Bu hastalığa "sessiz katil" deniyor ve ülkemizde 210 milyon insan risk altında!
Herkese "Jingdezhen Nanhe Kamu Güvenliği" başlığını okumaya hoş geldiniz. Bu yazıyı beğendiyseniz sağ üst köşeye tıklayarak da başlık numaramı takip edebilirsiniz, her gün tavsiye edilen harika makaleler var .
Son zamanlarda osteoporoz ile ilgili haberler birçok kişinin dikkatini ve ilgisini çekmiştir.
Osteoporoz en yaygın kronik kemik hastalığıdır ve görülme sıklığı tüm yaygın hastalıklar arasında altıncı sırada yer alır. Son verilere göre, Çin'de 70 milyondan fazla insan osteoporozdan muzdarip ve yaklaşık 210 milyon insan normal standartların altında kemik kütlelerine sahip ve hastalık riski altında.
Erken semptomlar açık olmadığından, hastalara genellikle osteoporozun neden olduğu bir kırılmadan sonra teşhis konur. Teşhisten sonra, hasta sakatlık veya komplikasyonlardan ölüm riskiyle karşı karşıyadır. Osteoporoz, tümörler, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklardan sonra insanların hayatlarını tehlikeye atan bir sağlık katili haline geldi ve aynı zamanda "sessiz katil" olarak da biliniyor.
Görece yüksek sakatlık ve ölüm oranına sahip bu tür bir hastalık için risk altında olup olmadığımızı nasıl belirleyebiliriz? Nasıl önlenir? Bugün herkesin anlamasını sağlayacağım.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 1994 yılında "osteoporoz" tanımlamıştır: Düşük kemik kütlesi ve kemik mikro yapısının tahrip olması ile karakterize, kemik kırılganlığının artmasına ve kırılmaya yatkınlığa neden olan sistemik bir kemik hastalığıdır.
Osteoporozlu birçok hasta erken evrede genellikle belirgin semptomlara sahip değildir. Osteoporoz genellikle kırık oluştuktan sonra röntgen veya kemik yoğunluğu incelemesi ile bulunur. Osteoporozun en tipik klinik belirtileri aşağıdaki gibidir:
1. Tüm vücutta ağrı: Birincil osteoporozun en yaygın semptomudur ve bel ağrısında daha yaygındır ve ağrılı hastaların% 70 ila% 80'ini oluşturur.
2. Düşük yükseklik ve kamburluk: genellikle ağrıdan sonra ortaya çıkar.
3. Kırılgan kırık: Dejeneratif osteoporozun en yaygın ve ciddi komplikasyonudur.
4. Azalmış solunum fonksiyonu: torasik ve lomber omurgada kompresyon kırıkları, vertebra eğriliği ve torasik deformiteleri olan hastalarda göğüste sıkışma, nefes darlığı ve nefes almada güçlük gibi semptomlar olabilir.
1. Kırılma insidansı yüksektir. Osteoporoz hastaları, çoğunlukla evde banyoda veya mutfakta kaymadan kaynaklanan hafif dış kuvvetler altında kırıklar yaşarlar. Bazı şiddetli vakalarda, hapşırma veya öksürme göğüs, bel veya kaburga kırıklarına neden olabilir.
2. Engellilik ve yüksek ölüm oranı. Yaşlılarda bir kırık meydana geldiğinde, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklara neden olabilir veya ağırlaştırabilir, bu da pulmoner enfeksiyonlara, yatak yaralarına ve diğer komplikasyonlara yol açar, bu da yaşlıların sağlığını ciddi şekilde tehlikeye atar ve hatta hayatlarını tehlikeye atar.
3. Yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler. Omurga kırıkları kifoza yol açabilir, kalça kırıkları kendine bakamamaya neden olabilir ve hastanın yaşam kalitesi önemli ölçüde azalır.
4. Ekonomik yükü artırın. Osteoporoz ve osteoporotik kırıkların tedavisi ve bakımı büyük bir insan gücü ve malzeme kaynağı yatırımı gerektirir ve maliyeti yüksektir, bu da hastalara, ailelerine ve topluma büyük bir ekonomik yük getirir.
