Kulaklık sesi işitmeyi azaltmak için çok mu yüksek? Dünya Sağlık Örgütü yeni bir politika başlattı
Kulaklık demişken, hemen hemen herkesin bir ses cihazı olduğu söylenebilir. Kabloludan kablosuza, Bluetooth'tan gürültü azaltmaya kadar pek çok marka ve kulaklık şekli vardır. Özellikle gençlik pazarında en popüler olanı. Birçok genç için, kulaklıklar sadece her zaman, her yerde müzik keyfi getirmekle kalmaz, aynı zamanda modaya uygun bir aksesuar haline gelir.Konfor, gürültü azaltma, güzel görünüm ve diğer katı ihtiyaçlar da insanların kulaklık satın almaları için standart hale gelmiştir.
Günümüzde insanlar, ofiste, evde veya sokakta, kulaklık takan insanları her yerde müzik dinlerken görebilirler. Sadece gençler değil, çocuklar bile kulaklıkla müzik dinlemeye veya mobil oyunlar oynamaya başlıyor. Uzmanlar, yüksek ses seviyesinde kulaklık takmanın işitmeye zarar vereceğini ve hatta geçici sağırlığa neden olacağını söyledi. Birkaç gün önce, Dünya Sağlık Örgütü bir veri yayınladı. Şu anda, dünyadaki 12-35 yaş arası 1,1 milyar genç, geri dönüşü olmayan işitme kaybı riskiyle karşı karşıyadır. Kişisel ses ekipmanının aşırı hacmi, "işitme kaybının en büyük katili" dir. ".
Dünya Sağlık Örgütü, kullanıcıların çok uzun süre müzik dinlemesini veya aşırı ses seviyesinde sorunlara neden olmasını önlemek için akıllı telefonlara ve diğer müzik çalarlara ses seviyesini ve dinleme süresini kontrol eden yazılımın yüklenmesini sağlamak için düzenleyicileri ve üreticileri çağırmaktadır. Aynı zamanda, Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Telekomünikasyon Birliği kısa süre önce bu cihazların işitme güvenliğini artırmak amacıyla akıllı cihazların üretimi ve kullanımı için yeni bir uluslararası standart yayınladı.
Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayımlanan yeni uluslararası standartların içerikleri aşağıdaki gibidir:
Güvenli dinleme ekipmanı ve sistemleri: WHO-ITU standartları, kişisel ses ekipmanının şunları içermesini tavsiye eder:
"İzin verilen maksimum dinleme hacmi" işlevi: kullanıcının dinlemesinin ses düzeyini ve süresini izleyen ve bunu referans maruziyetin bir oranı olarak yansıtan yazılım.
Kişiselleştirilmiş bilgiler: Kullanıcının kulak alışkanlıklarına göre kişiselleştirilmiş bilgiler oluşturun, kullanıcıya dinleme uygulamasının güvenli olup olmadığını ve ne kadar güvenli olduğunu söyleyin ve kullanıcıya bu bilgilere dayalı olarak işlem istemleri sağlayın.
Ses sınırlama işlevi: Ses düzeyini sınırlamak için otomatik ses azaltma ve ses düzeyi ebeveyn denetimi dahil olmak üzere seçenekler sunar.
Genel bilgiler: Kullanıcılara, kişisel ses ekipmanlarını ve diğer boş zaman etkinliklerini kullanırken güvenli kulak uygulamalarını benimsemeleri için bilgi ve rehberlik sağlayın.
Bu standart, WHO "İşitme Güvenliğini Sağlayın" girişimi altında geliştirilmiştir. Bu girişim, özellikle gençlerin gürültülü eğlence mekanlarında müzik ve diğer seslere maruz kalmanın yanı sıra kişisel ses ekipmanı aracılığıyla müzik dinleme dahil olmak üzere kulak kullanım uygulamalarını geliştirmeyi amaçlamaktadır.
Bu kez Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayınlanan yeni uluslararası standartlar esas olarak "ses seviyesini kısıtlamaya" odaklanıyor, öyleyse aşırı ses seviyesi işitme duyumuza ne zarar verecek? Kulaklık kullanırken sesi kısmak işitme kaybı şansımızı azaltır mı?
Uzun süre kulaklık takmak işitme hasarına neden olur, çünkü kulaklıkların çaldığı ses gürültü değildir, ancak kulaklık kullandığımızda ses seviyesi genellikle gürültü standardını aşar. Ülkemiz daha önce gürültü standardının 85-90 desibel olmasını şart koşmuş, kulaklığın ses seviyesi bu değeri uzun süre aşarsa kulaktaki kıl hücreleri aşırı uyarılır ve ölüme neden olur, zamanla işitme kaçınılmaz olarak azalır. .
