Sincan'daki insanlar genellikle, hepsi hazine olan, kan basıncını düşüren, gutu iyileştiren ve uyku haplarından daha iyi olan bu kurutulmuş meyveleri yerler.
Kuru meyveler herkesin yemeyi sevdiği şeylerdir.Bazı kuru meyveler sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda bazı hastalıkların tedavisine de yardımcı olur Biliyor musunuz? Bugün size hastalıkları tedavi edebilecek bazı lezzetli atıştırmalıklar anlatacağım.
1. Hünnap: kabızlığı tedavi edin
Jujubes, özellikle pişirilmemiş olanlar lif bakımından zengindir.Kabızlığı olan birçok kişide kan eksikliği vardır.Çin tıbbında kan eksikliği, Qi eksikliğinin anlamını da içerir.
Qi ve kan eksikliği olan kişiler kabızlığa yatkındır.Bunun nedenlerinden biri zayıf bağırsak peristalsisi ve bu tür insanların kabızlık sorununu çözmelerine yardımcı olabilecek zengin hünnap lifidir.Her gün yedi veya sekiz hünnap yiyebilirler ve bu etki sağlanabilir. .
2. Chenpi: karın şişkinliğini tedavi edin
Süpermarketlerde mandalina kabukları ile yapılan pek çok ara öğün bulunmaktadır Turşu için fazla karmaşık olmayan ve nispeten az katkı maddesi olanları seçin.Mandalina kabuğu görünümünden açıkça görülebilen, midede yağlı veya soğuk yiyeceklerin tedavisi için en uygun olanıdır. Dolgunluk, donukluk ve rutubet yağlı ve soğuk beslenmeden kaynaklanır.Metabolize edilemeyen atık bir üründür.Dalak ve mideniz daha önce kuvvetli olmasaydı ıslaklık oluşma olasılığı daha yüksektir.
Şu anda biraz mandalina kabuğu yiyebilirsiniz, çünkü mandalina kabuğu qi ve rutubet etkisine sahiptir.Bir paket mandalina kabuğu atıştırmalıkları yedikten sonra hıçkırıklar düzelecek ve mide tıkanıklığı, ilaç almadan bile azalacaktır.
3. Kuru üzüm: osteoporozu tedavi edin
Kuru üzüm, menopoz dönemindeki kadınlarda kemik kaybı riskini azaltmaya yardımcı olan bor bakımından zengindir. Kuru üzüm, daha iyi sonuçlar için kalsiyum bakımından zengin yoğurtla yenebilir.
4. Kurutulmuş kirazlar: gutu tedavi edin
Kiraz, artrit ve gut üzerinde iyi bir terapötik etkiye sahip olan antosiyanin bakımından zengindir. Her seferinde yaklaşık 132 gram olmak üzere, günde iki kez kurutulmuş kiraz yemeniz önerilir.
5. Wumei: Yüksek tansiyonu tedavi edin
Ume, Çin tıbbında vücut sıvıları üretebilen ekşi bir ilaçtır.Yaz aylarında ısıyı azaltmak için yaygın olarak kullanılır.Yaz terler ve daha fazla tükettiği için ekşi ilacın büzücü etkisi vardır, bu nedenle Ume insan vücudundaki aşırı ter tüketimini azaltabilir.
6. Kuru kayısı: yüksek tansiyonu tedavi edin
Kuru kayısının potasyum içeriği muzun 3 katıdır ve potasyum tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, potasyum alımının sodyum alımından daha fazla olduğunu ve bu da yüksek tansiyon ve kalp hastalığını önlemeye yardımcı olduğunu buldu.
7. Kuru incir: kansızlığı tedavi edin
Günde 4 kuru incir yemek, günlük demir ihtiyacının dörtte birini karşılayabilir ve kansızlığın önlenmesine yardımcı olabilir. Kuru incir, vücudun vejeteryan yemeklerinde demir emilimine daha elverişli olan C vitamini yönünden zengin portakal suyuyla yenir!
Lezzetli ve güzel şeker. Xinjiang'ın kurutulmuş meyveleri gerçekten tatlıdır.
