Yazın banyo yapmak, bu 4 noktayı anlamanızı öneririm, cilt sağlığı serinlikten daha önemlidir.
Sıcak ve nemli yaz aylarında, her gün vücutta her zaman çok fazla ter vardır.Banyo yapmak, insanların serinlemesi ve temizlenmesi için ana yol haline gelmiştir.Ancak birçok insan soğuğa karşı daha açgözlü olabilir veya duş almayı sever.Bu yöntem aslında çok yanlıştır. , Sadece ısının temizlenmesinde ve rahatlatılmasında rol oynamayacak, zamanla cilt hastalıklarına bile neden olacak ki bu can sıkıcı!
Yazın banyo yapın, "erken duş alın ve gece dinlenin"
Sabahları, vücudu ve zihni uyandıran ve insanların kendilerini enerjik olarak çalışmaya ve ders çalışmaya adamalarını sağlayan bir duş almak en iyisidir. Geceleri kendinizi yorgun hissediyorsanız, kan dolaşımını hızlandırmak, vücuttaki metabolizmayı iyileştirmek ve insanları enerjik hale getirmek için yemekten 1 saat sonra ve yatmadan 1 ila 2 saat önce banyo yapabilirsiniz.
Çift net büyük banyo topu Banyo havlusu banyo topu 29,90 satın al Anahtarlı duş başlığı Süper şarjlı duş başlığı 28,00 satın al
Banyo yapmak için uygun olmayan bazı zamanlardan bahsedelim, dikkatli olun!
1. Doyduğunuzda veya aç olduğunuzda banyo yapmak uygun değildir
Acıktığınızda banyo yapmak kolaylıkla hipoglisemiye, hatta çökmeye ve bayılmaya neden olabilir. Dolu bir yemekten sonra, vücudun deri yüzeyindeki kan damarları sıcak su ile uyarılır ve genişler, vücut yüzeyine daha fazla kan akar ve karın boşluğuna kan akışı azalır, bu da sindirimi ve emilimi etkiler.
2. Yorucu egzersiz veya işten sonra banyo yapmak uygun değildir.
Yorucu egzersiz veya işten sonra banyo yapmadan önce bir süre dinlenmelisiniz, aksi takdirde kalbe ve beyne yetersiz kan gitmesine ve hatta bayılmaya neden olabilir.
3. Alkol aldıktan sonra banyo yapmak uygun değildir
İçtikten sonra banyo yaparsanız, kan şekeriniz zamanında yenilenemez ve baş dönmesi, baş dönmesi ve genel halsizlik eğilimli olursunuz. Ciddi durumlarda hipoglisemik koma meydana gelebilir.
4. Tansiyonun çok düşük veya yüksek ateşli olduğu zamanlarda banyo yapmak uygun değildir.
Kan basıncı çok düşük olduğunda. Banyo sırasında daha yüksek su sıcaklığı, bir kişinin kan damarlarını genişletebilir ve tansiyonu düşük olan kişiler kolayca çökebilir. Ateşiniz varsa. Bir kişinin vücut ısısı 38 ° C'ye çıktığında, vücudun kalori tüketimi% 20 artabilir, vücut zayıflar ve kazalar banyo yapmaya eğilimlidir.
Uzun saplı yumuşak kıllı banyo fırçası ve sırt ovma fırçası banyo fırçası 2 adet 35,00 satın al Sonic titreşimli banyo fırçası satın al Elektrikli masajlı banyo fırçası .00149,00 satın al-
- Mutfağı yeni olduğu gibi nasıl temiz tutabilirim? Mutfağın yeni görünmesi için bu ipuçlarını deneyin
