Sun Yi şişman mıydı? Li Xian Song Zuer'in tatil sonrası sendromu mu var?
Bu, on birinci küçük tatilin sonu ve herkes kalplerini alırken, "her tatil sezonunda üç kedi" nin kötü şansından neredeyse kurtulamıyorlar! Bu "süt çiftleri" evlilikten sonra şanslı olacak kadar tatlı mı?
Ahn Jae-hyun ve Gu Hye-sun son zamanlarda yeniden aramaya başladılar, bu sefer sevgi gösterisi değil mi? Ahn Jae Hyun'un sonunda farklı bir yeni dizisi olduğu ortaya çıktı.
"Inner Beauty" basın toplantısında Ann Milk'in farkını gördük. Eskiden içe dönük ve sessiz bir insandım, ama gizli bir deli olmayı beklemiyordum!
Ann Milk gerçekten evlilikten sonra kutsanmış bir ritim mi? Netizenler de birbiri ardına şunları söyledi: Bu mutlu yağ.
Ahn Jae Hyun'un "You From the Star" da böyle olmadığını hatırlatarak, standart figürü ve yakışıklı görünümü hemen hayran oldu!
Ku Hye Sun'la tanıştığı flaş evliliğin afişi ve kesinlikle hiçbir kutsama belirtisi yok, kesinlikle küçük bir et parçası.
Şimdi şanslı olmak o kadar kötü mü? Aslında ünlülerin kutsamalarını alan sadece Ahn Jae-hyun değil. Yemek ve içtikten sonra kilo kontrolüne dikkat etmeyenler için de aynı ...
Jay Chou
Jay Chou'nun ilk yıllarındaki figürünü hala hatırlıyorum. Sekizli karın kaslarını kolayca geliştirebiliyordu.Kralın tanrısı aynı zamanda bir fitness uzmanıdır.
Jay Chou evlendiğinden beri, figürü kontrol edilemiyor, ilk başta belli olmadı ve daha sonra sıcak aramalarda da oldu Netizenler bunun sütlü çay demliği olduğunu mu açıkladı?
Sekiz paketli karın ve sivri çene sütlü çay yüzünden mi kayboldu? Bu gülen Jay Chou'nun tanınması biraz zor.
Bundan sonra Jay sütlü çayı reddetmeye başladı ve artık şişmanlamaya cesaret edemiyordu!
Sun Yi
Sun Yi'nin vücudu hamilelikten doğum sonrasına doğru biraz değişti Sonuçta, doğumdan sonra kadınlar biraz kutsanacak.
Sun Yi'nin ödem nedeniyle şişmanladığı söyleniyor aslında figür ve bacaklar hala oldukça ince ama bu iş ve küçük yuvarlak yüz biraz oyun gibi, kısa etek elbisesinde bile daha az peri var.
Geçmişten tatlı görünen Sun Yi'yi hala hatırlıyorum ve vücudu haklıydı. Kilo kontrolüne giden yol kolay değil gibi görünüyor!
Zheng Xiujing
Yine de Zheng Xiujing'in küçük belini, güzel bacaklarını ve sivri çenesini hatırlamalısınız, her nasılsa son zamanlarda şanslı olmaya başladı. Gerçekten iki insanın şişmanlaması gibi ve tüm kişinin öncekinden çok daha yuvarlak olduğunu hissediyorum.
Bir etkinliğe katılırken, tam uzunluktaki fotoğraf da biraz büyüleyici mi? Görünüşe göre bütün kişi bir yağ çemberinden daha fazlasıdır ve tüm vücudun ritmi kutsanmıştır. Acaba Zheng Xiujing son zamanlarda dans etmeyi bıraktı ve figürünü kontrol edemiyor mu?
Figür açısından, Zheng Xiujing, küçük bel ve büyük uzun bacakların bir modeliydi ve ateşli bir danstaki figürü eşsizdir. Tanrıça kutsandıktan sonra sonsuza kadar gitme!
On birinci bayramdan sonra siz de bereket saflarına girmeye başladınız mı? Vücudumu kontrol etmeden ne yapabilirim?
Kilo almanın belirtileri
Özellikle içme suyu ve içecekler gibi iştah artışı, çoğu kilo almanın bir işaretidir.
Uyumak özellikle güzel kokuludur: Yeterince uzun süre uyuyorsanız, yine de uyumak istersiniz veya her zaman sık sık esniyorsanız, çok yorgunsanız, bu obezitenin bir işaretidir.
Tembel olmak, her zaman gayretli davranan insanlar tembelleşirler, bir şeylerle karşılaştıklarında kayıtsız kalırlar ya da her zaman bunalmış ve güçsüz olurlar.Hastalık yoksa kilo almanın bir işareti olabilir.
Yorgun, her zamankinden daha yorgun, bu günlerde hep yorgun hissediyorum, birkaç egzersizden sonra nefesim kesiliyor, yüzümün her yerinde terliyorum, hasta olmadığım sürece obezite sessizce size gelebilir.
Sporu seven biriyseniz, yavaş yavaş artık hareket etmek istemezsiniz ve hatta spora katılmanın bir yük olduğunu veya kilo almanın bir işareti olabileceğini hissedersiniz.
Kasım tatilinde ünlülerin de dengesizlikten korktuğu ortaya çıktı. Song Zuer, 5. saniyede geri saymaya başladı ~
Tatilin son gününde Song Zuer de çift çenesi için endişelenmeye başladı!
Aslında, küçük tatil sadece vücudun yıkılmasıyla ilgili değil, aynı zamanda çalışmak istememekle ilgili değil mi?
Li Xian bile Koi'yi "tatil sonrası sendromunun" sorunlarını ifade ederek yeniden yayınladı! Herkesin çalışmak istememe zihniyeti olduğuna göre, tatil sonrası sendromunu nasıl hafifletebiliriz?
Tatil sonrası sendromu nasıl giderilir
Diyet önce
Aşırı yeme ve düzensiz yaşam durumunda en çok kilo alma ihtimali göbek ve beldir. Peki selülit sıkıntısını nasıl hızla giderebiliriz?
Su ve içecekler makul olmalıdır: Kahvaltıdan önce bağırsakları temizleyen, kanın viskozitesini incelten, tansiyonu düşüren ve gıda alımını kontrol eden bir bardak ılık su içmeye çalışın. Karbondioksit içeren bira ve diğer içeceklerin içilmemesi tavsiye edilir.
Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek için: Yemek yedikten hemen sonra karnınızın üstüne oturmayın veya uyumayın.Ayakta durmak en iyisidir.Yürüyüş yapmayı veya bazı şeyleri organize etmeyi seçebilirsiniz.
Yağ birikimini azaltmanın yanı sıra sindirime de yardımcı olabilir. Çünkü yemekten sonraki 30 dakika içinde, hareketsiz kalırsanız, göbek yağları büyük olasılıkla oluşur.
Diyete dikkat edin: Şeker, çikolata, çok yağlı yiyecekler, patates cipsi, ızgara kanat vb. Daha çok sebze ve meyve ye.
Zamanında yiyin, beslenmeyi sağlayın ve seçici yiyiciler olmayın. Erken yiyin, öğle yemeğinde doygun yiyin ve gece daha az yiyin, bu yüzden kahvaltı ve öğle yemeği yemelisiniz.Akşam yemeği isteğe bağlıdır, ancak akşam yemeğinden sonra kesinlikle tavsiye edilmez.
Bir kontrol ve uyum döneminden sonra tatil sonrası sendromunun kesinlikle ortadan kalkacağına inanıyorum!
