5 adımda ince bel, kolay tıraş yağı ve eti küçültme, şişmiş göbeğe bir ay veda

Arpa Çim Tozu

Adım 1: Sabah kahvaltısında, mide-bağırsak hareketliliğini artıran, metabolizmayı hızlandıran, bağırsakları ve detoksu temizleyen ve yağ ve bel miktarını azaltan bir fincan tatlı ve ekşi meyve suyu için.

Arpa Çim Tozu

Berrak meyve suyu genç arpa fidelerinden özenle öğütülmüş, yeşil toz halindedir, demlendikten sonra içilebilir.Tatlı ve ekşi tadı diyet lifi ve besin maddeleri bakımından zengindir.Her gün içmemekte ısrar ediyorum. İnce belin etkisi göze çarpmaktadır.

Alıç çubukları ayrı ayrı paketlenmiş

Adım 2: Atıştırmalıklar için saf alıçtan yapılmış, kafeik asit, klorojenik asit ve diğer asidik maddeler açısından zengin alıç çubuklarını seçin Düzenli tüketim vücut yağını parçalayıp tüketebilir ve büyük kilo kaybı sağlayabilir. etki.

Alıç çubukları ayrı ayrı paketlenmiş

Kırmızı alıç şeritlerinin hafif meyvemsi bir aroması vardır, tadı ekşi ve tatlıdır, çok narindir ve çok iştah açıcıdır.Kilo verme sırasında atıştırmalık olarak çok uygundurlar.

Dondurularak kurutulmuş bal limon dilimleri

Üçüncü adım: Daha fazla su içmek, özellikle ballı limon dilimleri ile su içmek yağları azaltmaya da yardımcı olabilir, kilo verme etkisi daha belirgin olacaktır. Limonun içindeki asitli maddelerden dolayı, toz yağ metabolizmasını destekler ve balın eliminasyonu teşvik edici etkisi vardır.Günde birkaç bardak içmek konusunda ısrar ederseniz, vücuttaki fazla yağ ve selüliti kolayca ortadan kaldırabilirsiniz.

Dondurularak kurutulmuş bal limon dilimleri

Taze ve tatlı tadı ile zengin asidik maddelerin yanı sıra C vitamini de son derece zengindir.Daha fazla içmek güzellik ve güzelliğin etkisini de sağlayabilir.

Muzlu Kurutulmuş Muz Cipsi

Dördüncü adım: Kilo verme sırasında diyete ek olarak, egzersiz de gereklidir.Her gün egzersizden önce biraz kuru muz tüketin, bu da vücut yağlarının yakılmasını ve tüketilmesini hızlandırabilir, zayıflama ve bel zayıflamanın etkisi daha belirgin olacaktır.

Muzlu Kurutulmuş Muz Cipsi

Tatlı ve gevrek kuru muzlar B vitamini ve potasyum açısından zengin olduğu için güçlü yağ öldürücülerdir.Yağ ve ince bel yakmak için egzersizden biraz önce yiyin.

Anında besleyici tahıl yulaf ezmesi

Adım 5: Tahıl öğün yerine bir tahıl seçin. Örneğin, yulaf ezmesi iyi bir seçimdir çünkü yulaf ezmesi diyet lifi ve vitaminler açısından zengindir.İstikrarlı günlük tüketim sindirimi ve atılımı hızlandırabilir, böylece bağırsakları nemlendirir, mide üzerindeki yükü azaltır ve mide şişkinliğini ortadan kaldırır.

Anında besleyici tahıl yulaf ezmesi

Yulaf ezmesinin tadı harika.Doğrudan demlenebileceği gibi biraz meyve ve kuruyemiş ekleyerek ikisinin de tatlı, yumuşak ve yapışkan bir tadı var.Akşam yemeği ikamesi olarak çok uygundur.

Geç kalmak ve fazla mesai çok uykulu, bazı "şeytan baharatlı" yiyecekler, mücadele tutkunuzu ateşliyor

Mide ağrısını hafifletmek sadece ne kadar ilaç aldığınızla değil, midenizi beslemek için bu tür bir diyeti nasıl kullandığınızla da ilgilidir.

Bu "iyileştirilmiş" aromalı yemekler, sadece yazın yenmesi için keyiflidir! Ona söylemem

İnternette popüler hale gelen bu "ağır tada" sakatat gıdalardan hangilerini yediniz?

Atıştırmalıklar ayrıca görünüme de bağlıdır! Yan yakışıklı ve doğal olarak iştahlı

Kalbinizin listede olup olmadığını görmek için en popüler ev yapımı lezzetli atıştırmalıklara göz atın

Çocukluğunuzdan bu lezzetli atıştırmalıkları ne zamandır yemediniz?

Sıcak yazı lezzetli meyve ve sebzeler olmadan nasıl geçirebilirsiniz?

İş yerinde enerji olmadığını söylemeye cüret eden bu ofis obur atıştırmalıkları ile

Lao Gan Ma'dan daha güçlü 4 çeşit sos yedin mi?

"Onu" yerken sirke ile ıslatın, günde birkaç tablet alın, uzun süre ısrar edin, vücuttaki nemi dışarı atabilir

6 çeşit alkali gıda yağın "doğal düşmanıdır", yağ yakmak ve rutubeti gidermek için her gün biraz yiyin ve kilo verin