Seviye 8 fırtına + fırtına + güçlü konveksiyon, soğuk havaya geri sayım! Guangdong yeniden su dökmeye başladı
Isıtma grubunun ticari kabiliyetini küçümsemeyin
Guangzhou'da bugün en yüksek sıcaklık 28 kırdı
Yazın vuran enerjiyi soğumadan geri kazanın
Söylendiği gibi, bahar üç gün asla güzel olmayacak.
Bu sadece üç gündür dinleniyor ve güçlü konveksiyon yeniden geliyor
11'inde Guangdong'da şiddetli bir konvektif hava süreci olacak
Bu güçlü konvektif hava sürecine önden yağış hakimdir
program
Soğuk hava işlem şeması
Hava durumu istasyonu, Guangzhou'da yarının bulutlu olacağını tahmin ediyor. Yarından sonraki gün (11.) , Soğuk havadan etkilenir Guangzhou'da kuzeyden güneye, 8-9 kısa süreli fırtına, kısa süreli şiddetli yağış, gök gürültüsü ve şimşek gibi kuvvetli konvektif hava eşliğinde şiddetli bir fırtına vardı; süreç boyunca sıcaklık 4 5 düştü.
Aynısı küçümsenmemeli, Soğuk havanın işletme kabiliyetidir, Bu sefer soğuyor Guangzhou'nun birkaç gün önce iyileşmeden soğuğa dönmesini sağlayabilir mi?
Guangzhou için özel tahmin şu şekildedir:
10 Nisan, bulutlu, 17 27 ;
11 Nisan'da, bulutluluk yoğun yağmura ve yerel sağanak yağmura dönüştü, 17 26 ;
12 Nisan'da gök gürültülü sağanak yağışlar 15 ~ 21 oranında bulutlu oldu.
Neyse ki bu sefer soğuk havaya yağmur eşlik etmesine rağmen genel olarak ıslak ve soğuk değildi. Bu soğuk hava hızlı hareket ediyor Cumartesi günü kuvvetli bir konveksiyondan sonra yağmur yavaş yavaş durdu ve tekrar bulutluya döndü, ancak sıcaklık artışı daha yavaş olacak.
Guangdong için özel tahmin şu şekildedir:
10 Nisan'da ilin çoğu bulutlu, bazı yerlerinde sağanak yağış, sabah ve akşam (hafif) sis ve sis sırasında görüş mesafesi 1 km'den azdı. En düşük sıcaklık: kuzey Guangdong şehir ve ilçelerinde 13 16 , Leizhou Yarımadası'nın güney kesiminde yaklaşık 20 , diğer şehirlerde ve ilçelerde 16 18..
11 Nisan'da, kuzey Guangdong, İnci Nehri Deltası, Yunfu ve doğu Guangdong şehir ve ilçelerinde şiddetli yağışlar ve yerel sağanak yağmurlar, kısa süreli şiddetli yağış, 8 ila 10 büyüklüğünde kısa süreli kuvvetli rüzgarlar, gök gürültüsü ve şimşek ve yerel dolu gibi kuvvetli konvektif hava koşulları eşlik etti. Şehir ve ilçede gök gürültülü sağanak yağışlı ve yerel şiddetli yağmurlu. En düşük sıcaklık: kuzey ve doğu Guangdong şehir ve ilçelerinde 14 17 , diğer şehirlerde ve ilçelerde 18 21 .
12 Nisan'da, ilin çoğu bulutlu ve güneşliydi. Ayın 12'sinin sabahı en düşük sıcaklık 10 13 , yüksek rakımlı dağlık bölgelerde 6 8 , Leizhou Yarımadası ve diğer şehirlerde 16 19 dahil olmak üzere kuzey Guangdong illerinde İlçe 13 16 .
İlkbaharda hava karmaşık ve değişkendir, bu nedenle lütfen zamanında kıyafet eklemeye veya çıkarmaya dikkat edin.
Guangdong'un kuzeyindeki arkadaşlar er ya da geç kalın ceketlere ihtiyaç duyar
Odaklanma
11'den 12'ye kadar, kuzey-merkez şehirlerde ve ilçelerde günlük ortalama sıcaklık 3 5 düştü. 12-13, Sabah ve akşam soğuk, gece ve gündüz arasında büyük sıcaklık farkı (Yağmur geçtikten sonra kısa ve ferahlatıcı kuzey rüzgarının "sonbahar yanılsaması").
