Bu üç besin çok erken yenilmemeli, bebeğin midesi hassas ve dayanılmaz!
Pasta annesi, sığır eti tariflerini herkesle her paylaştığında, birçok kişi ayağa kalkar ve çocuklarının 1 yaşından önce sığır eti yiyemeyeceğini söylerdi.
Neden? En çok söylenen şey, çocuklar sığır eti yerse konuşmalarını etkileyecek ve dilsizleşecekleridir ...
Emmm ... Et yiyen bebeğin konuşmasını etkileyeceği söylenirse yabancı ülkelerdeki bebekler dana eti yiyor ve dilsiz mi? ?
Bebekler için, sığır eti büyüme ve gelişme için çok yararlı bir bileşendir.Ek besin ekledikten sonra, demir takviyesi için dana püresi yiyebilirsiniz. Tamamlayıcı gıdalar eklendikten sonra hemen hemen tüm malzemeler denenebilir.
Ancak 1 yaşından küçük bebekler için yenemeyecek 3 çeşit yiyecek vardır:
Tatlım : Bebeğin sindirim sistemi 1 yaşından önce olgunlaşmaz, bal bebek botulizmine neden olabilir;
Tuz : 1 yaşından önce tuz eklemek bebeğin böbreklerindeki yükü artıracaktır;
Süt : Sütteki mineral konsantrasyonu anne sütü ve mama sütünden (süt tozu) daha yüksektir, bu da bebeğin böbreklerindeki yükü artıracak ve demir emilimini etkileyecektir.
Bu yüzden yenemeyecekleri yemeyin, besleyici ve yenilebilir olanları bırakmayın.
Sığır eti bu kadar iyi bir demir takviyesi bileşeniyse, birçok demir takviyesi olanağının israfıdır.
Bugün sizinle paylaşın 1 yaşın altında yenebilen 3 sığır eti tarifi , Küçük bebekler mutlu.
Domates ve Patatesli Dana Püresi (Temmuz +)
Yumuşak sığır eti ve yumurta ile kızarmış yumuşak pirinç (Eylül +)
Sığır yosunu tofu lapası (Eylül +)
Bebekler için, vücudu büyütmek için ilk zamanlarında iyi sindirime, yüksek besin yoğunluğuna ve mükemmel tada sahip üç öğün yenmelidir.
1 yaşından büyük çocuklar ve yetişkinler yemek yemek isterlerse, sadece yemeğin özelliklerini değiştirmeleri gerekir ve yetişkinler biraz baharat ekler.
Bakalım birlikte nasıl yapılacağını ~
Domates + dana eti kombinasyonu, sığır etindeki demirin emilmesine yardımcı olur ve demir eksikliği anemisini önler.
Çanak adı: Domates ve Patatesli Dana Püresi
Ay yaşı: 7 milyon +
Malzemeler: 1 domates, 1 patates, 30 gr sığır eti
Aksesuarlar: Orta derecede ılık su
araç: Sıradan tencere, pişirme çubuğu
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Domatesleri yıkayın ve soyun, küp küp doğrayın, bir pişirme kabına koyun ve bulamaç haline getirin;
3. Patatesleri yıkayın ve soyun, küçük parçalara ayırın ve bir buharda pişirin;
4. Patateslerin buharda pişirilmesini beklerken dana etini işleyebiliriz, etleri yıkayıp tendonu çıkarır, küçük parçalara bölerek tencereye su ilave eder, dana etini dökün ve haşlayın;
5. Beyazlatılmış dana etini çıkarın, bir pişirme çubuğuna koyun, biraz ılık su ekleyin ve daha sonra kullanmak üzere püre haline getirin;
6. Bu sırada patatesler de buharda pişirilir.Patatesleri çıkardıktan sonra pişirme çubuğuna koyun, biraz ılık su ekleyin ve daha sonra kullanmak üzere püre haline getirin;
7. Tencereye su ilave edip kaynatın, domates püresini ve dana püresini kaynatın, sonra kısık ateşte çevirip bir süre pişirin;
8. Patates püresini ekleyin ve servis yapmadan önce eşit şekilde karıştırın;
Bitti:
Sığır eti böyle koy Rendelenmiş Pirince eklendiğinde çok yumuşaktır, 9 aylık bebek yemek için tamamen stressiz
.
