Doktor hapşırmadan sonra kırık bir kemiğin giderek daha az nadir hale geldiğini söyledi ... Bu genç adam, kemikleri bile çatırdıyor
Sırt ağrısı ve bacak krampları, bu genç adamın kemikleri "gevrek"
Bengdi'ye dizlik takmadığım için pişmanlık duyarak, sıva ile gittim; muşmula ile oyunlar oynamak, kolları protesto etmekten rahatsız oldu; esnetmek için fazla mesai yapmak, bel ve sırt ağrısı ve yorgunluk. Yukarıdakiler, 90'lar sonrası punk rejiminin gerçek bir tasviridir. Ne zaman başladığını bilmiyorum, "bir avuç eski kemik" yaşlıların alçakgönüllülüğünden gençlerin kendini küçümsemesine doğru değişti. Kim bebek değildir den sık sık bahsedilse de bebekler beden eğitimi, dans, alışveriş, tırmanma gibi fiziksel tüketen sahnelerle karşılaştıklarında hemen eski kemiklere dönüşürler.
"Acı" sadece bir kelimedir, ancak sizi binlerce kez kötüye kullanabilir
"Acı" kelimesi sadece bir kelime olmasına rağmen, genç "yaşlı kemiklerin" kendi cilveleri vardır. Genç yaşta aşağıdaki ağrı türlerini yaşadınız mı? (Umarım hayır!) Lomber intervertebral diskler sırt ağrısına neden olur ve aynı zamanda çıkıntı yapan sinirler nedeniyle alt ekstremitelerde uyuşma ve ağrıya neden olabilir; servikal spondilozun neden olduğu omuz ve sırt ağrısına da baş dönmesi ve kusma eşlik edebilir; osteoporoz Kemik ağrısıdır ve sıklıkla kalsiyum eksikliğinden kaynaklanan kas krampları ile birlikte görülür - bacak kramplarının sert ağrısı. Zhihu'da servikal spondilozdan muzdarip olma deneyimi hakkındaki cevapları okuduktan sonra, tüm ağrıların bire döndüğünü ve sonunda bunun gönül yarası olduğunu göreceksiniz. Zhihu netizen: Bir doktor olarak, servikal spondiloza yakalandıktan sonra, batı tıbbının ortopedi bölümünde döndüklerinde bazı hastaların neden psikiyatri bölümüne nakledildiğini anladım. Netizenleri tanımak: Servikal spondiloz şiddetli olduğunda gerçekten çok ağrılıdır ... Servikal omurga sinirleri sıkıştırdıktan sonra insanlar çok sinirli, çok korkmuş ve gerçekten de baş dönmesi ve çarpıntı nedeniyle biraz gergin olacaktır. Zhihu netizenleri: Her ilkbahar ve sonbaharda bir kez olacak. Yılda bir kez ... Hasta olmak felaketi aşmak gibidir, kulağa endişe verici gelmiyor mu? Bu hastalıklar insanı rahatsız etmek kadar basit değil, aslında günlük yaşamı da etkiliyor: Bel fıtığı ağır cisimleri taşıyamaz, kemik erimesi kırılmaya meyillidir ve düşmeleri önlemeniz gerekir.Servikal spondiloz çok uzun süre masa başında kalmamalı ...
BBC raporuna göre, Avustralyalı bilim adamları bir araştırma yaptılar ve uzun süredir cep telefonlarıyla oynayan gençler nedeniyle sırt boyun basıncının aşırı olduğunu tespit ettiler. 18 ila 30 yaşları arasında, insanların dörtte birinin kafatasının arkasında fazladan bir kemik var. Ve gittikçe uzuyor.
Dr. Ding Xiangın araştırması, bir kişi başını eğmediğinde, boynunun yalnızca başın ağırlığını (yaklaşık 4 ila 5 kg) taşıması gerektiğini, ancak baş 15 derece indirildiğinde: servikal omurga yaklaşık 12 kg basınç taşıyacağını; 30 derecede: servikal omurga yaklaşık dayanacağını göstermektedir. 18 kg basınç; 60 derecede: servikal omurga yaklaşık 27 kg basınç taşıyacaktır. İnsanlar henüz bitmediğini hissederek "WTF" göndermeye devam ediyor! Birisi, insanların duruşundaki mevcut değişikliklere dayanarak insanlığın olası geleceği hakkında MS 3000'de tahmin ediyor - kambur bir göğsü ve sefil bir boynu olan bir cep telefonunun dirsek ve fare pençesinin süper gelişmiş bir versiyonu.
"Eski kemik gençliği" için günlük kendi kendine yardım kılavuzu
Ortopedi doktorlarının gözünde "Bai Fumei" şu şekilde açıklanmaktadır: "Egzersiz eksikliği, kalsiyum yetersizliği, protein ve D vitamini eksikliği ve güneşe maruz kalma yok." Bai Fumei "dediğimiz kişiler de osteoporoz riski yüksek. Kalabalık. "Sadece bu nedenlerden dolayı - kötü duruş, egzersiz eksikliği, uzun süreli masa başı çalışması, seçici yiyiciler ... Bu nedenle, bu genç adam da kendini kurtarmak için çok çalıştı. 80'ler sonrası ve 90'lar sonrası çoğu, X-good reklamlarının hakimiyetine girme korkusunu hala hatırlayabilir ve bunun bir IQ vergisi olup olmadığını bilmiyor olabilir. Çocukluğumuzdan beri duruşumuzu düzeltmemize yardımcı olan arka X Jia'ya ek olarak, bel yastıkları, bel kemerleri, servikal omurga masajları, omuz ve boyun kompresleri, traksiyon cihazları gibi artefaktlar da defalarca yenilerini tanıttı. Geçen ay yaklaşık 2.000 ciroya sahip bir hazinenin "tembel gözlükleri", aynı zamanda "aşağıya telefona bakmanın" neden olduğu servikal omurga üzerindeki baskıyı azaltabilecek satış noktaları. Gözlerin önüne iki yansıma eklemek için optik prensibini kullandığı ve böylece "düz yatarken telefonla oynamanın" aşağıdaki etkisini elde ettiği söyleniyor:
Editör: Chu Shuting, Chen Xi (Stajyer) Sorumlu Editör: Tang Wenjia
Kaynak: Slot Değeri, Shangliu Studio, Netease News