Bu yağış süreci hızlı ve güçlü olarak karakterize edilir, ana etki zamanı 11'inde, Qingming tatili gibi birkaç gün sürmeyecek. Bununla birlikte, yoğunluk daha güçlüdür ve özellikle kuvvetli konveksiyona karşı dikkatli olmalısınız (yerel yoğun yağış, gök gürültüsü ve şimşek, kısa süreli sağanak, dolu, vb.) Kıyı rüzgarları 11'inde gece artacak.
Belirli şehirler için hava tahmini
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
Hafta sonu güçlü konveksiyonla çakışıyor
En rahat ev
Herkese birkaç mevsim sağlıklı sebze tarifleri önerin
Hafta sonu pişirin ~
Guangzhou halkı zamana göre yemeye dikkat ediyor Bahar, karaciğerin zengin olduğu zamandır.Bu nedenle, Çin tıbbı genellikle karaciğeri besleme amacına ulaşmak için karaciğeri qi'yi tarayan maddeler yemeyi tavsiye eder. Çin tıbbı, "ilkbaharda, asidi korumak ve öfkeyi beslemek için tatlılığı arttırmanın daha iyi olduğuna" inanıyor. Guangzhou First People's Hospital Nansha Hastanesi baş Çinli hekimi Deng Cong'a göre, Bahar karaciğere yanıt verdiğinden ve güçlü karaciğer qi dalağı etkilediğinden, ilkbaharda dalak ve midede güçsüzlük meydana gelme eğilimindedir. Ve daha fazla ekşi yiyecekler yemek karaciğer fonksiyonunu artıracaktır, bu nedenle bahar diyetinde keskin, tatlı ve hafif ürünleri seçmeli, ekşilikten kaçınmalısınız. Yağlı, soğuk ve tahriş edici yiyeceklerden kaçının.
İlkbaharda her şey düzelir ve çok sayıda meyve ve sebze piyasadadır. Mevsimdeki birçok sebzenin karaciğeri koruma işlevi vardır. Bu mevsimde daha fazla yemek, bağırsak sindirimini hızlandırabilir ve karaciğeri koruyabilir. Bahar pırasa, marul, bahar bambu filizleri, fasulye filizi, ıspanak, çoban çantası, kişniş, kırmızı ve beyaz turp, kereviz, bezelye, tatlı fasulye, lahana, krizantem, sarımsak filizi, sebze yosunu, toon vb.
Bu yedi mevsim sebzesinin ilkbahar sağlık tarifleri ,
Bu hafta her gün bir yemek pişirin,
Güzel bahar zamanını boşa harcamayın ~
1. Çoban çantası
Çoban çantası da " Primula ", çoğunlukla vahşi ama aynı zamanda yapay olarak yetiştiriliyor. Eski zamanlarda" koruyucu çim ", çobanın kese macunu da" yüz lapa "olarak adlandırılıyordu.
Çin tıbbı, çoban çantasının doğası gereği tatlı ve düz olduğuna ve dalağı uyumlu hale getirme, hidrasyonu teşvik etme, kanamayı durdurma ve görme yeteneğini iyileştirme etkilerine sahip olduğuna inanıyor. "Ünlü Doktorlar" kayıtları "esas olarak karaciğere ve qi'ye ve armoniye fayda sağlar". "Materia Medica Özeti" kayıtları "görme yeteneğini iyileştirir, mideye fayda sağlar". Klinik olarak dizanteri, ödem, bel soğukluğu, chyluria, hematemez, hematokezi, kırmızı gözler, şişlik ve ağrı için etkilidir.
Modern araştırmalar, çoban çantasının yüksek miktarda C vitamini, karotenoid ve çeşitli minerallere sahip olduğunu ve kalsiyum içeriğinin aynı ağırlıktaki sütten daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Çoban çantası yumuşak, hoş kokulu ve lezzetlidir. Tavada kızartılıp, çorbada, soğuk salatada, çorbada kaynatılabilir veya wonton, köfte, Çin böreği vb. Dolgularla sarılabilir. Bu nedenle halk arasında "lahana dolgusu yerine taze çoban çantasını yemeyi tercih ederiz" sözü vardır.
Çoban Çantası Tofu Çorbası
malzeme : 150 gr çoban çantası, 1 adet soya peyniri, 30 gr mantar, uygun miktarda kıyma, biraz tuz ve zencefil.
uygulama: Çobanın çantasını yıkayın, küçük parçalara ayırın ve kenara koyun; kıyma, tuz, soya unu vb. İle baharatlayın; mantarları sıcak bir tavada soğuk yağda iki tarafı altın olana kadar kızartın; zencefil dilimlerini sıcak yağ ile tencereye güzel kokulana kadar koyun, kıymayı dökün ve ters çevirin Eşit şekilde karıştırın, kaynar su ekleyin ve yaklaşık 4 dakika pişirin. Sırayla tofu, mantar, çoban çantasını ekleyin, kaynatın ve yemeye hazır tuz ekleyin.
