g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sağlığa Giden Yol | Böbreklere zarar veren suçludur!

Böbrek hastalığına gelince, herkes yabancı değildir Hepimiz biliyoruz ki böbrek fonksiyonu hasar görürse, üremi ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sonuçları olacaktır. Gerçekten bu seviyeye ulaşmamız gerekirse, diyaliz tedavisi görmemiz gerekecek ve fiziksel ve psikolojik olarak çok büyük acılar çekeceğiz. Muhtemelen, Profesör Ke gibi, o günü istemiyorsunuz, bu yüzden böbrekleri korumalıyız ve her zaman sağlığına dikkat etmeliyiz.

Bununla birlikte, üremeye neden olan bir numaralı suçlunun ne olduğunu biliyor musunuz? Cevap, beklentilerinizin ötesinde olabilir, diyabet olduğu ortaya çıkıyor! Ancak diyabetli çoğu insan bu sorunun farkında değil. Bugün Nanjing Üniversitesi Tıp Fakültesi Gulou Hastanesi müdürü Zhu Dalong'u diyabetik nefropatiyi nasıl önleyeceğini ve tedavi edeceğini anlatması için davet ettik.

Zhu Dalong

Nanjing Üniversitesi Tıp Fakültesi

Gulou Hastanesi

Baş hekim

Diyabetik nefropati kulağa korkunç geliyor, aslında basit bir mikroalbüminüri testi taranabilir. Bu muayene yaklaşık 60 yuan'dır ve ikinci düzey hastanenin üzerindeki hastanelerde yapılacaktır ve endokrinoloji bölümü kaydolabilir. Şu anda bu, diyabetik nefropati tanısında çok erken bir göstergedir. Çünkü diyabetik nefropatiniz olduğunda böbrekten süzülen protein renal tübüller tarafından tam olarak emilemez ve bir kısmı atılır, bu nedenle proteinüri tespit edilirse diyabetik hastanın böbreği hasar görmüş demektir.

Normal şartlar altında mikroalbümin 20'nin altında kontrol edilmelidir, ancak bazen diyabetik hastalar için indeks gevşer, 30'dan büyük olması normal değildir ve 2-3 ay içinde 2-3 kez tekrar test edilmesi gerekir. Üç defadan ikisi normalden büyükse, hastanın böbrek hasarı olduğundan emin olabiliriz. Ancak bu test için bazı önlemler vardır: Test sonuçlarının doğru olması için yorucu egzersiz, yüksek proteinli diyet, ateş ve kalp yetmezliğinden kaçının.

Böbreklerimiz hasar görmüşse, glikozile hemoglobin testi gibi başka testler de yapabiliriz, sadece parmağımıza biraz kan al. Üç ay boyunca genel kan şekeri seviyesini yansıtır ve kan şekerimizin genel kontrolünü görebiliriz. Normal insanların glikosile hemoglobini 6,7'den az olmalıdır. 7 diyabetik hastalar için standarttır ve 8, kontrolün nispeten zayıf olduğu anlamına gelir.

Şeker hastasıysanız, ne zaman böbreklere dikkat etmeye başlamalıyız? Tip 2 diyabetli hastalar mikroalbüminüri açısından her yıl test edilmelidir çünkü hastalığın seyri arttıkça diyabetik hastalarda böbrek hastalığı şansı artacaktır. Diyabetik böbrek değişiklikleri nispeten sinsidir ve semptomları gerçekten hissettiğimizde çok geç olacaktır, bu nedenle ayrıntılı muayenelerden, erken teşhislerden ve erken tedaviden geçmek daha gereklidir.

Şeker hastalarının böbrek hastalığını önlemek için kan şekerini kontrol etmenin yanı sıra başka hangi konulara dikkat etmesi gerekir? Suçlu diyabet ise, yüksek tansiyon ve yüksek kan lipitleri, kan damarlarımıza zarar verebilecek ve böbrek hasarına neden olabilecek suç ortaklarıdır. Diyabetik hastalar kan şekerini, kan basıncını ve kan lipidlerini sıkı bir şekilde kontrol edebilirlerse, diyabetik nefropati önemli ölçüde azalacaktır. Burada ayrıca, daha kapsamlı bir tedavi alabilmeleri için üç yüksekliği olan diyabet hastalarının bir endokrinologa gitmelerini öneriyoruz.

