86 yaşındaki adam pilota göre daha iyi görüşe sahip! Görmeyi hızlı bir şekilde eski haline getirmek için size bir numara öğretin
Pek çok insan, yaşlandıklarında zayıf görüşe sahip olmanın normal olduğunu düşünür. Salgın sırasında evde yaşadıkları günlerde birçok kişi elle çalışmaya başlayarak çevrimiçi dersler aldı ve birden görme yetilerinin beklenenden daha kötü olduğunu fark ettiler. Gözlerim kuru ve buruk, özellikle her gün WeChat'i kontrol ettiğimde rahatsız oluyor.
İstatistikler, insanların sadece yaklaşık% 16'sının yaşlılığa ulaştıktan sonra normal görmeyi sürdürebildiğini göstermektedir. Zayıf görme, yaşlıların düşmesi ve dışarı çıkmaya cesaret edememesi için önemli bir nedendir. Vizyonu nasıl koruyabilir ve sürdürebiliriz? Para harcamadan göz yorgunluğunu ve kuru gözleri hızla giderebilecek basit bir numara var mı?
Bu tür bir problem, geleneksel Çin tıbbının ustalarına sormak için doğru bir şeydir.Bugün, süper görme yeteneğine sahip 3 yaşlı arkadaştan, 80 yaşındaki presbiyopik değil, göz koruması için bazı gizli yöntemler anlatmaları isteniyor.
1
Gözlerinizi her gün kasımpatı çayı ile dumanlayın
Ningxia'daki Guyuan Şehrinden Lin Zhuosheng 86 yaşında ve tanınmış bir yerel sağlık uzmanı. Tansiyonu ya da kan şekeri problemi yok, en kıskanılacak olanı, görüşünün uzun yıllar 1.5'te tutulmuş olmasıdır.
Görme 1.5 kavramı nedir? Milli pilotlarımızın şartlarının her iki çıplak gözün görüşünün 1.0'ın üzerinde olması olduğunu bilmelisiniz. 86 yaşındaki bir erkek için bu tür bir vizyonun olağanüstü olduğu söylenebilir. Sır, tüm ulusal hayranlarımızın öğrenmesi için çok değerli.
Lin Zhuosheng, yıllar önce krizantem çayı içme alışkanlığını geliştirdiğini açıkladı. Mesele şu ki, çay içmeden önce gözlerini çay ile fumigasyona uğratacak.
Lin Zhuosheng, bu yöntemi eski bir yerel Çin tıbbı uygulayıcısı ile kullandı. Kasımpatı çayı uçucu yağ ve diğer aktif bileşenleri içerdiğinden, gözleri fumigasyona uğratarak karaciğeri temizleme ve görme yeteneğini artırma etkisi sağlayabilir.
Spesifik fümigasyon yöntemi de çok basittir: Kurutulmuş krizantemi bir çay fincanı içine koyun, kaynar suya dökün, örtün ve bir süre pişirin, ardından gözleri fümigasyon için kullanın. Fümigasyon sırasında gözlerinizi açın.Başlangıçta bardağın ağzından biraz daha uzaklaşmalısınız.Su sıcaklığı düştüğünde ve ısı zayıfladığında bardağa yaklaşabilirsiniz.Son olarak gözlerinizi bardağın ağzına koyabilirsiniz. Isı kalmayıncaya kadar için ya da dökün, ardından diğer gözü dezenfekte etmek için bir bardak krizantem çayı hazırlayın.
Fümigasyon etkisini daha iyi hale getirmek için Lin Zhuosheng ayrıca çok küçük ağızlı çay fincanları satın aldı. "Bardakların ağızları göz yuvaları kadar büyük olmalı, böylece etki daha iyi olacak."
Çin tıbbı uzmanları, görme yeteneğinizi iyileştirmek istiyorsanız, krizantem çayına biraz goji meyveleri ekleyebileceğinizi önermektedir. Ancak goji meyveleri, gözler içilene ve su sıcaklığı düşene kadar beklemek en iyisidir. Genel olarak, goji meyvelerini 4545 ~ 60 su sıcaklığında bekletmeniz önerilir. Wolfberry'deki vitaminleri öldürerek beslenme en üst düzeye çıkarılabilir.