2. Bahar bambu filizleri
"İyi Zhulianshan, bambu filizlerinin kokusunu hissediyor", bahar bambu filizlerini erken benimseyenler için iyi bir zamandır. Bambu filizleri sadece iyi bir sebze değil, aynı zamanda iyi bir ilaçtır, doğası gereği tatlı ve soğuktur.Yin besleyici ve kanı besleyici, ısıyı temizleme ve balgamı çözme, susuzluğu ve diürezi giderme işlevlerine sahiptirler.
Bambu filizleri ilk vejeteryan ürün olarak bilinir, hafif bir tada, taze ete ve zengin beslenmeye sahiptir.Yeterli bitki proteini, vitaminler ve özellikle yüksek miktarda selüloz ve amino asitler içeren temel eser elementler içerirler. Bağırsak peristaltizmini teşvik eden, yağları emen, sindirime ve atılmaya yardımcı olan selüloz bakımından zengindir. Bazı insanlar canlı bir şekilde "bambu filizlerinden bir öğün yemek yağın tıraş edilmesi için üç gün sürer" demeyi sever. Düzenli bambu filizi tüketimi, artan kan lipitleri, koroner kalp hastalığı, şeker hastalığı, bağırsak kanseri ve hemoroitlere faydalıdır. Adjuvan tedavi etkisine sahiptir.
Bahar bambu filizleri lezzetli olsa da daha fazla yemesi tavsiye edilmez, yapısı zayıf ve soğuk olan kişiler daha az yemelidir ve bazı kişilerin bahar bambu filizlerine alerjisi olduğu unutulmamalıdır. Pişirirken, bambu filizlerini birkaç dakika kaynar suda kaynatmak ve ardından diğer yiyeceklerle pişirmek en iyisidir. Bu şekilde oksalik asidin çoğu yüksek sıcaklıkta ayrıştırılabilir ve tabaklar burukluk olmadan yapılabilir.
Rendelenmiş tavuklu tavada kızartılmış bambu filizleri
malzeme: 150 gram bahar bambu filizi, 100 gram tavuk göğsü, 1 yeşil biber, 1 kırmızı biber, biraz yeşil soğan ve zencefil.
uygulama: Bahar bambu filizlerini doğrayın ve haşlayın, suyu süzün ve bir kenara koyun; yeşil ve kırmızı biberleri doğrayın ve bir kenara koyun; tavuk göğsünü hat boyunca doğrayın, tuz, karabiber ve pirinç şarabı ile baharatlayın; tavadan sıcak yağ, yeşil soğan, zencefil, yeşil ve kırmızı biberleri ekleyin ve kızartın Aroma dolduktan sonra kıyılmış tavuk ve bambu filizlerini dökün ve birlikte kavurun, servis yapmadan önce biraz tuz ekleyin.
3. Bahar pırasa
Halk arasında "bahar pırasası tazedir ve yaz pırasası kokar" diye bir söz vardır. İlkbahar pırasası, Bahar Şenliği sırasında erken benimseyenlerin ilk tercihidir.
Pırasa, doğası gereği sıcak ve tadı keskin olan Yangcao olarak da bilinir. Li Shizhen, Materia Medica Özeti'nde şunları söyledi: "Pırasa yaprakları doğada sıcak ve ılıktır ... Aynı zamanda karaciğerin sebzesidir." Saçın artmasından karaciğer sorumlu olduğu için, pırasa doğada sıcaktır ve yardımcı olabilir. Karaciğer yükselir.
Pırasa yang'ı kör olarak beslemek için iyi bir bitkisel ilaçtır.Sebzelerde Viagra olarak adlandırılabilir. Ortayı ısıtmak ve qi'yi teşvik etmek, mideyi canlandırmak ve yang'ı yenilemek, özü güçlendirmek ve gecekonduları rahatlatmak gibi işlevleri vardır. İlkbaharda, yang'ı besleyebilen ve karaciğer, dalak ve midenin işlevini güçlendiren sıcak pırasa yiyin. Modern araştırmalar, pırasada bulunan uçucu yağ ve sülfidin kan lipidlerini azaltma ve arteriyosklerozu önleme etkisine sahip olduğuna işaret etmektedir.
Pırasa kızarmış, soğuk, köfte, buharda pişmiş çörekler, çorba, sebze, et ve vejeteryan olabilir. Ancak pırasanın sindirimi kolay olmadığı için bir seferde çok fazla yememelisiniz. Mide yetersizliği ve ateşi olan kişiler onu yememelidir.
