g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yüzünüzü, bacaklarınızı ve midenizi kaybetmek istiyorsanız "doğru ilacı nasıl yazarsınız"

Fang Min dondurularak kurutulmuş limon dilimleri

Toksinlerin vücutta birikmesi vücudun işlevlerini etkileyerek başka hastalıklara neden olabilir. En yaygın olanları lekeler ve sivilcelerdir. Limonlu kilo verme tarifleri sadece vücudun kendisini arındırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun direncini de artırır. Limonlu kilo verme tarifleri belirli hastalıkları tedavi etmek için tasarlanmamıştır. Çöp ve zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasıdır.

Kırmızı fasulye, kepekli tahıllar, kırmızı adzuki fasulyesi

Kırmızı fasulyenin iyi bir kilo kaybı ve ödem önleyici etkisi vardır, çünkü kırmızı fasulyenin lif içeriği yüksektir, bu da dışkılamayı teşvik edebilir, yağ yakımını artırabilir ve metabolizmayı hızlandırabilir. Kırmızı fasulye zayıflaması ince bel, ince kalçalar ve ince kollar üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.

Hu Niangzi Ting Xiang Bing Çayı

Pu'er çayının kilo verme etkisi, çay polifenolleri, klorofil, C vitamini ve diğer etkili yetişkinlerin kapsamlı etkilerinden kaynaklanmaktadır. Çay polifenolleri yağı ve yağlılığı giderebilir, klorofil kolesterolün sindirimini ve emilimini engelleyebilir ve C vitamini kolesterol atılımını artırabilir, böylece Pu'er çayı içmek ideal kilo verme etkisini sağlayabilir.

Pişmiş beyaz susam tohumları

Her gün bir çorba kaşığı yiyin.Kilo verme etkisini arttırmak istiyorsanız normal atıştırmalıkları susam ezmesi ile değiştirebilirsiniz.Yaklaşık bir kaşık midenizi doldurabilir ve sadece 20 kcal kaloriye sahiptir.Yemeklerden önce biraz susam ezmesi yemek tokluğu artırabilir. Duyu, iştahı azaltabilirsin ve kilo vermek zor değil.

Çay ve su için limon dilimleri

Bir litre suya limon suyu ekleyin ve buzdolabında saklayın. Her gün susadığınızda limonata için ve günde en az üç litre limonata için. Zararlı maddeleri terleme yoluyla atmak için her gün 15 dakika egzersiz yapmaya devam edin.

Demir tavada kızartılmış taze pişmiş siyah susam tohumları

Siyah susam tohumlarında bulunan saponinler, yağ metabolizmasını teşvik edebilir ve vücutta yağ birikimini azaltabilir. Ek olarak, sirkenin ana bileşeni olan asetin, fazla kalorilerin birikmesini önlemek için vücut ısısının yanmasını teşvik edebilir. İkisinin kombinasyonu, yağ ayrışmasını teşvik edebilir , Kilo verme hedefine ulaşmak için.

Pu'er çayı pişmiş çay tuğla çayı

Pu'er çayındaki çay polifenolleri, vücuttaki kolesterol ve trigliseritlerdeki (kan lipidlerinin ana bileşenleri) artışı önemli ölçüde engelleyebilir, lipit bileşiklerinin dışkıdan atılmasını teşvik edebilir ve ayrıca kılcal duvarların esnekliğini gönderebilir. Ateroskleroz, hipertansiyon ve obezitenin önlenmesi ve tedavisi önemli bir rol oynar.

Big Fujian Farm'ın Yeni Kırmızı Fasulye

Kırmızı fasulye diyet lifi açısından zengindir.Yemekten sonra bağırsakları etkili bir şekilde nemlendirebilir, detoksifikasyonu teşvik edebilir ve vücuttaki tuz ve yağ gibi atıkların atılmasına yardımcı olabilir.