkaç sarhoş genç bağırdı, ancak iki saat sonra gün ağarmaya başlamıştı.
Tanıtım içeriği Şangay kentinde hemen hemen her gece ortaya çıkan bir sahne Şu anda gecenin gençlerin gönlünde özel bir anlamı var ve günün en yüksek ruh hali.
Bahsetmişken "Gece Geç Saat" konusuna dahil olduk: gece kafeteryası, gece dans rehberi, arkadaş çevresi ... Gerçekten gençlerin gözünde saat 22: 00'den sonra yeni olabilir. Dünyanın gelişi. Geç uyumak gençler için bir standart haline gelmiş gibi görünüyor.
Bugün ToFi, sorunun özünü kavramak istiyor - insan metabolizmasını bozan herkes saat 0'dan sonra uyumuyor, bu sırada ne yapıyorsun?
Tüm gece ayakta kalmak için önce dünyanın en iyi ülkesine bir göz atalım
Anketlere göre Güney Kore, dünyanın en zengin gece hayatına sahip ülkelerinden biri.
Güney Kore'deki gençler, tanınmış Koreli stajyerler gibi daha az uyuyorlar.Eğitim kariyerlerinin çoğu günde sadece 3 saat uyuyor. Koreli ofis çalışanları uzun saatler çalışıyor ve zengin bir yemek kültürüne sahipler. , Çoğu insan 6 saatten az uyur.
Bununla birlikte, Güney Kore'deki kültürü takip eden gece profiliyle karşılaştırıldığında, ToFi, ülkemizde daha fazla gencin uyumak istemedikleri bir durumda gece hayatıyla meşgul olduğunu buldu. "Gece bağımlılığı yapan kanser", garip bir biçimde sonsuza kadar yayıldı. Bu hastalığın küçük semptomlarından bahsedelim:
1Liquor Bürosu Kültürel İstilası
Spesifik semptomlar: İçki içmeye bağımlı, alkol kokusu sonrası renk değişimi, akşamdan kalma tutkusu, içtikten sonra enerjiyi% 120 artırdı.
Hastalığa yatkın kişiler: Baskı altında olan ve çok çeşitli arkadaşları olan insanlar.
Önerilen tedavi: Alkol dışında nefes almanın yollarını arayın.
2Sorrowful spring sendromu
Spesifik semptomlar: Geceleri çılgınca düşünmek kolaydır, pratik değildir, hareket kabiliyeti zayıftır ve kaçarak zaman kaybetmek kolaydır.
Hastalığa yatkın kişiler: Hassas, narin ve karamsar birçok insan var Su ve rüzgar burcu olan birçok insan var.
Önerilen tedavi: Düşünmeyi bırakın, yatmadan önce hızlı şarkılar dinleyin ve aerobik egzersiz yapın.
3 Geceleri fazla mesai erteleme
Spesifik semptomlar: Fazla mesai bağımlısı, geç aşamada erteleme ve ciddi şekilde dikkati dağılmış insanlar.
Hastalığa yatkın kişiler: Ofis çalışanı.
Önerilen tedavi: Fazla mesaiyi azaltmak için kendinize özel bir çalışma planı geliştirin.
4Kafein aşırı alım sendromu
Spesifik semptomlar: Kafeinin değerinin tanrılaşması nedeniyle kahveyi su olarak içmek yüksek düzeyde heyecana yol açar.
Hastalığa yatkın kişiler: Kentsel güzellikler, ofis sakinleri ve diyet tarifi operatörleri.
Önerilen tedavi: Akşam saat 6'dan sonra kafein tüketmeyin.
5 Kontrol edilemeyen faktör sinirlilik
Spesifik semptomlar: Gündüz yumurta kadar sessiz, geceleri tavuk kadar gürültülü.
Hastalığa yatkın kişiler: Yavaş ısıtıcılar, ışıktan korkanlar ve felsefe severler.
Önerilen tedavi: Vücut devrimin başkentidir, lütfen işinizi ayarlayın ve doğal olarak uykuya dalmak için dinlenin.
6 Sebepsiz uyuyamıyorum
Spesifik semptomlar: Her şeyde 120 ilgi noktası var ama bu ilgi alanları gece ile sınırlı.
Hastalığa yatkın kişiler: Organizasyon ve düzenleme yoktur ve mantık kaotiktir.
Önerilen tedavi: Tüm ilgi ve arzuları durdurun, anahtar önce duş almaktır.
Geç uyuyan ordunun bir üyesi olan ToFi, uykusuzluk döneminde çok değerli şeyler yapmadığını fark etti ve sonunda herkes, taburcu olmak için suçlanabilecek bir süreyi boşa harcadı.
Zamanla vücut, uzun süredir kullanılan bir iPhone gibidir ve pilin maksimum sağlık kapasitesi azalacaktır.
Öyleyse, geceleri geç yatmaya alışık olduğunuzda genellikle ne yaparsınız acaba? Yorumlarda bize anlatın!
Metin / Çizgi Roman | ToFi
Animasyon | Ağ