Hastanede şeker hastalığı teşhisi konan birçok hasta, körü körüne ilaç almayı zor buldukları için uzun süre doktorun verdiği ilk reçeteleri kullandı. Ancak diyabet ilerleyici bir hastalıktır ve her yıl sadece komplikasyonları taramak için değil aynı zamanda kan şekerini, tansiyonu, kan lipidlerini vb. Kontrol etmek ve farklı koşullara göre hedefe yönelik tedavi uygulamak için sistematik bir inceleme yapılmalıdır.

Hiperürisemi ayrıca böbrek tübüllerine zarar verebilen diyabetik nefropati için bir risk faktörüdür, bu nedenle yaşamımızda da buna dikkat etmeliyiz. Diyet yağ oranı düşük, uygun miktarda protein, yüksek lif, yüksek karbonhidrat ve dengeli beslenme olmalı; diyabetik nefropatili hastalarda miktar kontrol edilirken yüksek kaliteli protein alımına daha fazla dikkat edilmelidir.

Yumurta ve süt, yüksek kaliteli proteinlerin yaygın kaynaklarıdır.Normal insanlar her gün bir bardak süt içip tam yumurta yiyebilirler.Sadece şeker hastalığı varsa ve böbrek hastalığı yoksa, her gün haşlanmış yumurta yemek vücudu etkilemez. Diyabet ve böbrek hastalığı olan hastalar, doktorun tavsiyelerine uymalıdır.

Tavuk ve balık da çok iyi protein kaynaklarıdır.Doymuş yağ nispeten düşüktür Yağsız domuz eti, sığır eti ve koyun eti doymuş yağ bakımından nispeten yüksektir Bu nedenle, domuz, sığır ve koyun yerken mümkün olduğunca az yağ yemelisiniz. Yağsız et yiyin ve sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmeye çalışın.

Yer fıstığı ve soya peyniri de yaygın protein kaynaklarıdır.Ancak, hayvansal proteinle karşılaştırıldığında, bitki proteininin emilim etkinliği daha düşüktür ve insan vücudu tarafından kullanılmaz.Bu nedenle, tamamen vejetaryen olmamanız önerilir.Bazı hayvansal gıdaları eşleştirmek daha iyidir. Normal insanların günde 50 ila 70 gram protein yemesi gerekirken, diyabetik nefropatili hastaların böbrekler üzerindeki yükü azaltmak için biraz daha az tüketmesi gerekir. Yaklaşık 40 gram yeterlidir.

Burada Profesör Ke size basit bir yöntem anlatıyor: Her gün yememiz gereken et miktarı kendi yumruğumuzun büyüklüğü kadardır. Ancak, bu sadece basit bir referanstır.Diyabetik nefropatili arkadaşlar yine de doktorun tavsiyesine uymalıdır.En iyisi bir beslenme uzmanından rehberlik istemektir.

Bunu söyledikten sonra, Profesör Ke böbrek sağlığına dikkat etmenin bir veya iki gün meselesi değil, ömür boyu sürecek bir süreç olduğunu herkesin anlayabileceğini umuyor. Eğer "üç yüksek" veya hatta "dört yüksek" varsa, özellikle diyabet iyi kontrol edilmediyse, böbreklerinize özellikle dikkat etmelisiniz. Diyabet şu anda tedavi edilemese de, kan şekerini, kan basıncını, kan lipidlerini ve ürik asidi kontrol ettiğimiz sürece, doğru ve dengeli beslenmeyle birlikte böbreklerimizi hasardan uzak tutabiliriz ve diyabetli insanlar sağlıklı insanlarla aynı şeylere sahip olabilir. iyi yaşam.