Gürültünün işitme duyumuza verdiği hasar kabaca üç türe ayrılabilir:
Biri geçici eşik kaymasıdır, yani işitme duyarlılığımız geçici olarak azalır, bu da kulak çınlamasına ve kulak dolgunluğuna neden olabilir. Bu durum genellikle birkaç saatten birkaç güne kadar sürer ve sonrasında işitme düzelir.
Diğeri kalıcı eşik kaymasıdır.Bu durum genellikle bir gürültü hasarı aldıktan sonra ortaya çıkar ve daha sonra işitme tam olarak düzelmediğinde tekrar gürültü hasarı alır. Tekrar tekrar kalıcı, yani kalıcı bir eşik kaymasına dönüşecektir. Cinsel işitme kaybı.
Son tip akut ses hasarıdır ve patlama gibi çok güçlü bir sesin alınmasıyla karakterize edilir, bu da içteki iki saç hücresine zarar verir ve timpanik membran ve kemikçik zincirde kesintiye neden olur.
Kulaklıklar çok gürültülü ve bize neden olan gürültü hasarı ilk ikisi.
Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayınlanan yeni uluslararası standart, ses ekipmanına "izin verilen maksimum dinleme ses düzeyinin" eklenmesini gerektirmektedir Bu durum, kullanıcı kullanım sırasında ses düzeyini değiştirse bile, ses ekipmanının maksimum ses düzeyini ulusal gürültü standardının altında olmaya zorlayabilir. Maksimuma ayarlamak ayrıca desibel cinsinden gürültü miktarını etkili bir şekilde kontrol edebilir ve gürültünün işitme hasarını en aza indirebilir.
Bununla birlikte, Dünya Sağlık Örgütü en son uluslararası standartları ilan etse bile, tüm ses ekipmanlarının uygulamaya konması için hala biraz zaman olacaktır. Genellikle kulaklık taktığımızda, kulakların korunmasına da dikkat etmeliyiz. Gürültünün işitmeye zarar vermesini önlemek için bazı önlemler alabiliriz.
1. Kulaklığın sesi cep telefonunun sesinin% 60'ını geçmemelidir.Bazı kulaklıkların maksimum ses seviyesi, ulusal gürültü standardını çok aşan 120 desibeli aşabilir. Bu nedenle, kulaklığın ses seviyesini kendiniz kontrol etmeniz en iyisidir.
2. Kulaklık taktığımızda, bir süre çıkıp bir saat dinlenmeyi unutmamalıyız.Uzun süre kulaklık takmak sadece işitsel yorgunluğa neden olmaz, aynı zamanda kulak yorgunluğunu da büyük ölçüde artırır. Ayrıca müzik dinlemekten ve bütün gece uykuya dalmaktan kaçınmalıyız.
3. Kulaklık tipinin seçimi de çok önemlidir. Hepimiz piyasadaki mevcut kulaklık ürünlerinin kablolu veya kablosuz, kulak içi, kulaklık ve kulaklık tiplerinin olduğunu biliyoruz. Kulak içi kulaklıklarda daha az ses sızıntısı var.Diğer ürünlere göre ses şiddeti 7-9 desibel artacak ki bu da iç kulağı daha çok uyarıyor, bu yüzden kulaklık ürünlerini tercih etmeye çalışıyoruz.
4. Sıradan kulaklık ürünlerinde gürültü azaltma işlevi bulunmadığından, kendimizi net bir şekilde duyabilmemiz için gürültülü yerlerde sesi bilinçsizce artıracağız. Şu anda, zaman zaman aşırı gürültü olacaktır. Bu nedenle, ekonomik koşullar elverdiğinde, TechWeb yine de iyi gürültü azaltma efektlerine ve üstün ses kalitesine sahip kulaklık ürünlerini seçmenizi önerir.Bu ürünler genellikle daha pahalı olsalar da, kulak koruması için yine de "ödediğinizin karşılığını alırsınız". . Ayrıca satın alırken büyük markaların ürünlerini de tercih etmeli, ucuz olduğu için başka marka ürünleri tercih etmemelisiniz.
5. Kulaklık taktığımızda her iki kulağı aynı anda takmaya çalışırız.Sadece bir kulağı takmak bazen serebral korteksin bir tarafında yorgunluğa neden olur ve sonra kulak ağrısı, sağırlık, kulak çınlaması ve diğer semptomlar olur.
Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Telekomünikasyon Birliği tarafından başlatılan yeni uluslararası politika, dünya çapında 1,1 milyar gencin işitme kaybını önlemeyi hedefliyor. Her gün kulaklık kullandığımızda aşırı ses probleminden kaçınmaya da dikkat etmeliyiz. Umarım TechWeb'in size anlattığı yöntemi takip edebilirsiniz, müziğin tadını çıkarırken ve "tavuk yemeye" konsantre olurken, aynı zamanda kulaklarınıza değer verebilir ve işitme hasarını önleyebilirsiniz.
- SON -
Önceki harika makalelerin gözden geçirilmesi:
