Güney Kore bir öğünde 10 hamburger yiyor ama çikolatalı karın kasları var Netizen: Biraz sahte!
Birçok diyet yapan kişi bu deneyimi gece acıktıklarında ve yemek yemek istediklerinde yaşarlar. Yemek videosu ya da canlı yayın açmaya dikkat etmezseniz, ekranın önünde yiyecek ve içeceği gördüğünüzde kolayca sessizce girebilir, ikame duygusu oluşturur ve aynı zamanda yemek arzunuzu da kolaylaştırır. Giderek daha fazla insan kilo verdikçe, internette daha fazla yemek yayını yapılmaktadır.
Bununla birlikte, birçok insanın sorusu var, bu yiyecekler böyle yemekle şişman olmaz mı? Bu yıl 30 yaşında olan Güney Koreli bu adam, Güney Kore'nin en popüler yiyecek ve yayınlarından biri. İnternette yaklaşık 4 milyon hayranı ile daha fazla yemek yemek için her ay ortalama 3-5 milyon won (17-28 bin RMB) gıdaya harcıyor ve her yıl 1 milyar won (577 milyon RMB) kazandığı söyleniyor.
Her öğünde yediği yemekler oldukça lüks mesela en temel öğün 10 hamburger, yediği erişte leğenler sayılıyor; 20 kase erişte, 35 tavuk but, 50 tavuk kanadı ve 70 sosisli sandviç yer. Oynamak gibi. Büfelerin hepsi bu kadar harika insanlarsa, uzun süre açık kalmayacaklar!
Ama internette mükemmel figürünü gösterdiğinde 177 cm boyunda ve 70 kilo ağırlığındaydı Netizenler bunun biraz sahte olduğunu söyledi! Ancak bu inanılmaz görünmesine rağmen, aslında gayretli fitness eğitiminden ayrılamaz.
Günde yaklaşık 10 saat çalıştığı, ancak her zaman kuvvet uygulamadığı, örneğin her seferinde 1-2 saat kuvvet antrenmanı yaptığı ve günde iki kez 3-5 saat aerobik antrenmanı yaptığı bildirildi. Aerobik eğitim. Başka bir deyişle, yemek yemenin yanı sıra, temelde aerobik antrenman yapıyor.
Bir röportajda, açıkça, günde 10 saatten fazla terlerseniz, böyle yemek yiyebileceğinizi de söyledi.Fitness, şişmanlamayacağına dair güvendir!
Fitness eğitiminin yanı sıra sadece kayıt sırasında yemek yer ve geri kalan zamanlarında yemek yemiyor.Yüksek kalorili yiyecekler yerken vücudun metabolizması da hızlanacak.Fitness eğitimi ile alımını dengeleyebildiği görülüyor. Ekstra kalori.
Diyet alımının kime yakın olduğunu sormak isterseniz powerlifter olmalı ama figürü çok abartılı değil, onun yerine zayıf kaslı ve çikolatalı karın kasları var.Ondan da öğrenebiliriz. Kilo kaybı için en önemli kalori dengesi, ne yediğinizde olduğu gibi, en önemli olanı değildir.