Çanak adı: Yumuşak sığır eti ve yumurta ile kızarmış pilav
Ay yaşı: Eylül +
Malzemeler: 40 gr sığır eti (başka et ile değiştirilebilir), 1 yumurta, beş kat yulaf lapası (pirinç ve su oranı 1: 5) 150 gr
Aksesuarlar : Biraz yeşil soğan, biraz yeşil sebze, biraz bitkisel yağ
araç : Yemek çubuğu, normal tencere
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Sığır eti yıkayın, tendonu çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin;
3. Kesilmiş dana etini bir pişirme kabına koyun ve kıyma şeklinde çırpın ve kıyılmış ete uygun miktarda mısır nişastası ekleyin ve bir süre kenara koyun;
gerçekleştirmek:
4. Birkaç yeşil soğan ve yeşil lahana yaprağını alın, yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere doğrayın;
5. Yumurtaları beş kat yulaf lapasına çırpın ve eşit şekilde karıştırın ve yumurtaları önceden pirinç lapasına karıştırın, böylece yumurta sıvısı pirinç tanelerini tamamen sarabilir ve yumurta topağı olmaz;
6. Uygun miktarda bitkisel yağı tencereye dökün, doğranmış yeşil soğanı ve dana etini ilave edin ve pişene kadar karıştırın.Kızartma işlemi sırasında dana etini spatula ile topaklanmayı önlemek için karıştırın;
7. Yumurta sıvısıyla karıştırılmış beş kat yulaf lapasını dökün ve meyve suyu toplanana kadar kızartın;
8. Doğranmış yeşil sebzeleri serpin, eşit şekilde karıştırın ve ardından ateşi kapatın ve servis için servis yapın, böylece eti sevmeyen bebekler de tatlı pirinçle bitirebilir.
gerçekleştirmek:
Sığır eti, yumuşak soya peyniri ve mineral ve vitamin yönünden zengin yosun ile birleştirilmiştir, lezzetli ve besleyicidir.
Çanak adı: Dana yosun tofu lapası
Ay yaşı: Eylül +
Malzemeler: Yaklaşık 30 gr sığır eti, 10 gr yosun, 1 parça soya peyniri, yaklaşık 40 gr pirinç
Aksesuarlar: Su miktarı
araç: Sıradan pot
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Pirinci temizleyin, tencereye uygun miktarda su dökün, pirinci dökün ve eşit şekilde karıştırın, ardından ısıyı kaynatın ve pişirin;
3. Yosunu önceden durulayın, yaklaşık 2 saat boyunca temiz suda bekletin, suyu birkaç kez değiştirin ve son olarak daha sonra kullanmak üzere durulayın;
4. Temizlenmiş yosunu daha sonra kullanmak üzere parçalara ayırın;
5. Sığır eti tendonunu yıkayın, küçük parçalar halinde kesin ve pişene kadar haşlayın;
6. Beyazlatılmış dana etini çıkarın, süzün ve daha sonra kullanmak üzere doğrayın;
7. Tofuyu durulayın ve çubuklarla ezin;
8. Kıyılmış yosun, soya peyniri, kıyılmış sığır etini pirinç lapasına dökün, yüksek ısıya ayarlayın ve kaynatın, kısık ateşte pişirin ve karıştırarak pişirin, pişene ve yumuşayana kadar pişirin, sonra servis için ocağı kapatın;
gerçekleştirmek:
Sadece sığır eti değil, daha fazlasını da yiyelim. Bebek için her gün 50 gr et hazırlayın, böylece kansızlıktan korkmazsınız. Bebek ek gıda ekledikten sonra, ilk seçenek yüksek demir içerikli maddeler eklemektir ve sığır eti demir açısından zengindir, yüksek VC içeriğine sahip sebzelerle birleştiğinde demir emilimini artırabilir. Bebek için bu tür tamamlayıcı besinler sık sık düzenlenmelidir.