1. Beslenme faktörleri
Ergenlik döneminde yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı, yetişkinlikte doruk kemik ile doğrudan ilişkilidir. D vitamini ve K vitamini eksikliğiniz varsa, yediğiniz kalsiyum aslında takviye edilecektir. D vitamini eksikliği, kalsiyum ve fosfor emilimini etkiler ve kemik matriks mineralizasyonuna zarar verir.
Uzun süreli protein eksikliği, yetersiz kemik matriks protein sentezine ve yeni kemik oluşumunda gecikmeye de yol açabilir.Kalsiyum eksikliği de varsa, osteoporoz erken ortaya çıkacaktır.
2. Yaş ve endokrin faktörler
İnsan kemik kütlesi 35 yaş civarında zirveye ulaşır ve yaşla birlikte daha hızlı kaybolur. 50 yaş civarındaki kadınlarda yumurtalık işlevi azalmaya başlar ve östrojen eksikliği olurken, 60 yaş civarındaki erkeklerde testosteron seviyeleri düşer. Kadınlarda osteoporoz riski erkeklere göre daha fazladır.
3. Genetik faktörler
Gençlerde en yüksek kemik mineral yoğunluğu seviyesi, menopozdan veya yaşlılıktan sonra kemik kaybının hızı ve osteoporoz ve osteoporotik kırık riskinin tümü genetik faktörlerle ilişkilidir. Farklı etnik gruplarda osteoporoz ve kırık insidansında farklılıklar vardır Osteoporoz beyazlarda daha yaygındır, onu Asyalılar ve daha az siyahlar izler.
4. Egzersiz faktörleri
Yaşlılarda hormon seviyeleri azaldı, aktivite azaldı, daha az mekanik stimülasyon, kas atrofisi ve kemik kütlesinde buna karşılık gelen bir azalma var. Felç gibi kronik hastalıklardan muzdarip ve uzun süre yatakta kalması gereken kişiler kemik kütlesini daha hızlı kaybedecek ve osteoporoz gelişme olasılığı daha yüksektir.
5. İlaçlar ve hastalık faktörleri
Osteoporoza neden olma ihtimali en yüksek olan ilaçlar uzun süre glukokortikoid alan ilaçlardır Hormonlar doğrudan kemik oluşumunu engelleyebilir, bağırsaklarda kalsiyum emilimini azaltabilir ve protein katabolizmasını hızlandırabilir. Ek olarak, endokrin ve metabolik hastalıkları, beslenme ve metabolik hastalıkları, karaciğer ve böbrek fonksiyon bozukluğu ve romatoid artriti olan hastalar osteoporoza eğilimlidir.
6. Kötü alışkanlıklar
Sigara içmek, içmek ve dışarıda aktivitelerin yapılmaması gibi kötü yaşam tarzı alışkanlıkları da osteoporoz için risk faktörleridir.
1. Kemik yoğunluğu testi, osteoporozun erken teşhisi için "altın standarttır" ve her yıl yalnızca% 1 oranında düşse bile izlenebilir.
2. Şu anda, gevşemeden sonra normal kemikleri tamamen eski haline getirmek için kesinlikle etkili ve güvenli bir yöntem yoktur, bu nedenle erken korunma osteoporoz gelişimini geciktirmenin en iyi yoludur.
Sağlıklı olduğumuzda dengeli beslenmeye, makul beslenmeye, orta derecede egzersiz yapmaya, sigarayı bırakmaya, alkolü sınırlamaya ve güneşte kalmaya dikkat etmeliyiz.
3. Osteoporoz teşhisi konmuş hastalar, zamanında tıbbi yardım almalı ve doktorun tavsiyelerine uymalı ve ilaçla işbirliği yapmalıdır.
Kaynak: Popüler Bilim Çin
Bu makale: Uzman: Yang Chao, Roket Ordusu Genel Hastanesi, Tıp Doktoru, ilgilenen hekim
