g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Gece Okuması | En doğru yaşam biçimi bu üç şeyi iyi yapmaktır

Ünlü Galeri | Liu Haisu, seçkin bir modern ressam ve sanat eğitimcisi. İlk yıllarında yağlı boya okudu, yaşlı ve güçlüydü. Aynı zamanda geleneksel bir Çin resmidir ve çizgiler çelik ve demirin gücüne sahiptir. Sonraki yıllarda renkleri parlak ve canlı kılmak için sıçrayan renk yöntemini kullandı.

Günlük yaşamı besleyin ve hayatınızın geri kalanını iyi yaşayın.

Çin günü kahvaltıyla başlar.

Yemek kültürünün son derece gelişmiş olduğu Çin'de, iyi yemek sadece yaşamın gereği değil, aynı zamanda kültürel ve manevi bir mirastır.

Her türlü güzel şeyi yemekle birleştirmeye, damak tadımızı tatmin edecek şekilde iç sevinci ifade etmeye alışkınız.

Aynı zamanda sözlü anlatım açısından da yemek sevgimizi hiçbir zaman gizlemedik.

Daha popüler olanı, "insanlar demirdir ve pirinç çeliktir, bu yüzden bir gün yemek yemesem acıkırım."

Edebi açıdan, "Estetik yemek ve aşk hayal kırıklığına uğratılamaz."

Bununla birlikte, son yıllarda, giderek daha fazla insan yemek yemeye aldırış etmiyor.

Herkes çeşitli nedenlerden dolayı iyi yemese de, bazıları kilo vermek, bazıları zaman sıkmak, bazıları ise tembellik nedeniyle yemek yememek.

Öğünleri bir veya iki kez atlamanın sadece küçük bir mesele olduğunu düşünmeyin. Bir karınca yuvasına bin millik bir set çöktü.Vücut hastalanınca pişman olmak için çok geçti.

Kendinize iyi davranın, iyi yiyerek başlayın.

Ana Galeri | Liu Haisu

Bir cümleyle aynı fikirdeyim: "Geç kalın çünkü günü bitirmeye cesaretiniz yoktu ve güne başlamak için cesaretiniz olmadığı için yatakta kalın."

Ne kadar erken yatıp erken kalkmadınız?

Her gece, yatakta uzanırken, ne tür önemsiz mesajları okurken ne de yorulmadan oyun oynayarak telefonumu yine de kapatmak istemiyorum. Hayat parmaklarınızın arasında yavaş yavaş kayboldu.

Ve geç kalmanın kaçınılmaz sonucu ertesi sabah yatalak olmaktır. Uyanamıyorum, uyandığımda kalkmak istemiyorum ve uyandığımda hala yorgun görünüyorum. Bazı insanlar için uzun zamandır normal bir hayat oldu.

Söylendiği gibi, uyku küçük bir mesele değildir.

İnsan vücudu sofistike ve karmaşık bir alettir ve her parçanın belirli bir geçiş süresi vardır.

Belli bir zamanda, vücudunuzun tüm organlarının dinlenme durumuna girmesine izin vermek için kendiniz için kararlı bir şekilde duraklat düğmesine basmanız gerekir.

İyi uyuyun, geç kalmayın ve daha az yatakta kalın.

Farklı bir ben olmak istiyorsan, seni rahatsız eden şeyler yapmaya alışmalısın.

Egzersize başladığınızda bir adım atarsınız.

Kendi rahat bölgemize düşmek, iyi yemek yemek, iyi uyumak bizim için kolay, hayat sağlıklı bir yola girmiş gibi görünüyor ama eğer durum buysa yine de yeterli değil.

Yemek yemek için ye, uyumak için uyu ama aynı zamanda bacaklarını hareket ettir. Hayat harekettir.

Başlangıçta kendinizi rahatsız, mutsuz ve alışılmadık hissedeceksiniz. Ancak sebat edebildiğiniz sürece, sporun size getireceği benzersiz harika deneyimi kesinlikle deneyimleyebileceksiniz.

Size sağlıklı bir vücut, güzel bir duruş ve güçlü bir irade getirebilir.

Bu, bol terledikten sonra bir neşe ve tatmin.

Ana Galeri | Liu Haisu

Hayat hem değişiyor hem de aynı kalıyor. Önceki eksiklikleri değiştirin ve mevcut avantajları koruyun.

Bu salgın, her birimize hayatın kıymetini yakından hissettirdi. Felaketler karşısında, büyük bir aşk olsa da, derin düşüncemizi hak eden pek çok deneyim ve ders vardır.

Sıradan bizler için salgından sonra en önemli şey vücudumuza iyi davranmak ve hayatımızın geri kalanını en doğru yaşam tarzıyla yaşamaktır.

Bir felaket karşısında o zamanlar sıradan olan pek çok önemsiz şey aniden değer kazandı.

Salgından sonra, umarım her birimiz iyi yemek yiyebilir, iyi uyuyabilir ve iyi egzersiz yapabiliriz.

Günlük yaşamı besleyin ve hayatınızın geri kalanını iyi yaşayın.