g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

"Sağlıklı" sarımsak ve bamya kansere karşı değildir! Kanserle gerçekten savaşmanın 7 yolu sizin tarafınızdan görmezden geliniyor

Pek çok "anti-kanser ilacı" görmüş olmalısınız Sarımsak, soğan ve bamya sık sık ziyaretçidir.

Evdeki yaşlılar ayrıca televizyon ve gazeteler aracılığıyla çeşitli "anti-kanser ilaçları" toplayacaklar.

Bunlar gerçekten etkili mi?

Onkoloji bölümünden uzmanlar bugün bizimle sohbet etmeye geldi.

Sarımsak

Sağlığı korumak için daha fazla sarımsak yemek kavramı çok popüler olmuştur .. Söylentilere göre, sarımsak ve sarımsak ürünleri (sarımsak özlerinden yapılan sağlık ürünleri) neredeyse tüm hastalıkların çaresidir. Kan lipitleri, kan basıncının düşürülmesi ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi söz konusudur.

İyi düşünebilen insanlar, sarımsağın günlük beslenmenin en önemli bileşenlerinden biri olduğunun farkında olmalıdır. Bu kadar çok işlevi varsa, neden bu kadar çok kanser, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklar var?

Aslında, modern tıp da sarımsak üzerinde çalışıyor, ancak daha önce iddia edildiği gibi çok yönlü. Bazı testler başarısız oldu, bazıları hala tartışmalı ve bazıları yalnızca hücre veya hayvan deneylerinin sonuçları ve basitçe insanlara itilemez.

ve bu yüzden, Vücudunuzu güçlendirmek için sarımsak yemeyi beklemeyin , Para kaybetmemek ve hatta vücuda zarar vermemek için, "anti-kanser ve anti-kanser" başlığı altında "sarımsak ürünleri" bir yana.

elbette, Bir sebze olarak sarımsak normal yemek bir sorun değildir ancak kanseri önlemek amacıyla çok miktarda tüketilmesi önerilmez.

Çünkü sağlıklı beslenmenin temel ilkelerinden biri "karışıklık" yani daha taze sebze ve meyveleri dengeli ve çeşitli yemektir.

Sanqi

Panax notoginseng aynı zamanda "Tianqi" olarak da adlandırılır. Botanik açısından, Panax notoginseng ve ginseng "akraba" dır ve aynı aileye aittir, ancak aynı türe ait değildir.

Panax notoginseng'in uzun bir kullanım geçmişi vardır ve ilgili bazı araştırmalar bulunabilir. Bununla birlikte, araştırmacılar "saponinler" adlı bileşene odaklandılar ve etkilerine ilişkin gözlemler de vasküler hastalıklara odaklandı ve "anti-kanser" den bahsetmedi.

Diğer sağlık yararlarına gelince, daha da az kanıt var.

Ancak, araştırma veya klinik tanı ve tedavi olsun, notoginseng'in bir ilaç olarak tedavi edilmesi gerektiği vurgulanmalıdır.

Bir işletme, panax notoginseng ürünlerini yemenin kanserle savaşabileceğini ve sağlığı koruyabileceğini iddia ederse, bu ya yasa dışıdır ya da yan yana top oynayarak para dolandırıyorlarsa, herkes gözlerini açık tutmalıdır.

Bamya

Bamya, "yeşil ginseng" ve "bitki altın" gibi birçok takma adla çok popüler bir sebzedir. Bazıları bamyanın "kanser öldürücü" olduğunu söyler.

Ancak son tahlilde bamya hala bir sebzedir ve besinleri sudan, vitaminlerden, bazı eser elementlerden ve minerallerden başka bir şey değildir.

Bamya yemenin iyi olduğunu söylemek ama çok özel bir madde bulunmadıkça kanserle savaşabileceğini söylemek. Ancak bamyanın sıradan bir sebze olmadığına dair şimdiye kadar hiçbir kanıt yok.