2
Daima göz koruma noktalarına basın
Yaklaşık 90 yaşında olan ve dövüş sanatlarında usta olan Yin Zuyan, uygulama yıllarında geleneksel Kartal Pençesi Kung fu'da özel bir "göz eğitimi" eğitimi olduğunu keşfetti ve bir dizi görme egzersizi yarattı, "Benim görüşüm hala 1.5. , Presbiyopi yok ".
Yin Zuyan'a göre, bu egzersiz sadece Kartal Pençesi Kungfu'daki geleneksel "göz eğitimi" yöntemini kullanmakla kalmıyor, aynı zamanda akupunktur noktası masaj tekniklerini de içeriyor. Örneğin, akupunktur ve hareket eden gözler konusunda, her iki gözün alt yörüngesinin ortasındaki Chengqi akupunktur noktasına parmaklarla nazikçe masaj yapılması gerekir.
Çin tıbbı, bu akupunktur noktasının göz hastalıklarının tedavisi için en önemli akupunktur noktalarından biri olduğuna inanmaktadır.Kırmızı gözler, şişlik ve ağrı, miyopi ve gece körlüğü, optik sinir atrofisi, göz yorgunluğu ve presbiyopi gibi yaygın göz hastalıklarını düzenleyebilir. Yin Zuyan, "Gözlerinizin iyi olmasını istiyorsanız, hareketler yapmanın yanı sıra, gözlerinizi makul bir şekilde kullanmalı ve daha fazla sebze ve havuç yemelisiniz." Dedi.
Tesadüfen, Sağlık Bakanlığı tarafından tanınan ilk Geleneksel Çin Tıbbı Ustası olan Profesör He Puren, Başkent Tıp Üniversitesine Bağlı Pekin Geleneksel Çin Tıbbı Hastanesi Akupunktur Merkezi eski Profesörü ve akupunktur alanındaki "kutsal iğne", göz koruma ustalığı da Chengqi noktasına masaj yapmaktır.
Otuz yıl önce Profesör He Puren hafif kataraktı olduğunu öğrenmiş ve bu yöntemle (ilaç ya da akupunktur almadan) kataraktı tedavi etmiş! Ayrıca gözlerinize iğne ve iğne geçirebilir, gözlüksüz kitap okuyabilir ve gecikmeden mahjong oynayabilirsiniz.
Profesör He Puren, sadece katarakt değil, miyopi ve presbiyopi de dahil olmak üzere birçok hastalığı iyileştirici etkisi olduğunu söyledi.
Masaj yöntemi:
( Professor He Puren kişisel olarak otomatik olarak rehberlik eder)
Bir kişi tam karşıya baktığında, siyah göz küresinin hemen altında, yörünge kemiğindeki bu nokta Chengqi noktasıdır. Elinizin işaret parmağına bastıktan sonra ileri geri ovun.
3
Masa tenisi oynamak da vizyonu ayarlayabilir
Tianjin'de 77 yaşındaki Tang Jianmin'in de iyi görme yeteneği var. Geçtiğimiz birkaç yıl içinde Tang Jianmin her yıl fiziksel muayene için topluma gitti ve ona fiziksel muayeneyi yapan doktorlar neredeyse ona danıştı: "Yaşlı efendim, 5.1 (1.2'ye eşdeğer) görüşünüzü nasıl sürdürüyorsunuz?" Tang Jianmin, "Belki de masa tenisi oynuyor. Top, daima topun pozisyonunu gözlemleyin ve gözlerinizi çalıştırın. "
Normalde Tang Jianmin gözleriyle çok zaman geçirir, emekli olduktan sonra kitap okumayı sever ve genellikle cep telefonunda satranç ve kart oyunları oynar. Ancak genellikle gözlerini sürekli kullanmaz, genellikle yarım saat aralarla kalkıp akvaryum balıklarını besler veya balkona çıkıp çiçekleri sulamak için gider. Tang Jianmin'in masa tenisi oynadığı gençliğinden beri ısrar ettiği başka bir alışkanlığı var. Tang Jianmin bir haberde masa tenisi şampiyonu Deng Yaping'in bir röportajda şunları söyledi: İster Çin takımından ister başka ülkelerden olsun, masa tenisi takımının en iyi oyuncularının gözlemleriyle, çok az oyuncunun masa tenisi oynadığını gördüm. Miyop. "
Shenzhen Sağlık Eğitim ve Tanıtım Merkezi direktörü Han Tieguang, topun pozisyonunu ve pozisyonunu gözlerle değerlendirmenin görüşün ayarlanmasında iyi bir etkisi olduğunu söyledi.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
