39 yaşındaki Yao Chen nihayet karnından kurtuldu, peki ya sen?
Üçüncü gün bizi terk eden uzun Ulusal Gün tatilinde, evde film izleyen Gu Ge gibi biri var mı acaba? İyi Ulusal Gün filmleri yolda ve Gua Ge, Yao Chen ve Ma Yili'nin oynadığı "Find You" izlemeye en değer film olduğunu düşünüyor.
Bu hikaye bir avukat olarak Yao Chen'in hikayesidir, ancak bir gün çocuğu ve dadı (Ma Yili'nin oynadığı) birlikte ortadan kayboldu ... Eski kocanın ve kayınvalidenin suçu, güçlü zihinsel baskı, hepsi bu güçlü ve cesur profesyonel kadını bu konuda yaptı. Zaman bir çöküş durumuna düştü.
Çocuğa kendisininmiş gibi davranan Sun Fang neden aniden çocuğu kaptı? Yao Chen, dadısının hayatıyla yavaş yavaş temasa geçtiğinde, gerçek yavaş yavaş ortaya çıktı (burada spoiler yok! Umarım herkes şifresini çözer)
Bu film çifte kahramanlık filmidir.Filmde, Yao Chen ve Ma Yili'nin oyunculuk becerileri oldukça patlayıcıdır ve iki gerçek anneyi gösterir.
Bu filmde, Yao Chen artık tanıdık ve kaygısız Guo Furong değil, çocuklarını ve işini seven mantıklı ve ölçülü bir profesyonel kadın.
Gerçek hayatta Yao Chen aynı, sadece bir oyuncu değil, aynı zamanda iki çocuk annesi. Bir fitness delisi olarak, ikinci çocuğunu doğurduktan sonra hızla vücudunu toparladı ve işe geri döndü.
Ama "Yıldızlı Gökyüzü Konuşması" nda Yao Chen, utanç ve kafa karışıklığını orta yaşlı bir oyuncu olarak tanımladı. Aktrisin sadece altın beş yılını kaçırmakla kalmadı, aynı zamanda figürünü de kaybetti.
Figür narinliğe geri dönmüş olsa da, küçük göbek Çin'in görsel resminde hala daha belirgindir.
Küçük göbek sorunu sadece Yao Chen'den kaynaklanmıyor, birçok aktris yanlışlıkla küçük göbeğini açığa çıkardı.
Küçük göbek her şeyi mahvediyor
Yıldızların gönderdiği yoğun resimlerin hepsi küçük "bel" özleri olsa da, Reuters resimleri her zaman yanlışlıkla kadın yıldızların küçük sırlarını açığa çıkarır.
"Find You" nun diğer kahramanı Ma Yili de çocuğun annesi ... Çok zayıf olmasına rağmen etek giydiğinde hala belli belirsiz göbeğini görebiliyor.
Gülmeyi seven ve hala üç çocuk annesi olan Sister S, karnının çukurundan kaçmadı ve hala yandan açıkta.
Süper ince bir vücudu ve büyük bir göbeği var ama aynı zamanda küçük bir göbeği de göbek deliğinden açığa çıkmış.
Düzgün bir şekilde yemek çubuğu bacağına dönüşen Başkan Wei'nin göbeğini temizlemek için daha çok çalışması gerekiyor.
Sadece ateşli anneler değil, birçok bekar kadın yıldız da karnından vuruldu.
Tianxian'ın kız kardeşi Liu Yifei, yüzü yuvarlak olsa bile kendi iradesine sahip, ancak karnı biraz belirgindir.
Bir çift büyük beyaz bacak olan Bayan Jiang Shuying, çok dikkat çekicidir ve ayrıca sessizce ortaya çıkan küçük göbek üzerindeki baskıyı da azaltır.
Zarif tanrıça Rahibe Zhiling, A-line eteğini bıraktı, küçük karnı hâlâ belirgindir.
Göbeğinin küçük olması hala biraz utanç verici.Örneğin, zaman zaman "hamile" olan Ying Bao, aslında belli olmayan küçük bir göbek ve figürünü göstermek için bir kemer kullanması gerekiyor.
Öyleyse erkeklerin bira göbeğine kıyasla, kızların bira içmedikleri zaman neden küçük göbekleri var?
Küçük bir göbek bir nimet mi yoksa bir lanet mi
Küçük göbekten bahsetmişken, herkes vücudu mahveden bir şey düşünebilir, ancak küçük göbek vücut yapımızdan ayrılamaz. Yürürken dengeyi korumak için, yağ otomatik olarak ağırlık merkezinin konumunu bulur ve bu "proksimal ağırlık merkezi etkisi" olarak adlandırılır. Bu nedenle, karın dışında kalçalar ve iç uyluklar da özellikle yağ biriktirmeye eğilimlidir.
Karnınız aslında iç organlarınızı koruyabilir çünkü kızların karnının alt kısmı çok kolay üşür ve iç organları korumak için genellikle bu kısımlarda yağ birikir, bu nedenle kızların yağlarının çoğu alt vücutta birikir.
Ve bizim Karın kendi başına çalıştırılamayan bir kastır, Kollar veya uyluklar gibi kaslar bağımsız olarak hareket edemez, bu nedenle küçük bir göbeğiniz olduğunda onu ortadan kaldırmak çok zordur.
Küçük bir göbeğin hala biraz faydası olsa da, genel olarak yarardan çok zarar verir.Küçük göbek perilerini ortadan kaldırmak hedefi!
Uzanırken "küçük peri" olabilirsin
Karın sıkıştırma egzersizlerinin gelişmiş versiyonu, elleri ve ayakları çaprazlayın ve ardından mekik yapmak için karın kuvvetini kullanın.
Yere düz bir şekilde uzanın, bacaklarınızı yukarı kaldırın ve bacaklarınızı olabildiğince yükseğe uzatın.
Yere düz bir şekilde uzanın, bacaklarınızı ayırın ve havada bir D şekli çizin.
30 saniyelik temel egzersiz
Dizleriniz üzerinde diz çökün, öne doğru düz bir şekilde uzanın, sırt kaslarınızı gerin ve 30 saniye tutun; bunun yerine yüzüstü yatın, iki elinizle vücudunuzun üst kısmını destekleyin ve 30 saniye tutun.
Yukarıdaki duruşa göre, tıpkı bir kedi gibi belinizi 30 saniye yukarıda tutun ve 30 saniye basılı tutun; sağ ayağınızı sol ayağınızın sol tarafında bükün, üst bedeninizi ters yöne çevirin ve ayaklarınızı 30 saniye değiştirin.
Yattıktan sonra ayaklarınızla dizlerinizi bükün ve 30 saniye boyunca göğsünüze sarılın. Bir elinizi kalçanıza koyarak vücudunuzu bir tarafa doğru bükün ve her iki taraftan 30 saniye gerin.