Mantar Taze Pırasa
malzeme: 200 gram pırasa, 100 gram beyaz yeşim mantarı, biraz tuz ve zencefil.
uygulama: Pırasaları yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere inçlik parçalar halinde kesin, beyaz yeşim mantarlarının köklerini kesin ve tek tek ayırın, tavayı ısıtın ve güzel kokulana kadar zencefil dilimleri ekleyin.Önce beyaz yeşim mantarlarını ekleyin ve tuzla kızartın, sonra pırasayı hafifçe yumuşayıncaya kadar karıştırın. Ateşi kapat ve ye.
4. Ispanak
Ispanak ilkbaharda mevsimlik bir sebzedir.Yini besleyici, kuruluğu nemlendirici, karaciğeri yatıştırıcı ve kanı besleyici işlevlere sahip olan ıspanak, baharda "beyin altını" olarak bilinir. Ispanak, doğası gereği tatlı ve serindir, kanı besleyebilir ve kanamayı durdurabilir, yin pekiştirebilir ve kuruluğu nemlendirebilir, beş iç organa fayda sağlayabilir, kan damarlarını temizleyebilir, Qi'yi düşürür, susuzluğu giderir ve bağırsakları nemlendirir. "Materia Medica Özeti", "kanı geçtiğini, göğsü ve diyaframı açtığını, Qi'yi düşürdüğünü, susuzluğu giderdiğini ve kuruluğu nemlendirdiğini" kaydeder.
Araştırmalar, ıspanağın omega-3 yağ asitleri açısından zengin olduğunu ve bileşiminin derin deniz balığı yağına benzer olduğunu bulmuştur. Ispanak şeker hastaları için faydalı olan insülin benzeri bir madde içerir.
Ispanak pek çok şekilde yenebilir.Kızartılabilir, karıştırılabilir, kavrulur, çorba, yulaf lapası yapılabilir ve malzeme olarak kullanılabilir. Ispanak lezzetli olmasına rağmen uzun süreli kısmi tutulma veya tek seferde aşırı tüketime uygun değildir. Ispanak daha fazla oksalik asit içerdiğinden, ıspanağı yemeden önce suyla haşlamak, oksalik asidi çıkarmak en iyisidir. Aynı zamanda, ıspanak tofu ve daha fazla kalsiyum içeren diğer yiyeceklerle karıştırılmamalıdır çünkü oksalik asit kalsiyum ile reaksiyona girerek kalsiyum oksalat üretir.
Ispanak ve Domuz Karaciğeri Çorbası
malzeme: 100 gram domuz karaciğeri, 250 gram ıspanak, zencefil ve tuz.
uygulama: Domuz ciğerini dilimleyin, suya daldırın, kanı dökün, yıkayın ve bir kenara koyun; ıspanağı yıkayıp dilimleyin, suda haşlayın ve bir kenara koyun; tencereyi yağ ile ısıtın, zencefil dilimlerini sote edin, uygun miktarda su ekleyin, ıspanak ve domuz ciğeri ekleyin Tencerede suyu kaynatın, bir süre kaynatın, tadına tuz ilave edin ve tencereden yiyebilirsiniz.
5. Marul
Marul, marul, yeşil bambu filizi, marul olarak da bilinir ve bahar marul altın gibidir ününe sahiptir.
Marul, ilkbaharda "yavru sebze" dir. Marul doğası gereği soğuk, tadı acı ve tatlıdır, kalın bağırsağa, karaciğere ve mide meridyenine girer, ısıyı ve nemi yok etme, teminatları tarama ve sütü düşürme işlevlerine sahiptir. "Diet Therapy Materia Medica" diyor ki: "Ana güçlendirme gücü olan beyaz marul, beş Tibetliye fayda sağlar, açılır Torasik diyafram, tıkanmış hava, meridyenleri temizler, kasları ve kemikleri besler, dişleri beyazlatır, akıllı hale getirir ve daha az uyur. Sık yiyebilirsiniz. "
Marul, C vitamini, kalsiyum, demir ve fosfor gibi besinler açısından zengindir.Özellikle marul yapraklarındaki C vitamini içeriği, saplarındakinden 15 kat daha fazladır, bu nedenle marul yapraklarının hazinesini kolayca atmayın. İhale sapları çiğ, soğutulmuş, kızartılmış, kurutulmuş veya salamura olarak yenebilir ve yumuşak yapraklar kızartılıp çorba yapılabilir.