Aslında, deneysel çalışmalar bamyanın bazı anti-kanser aktif maddeleri içerdiğini bulsa bile, bamya yemenin kanserle savaşabileceği ve kanseri önleyebileceği anlamına gelmez. " "Anti-kanser aktif maddeler içeren" ve "bu bitkiyi yemek kanseri önleyebilir" tamamen farklı şeylerdir ve basitçe eşitlenemez.

Birisi sorabilir, kanserin önlenmesine etkisi yok mu?

Elbette sebze ve meyve yemelisiniz, yeterli miktarda sağlık için faydalıdır.Bir dereceye kadar kanseri önlemeye yardımcı olur.

Ama bu cümlenin başka bir şekilde değiştirilmesi gerekiyor. Yeterli ve dengeli beslenerek çeşitli meyve ve sebzeleri yiyin, ancak sağlıklı olduğunuzda kanseri önleyebilirsiniz.

Kanseri önlemek için yalnızca bir veya iki sihirli "kanser avcısı" yı yemeyi beklemek tamamen gerçekçi değildir.

Taxus chinensis

Paklitaksel, anti-tümör etkileri olan çok yaygın bir kemoterapötik ilaçtır.Birçok kanser hastası veya aileleri bunu duymuştur.

Taxol, porsuk porsukunun kabuğundan ayırma ve arındırmanın bir ürünüdür.Porsuk ağacı fikri ile başlayan pek çok işletme, birçok benzer ürün üretti ve anti-kanser olduğu iddia edildi.

Bununla birlikte, Taxus chinensis'in kabuğundaki taksol içeriği oldukça düşüktür. Verilere göre, yaklaşık 13.6 kilogram ağaç kabuğu 1 gram paklitaksel üretebilir. Klinik olarak, yumurtalık kanseri olan bir hastayı tedavi etmek için 100 yaşından büyük 3-12 porsuk ağacı gerekir.

Bir düşünün, herkes, o kadar çok ağaç, günde üç öğün kabuk suyunu ıslatsanız bile, bir gün etkili düzeyde içseniz bile, hastalık tedavi edilemeyebilir ve göbek çok uzun zaman önce kırılır.

Gerçekten kanserle savaşan bir şey var mı?

Bu aşamada, belirgin anti-kanser etkileri olan (profesyonel olarak "tümör kimyasal müdahalesi" olarak adlandırılan) ve yalnızca resmi olarak onaylanmış çok az ilaç vardır:

Aspirin (belirli kolorektal kanserleri önlemek için kullanılır)
Tamoksifen (belirli meme kanserlerini önlemek için kullanılır)

İlaçlar, yiyecek bir yana, "anti-kanser tedavisi" iddiasında bulunamaz. Sözde "anti-kanser veya anti-kanser sağlık bakım ürünleri" çoğunlukla aldatıcı kavramlardır ve kanser ve anti-kanserin önlenmesinde hiçbir rol oynamazlar.

Fena değilse, onu yiyecek veya besin takviyesi olarak yiyebilirsiniz, ancak daha fazla yiyemezsiniz.

Kanserle savaşmanın güvenilir bir yolu var mı?

Araştırma kanıtlarına dayanarak, Dünya Kanser Araştırma Vakfı ve Amerikan Kanser Enstitüsü, temel olarak 7'yi içeren bazı açık ve etkili anti-kanser önlemleri önermiştir:

Zayıf kilodan kaçınmak için, ağırlığı olabildiğince azaltın;
Şekerle tatlandırılmış içeceklerin tüketimini sınırlayın ve enerji yoğun gıdaların tüketimini sınırlayın (özellikle yüksek şeker veya düşük lif içerikli veya yüksek yağlı işlenmiş gıdalar);
Daha fazla sebze, meyve, tam tahıl ve bakliyat yiyin;
Daha az kırmızı et (sığır eti ve domuz eti gibi) ve daha az işlenmiş et ürünleri tüketin (not, daha az yiyin, herkesin atlamasına izin vermeyin);
Sigarayı ve içkiyi bırakın;
Tuz (sodyum) alımını sınırlayın;
Kanseri önlemek için takviye kullanmayın.