Tavada kızartılmış rendelenmiş marul
malzeme: 1 adet marul, yarım havuç, tuz, zencefil, sarımsak ve uygun miktarda.
uygulama: Marul ve havuç soyulur, yıkanır ve parçalara bölünür, az miktarda tuz eklenir, 10 dakika iyice marine edilir, bir kenara bırakılır; uygun miktarda yağı tencereye dökün, sarımsak ve zencefil ekleyip güzel kokulana kadar kızartın, rendelenmiş marul ve havuçları ekleyip kızartın Eşit olarak, yemeye hazır.
6. Toon
Ay takviminin ilk ayının sonunda, ilkbaharın başlarında dallarda toon tomurcukları kırmızımsı mor ve kırmızı filizlenir. Ay takviminin ikinci ayında, Qingming müreffeh bir mevsim olana kadar, toon filizleri ezici olacaktır. Bu sırada ortaya çıkan toon tomurcukları, karaciğeri koruma ve dalağı güçlendirme misyonuna sahipti.
Toon, en iyi tada ve beslenmeye sahip koku, yumuşak ve gevrektir. Çin tıbbı, toonun acı bir tada ve soğuk bir yapıya sahip olduğuna ve ısıyı uzaklaştırma, detoks yapma, mideyi güçlendirme ve qi'yi düzenleme etkilerine sahip olduğuna inanmaktadır.
İpuçları: Toon'un daha yüksek nitrat ve nitrit içerdiğini belirtmek gerekir, bu nedenle ister soğuk salata, ister tavada kızartma veya kızarmış toon balığı olsun, önce onu beyazlatmak isteyebilirsiniz.
Toon Yumurta Çorbası
malzeme: 150 ~ 200 gram toon toon toon tomurcuğu, 2 yumurta, 3 dilim zencefil.
Yemek pişirme: Çizgi toon tomurcuklarını yıkayın ve suyla kurulayın. Tencereye 1250 ml su (yaklaşık 5 kase) ve zencefil ekleyin, ateş kaynadıktan sonra toon tomurcuklarını ilave edip pişinceye kadar yuvarlayın, kabuklarını çıkarın ve yumurtalarını bırakın, bir süre kaynatın, biraz susam yağı ve tuz ekleyin. 3 ~ 4 kişi için.
7. Lithospermum
"Zicao" aynı zamanda "Karaciğeri Koruyucu Çimen" olarak da adlandırılır. Adından da anlaşılacağı gibi, bu yemek karaciğeri korur. Bazıları buna "Karaciğer büyüten Çimen" adını verir. Görmeyi körü körüne iyileştiren ve kanı soğutan bir Çin tıbbi malzemesidir.
İnsan kanı ısısı genellikle karaciğer ateşine ve diğer sorunlara eşlik eder. Karaciğeri koruyan çim ısıyı temizleyebilir, detoksifiye edebilir ve kanı soğutarak karaciğer ateşini yatıştırır ve en çok bahar tüketimi için uygundur.
Lithospermum Kökü Hafif Tatlı Çorba
malzeme: Lithospermum kökü 20 gram, esmer şeker uygun.
Yemek pişirme: Karakafes köklerini bir süre ıslatın, yıkayın ve bir tencereye koyun, 750 ml su (yaklaşık 3 kase) ekleyin, ateş kaynadıktan sonra yaklaşık 40 dakika kaynamaya bırakın, esmer şekeri ekleyin. 1 kişi için günde iki kez iç.
Metin: Guangzhou Daily medya muhabirleri Yekas, Zhang Qingmei, muhabirler Huang Yuexing, Wei Xing, Yuan Youfen
Resim: Chen Youzi, Guangzhou Daily Tüm Medya Muhabiri
Kaynağın bir kısmı: Guangdong Hava Durumu, Eski Halkın Günlüğü
Guangzhou Daily'nin Tüm Medya Editörü: Chen Chuhong
Guangzhou'da yeni teyit edilmiş vakalar 8'inde açıklandı
Ben Wuhan, 8 Nisan 00: 00'da!
1 Mayıs'ta art arda beş gün sıcak arama! Netizenler okuduktan sonra kalbi kırıldı ...
"Köyü kapatmak mı? Bir sığınak hastanesi inşa etmek mi?" Guangzhou Kamu Güvenliği'nin son bülteni!
Yuexiu son resmi duyuru
Hardcore kendinden bahset! Bu sabah Guangzhou'ya iki yabancı askeri uçak geldi.
Enfeksiyondan sonra, kadın patron hala mağazalar açıp süpermarkete giderek yüzlerce insanın karantinaya alınmasıyla sonuçlandı! Üzgünüm dedi ...
