Vücuttaki 12 toksinden nasıl kurtulurum? Sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlıklı kalın
Bedenlerimiz genellikle bize gelir ve yenildikleri veya dokunuldukları sürece vücuda dahil oldukları söylenemez. Böylelikle girip çıkmaması gereken rastgele erişim vücutta kaçınılmaz olarak göz ardı edilmeyecek gizli tehlikeler bırakacak ve yavaş yavaş kadınların zayıf bedenlerine çok fazla zarar getirecek, bu da kadınların yaşlanmasını hızlandıracak ve gittikçe çirkinleşecektir. Tüm hastalıklardan kurtulmak ve sonsuza kadar genç kalmak istiyorsanız, vücudunuzdan 12 toksini atmanın bir yolunu bulmalısınız.
1. Kötü kolesterol
Ana belirtiler şunlardır: ilk aşamada hiçbir bilinçli semptom yoktur ve ksantomlar (açık sarı yağ kitleleri) ciddi hastalığa dönüşmüş olabilir. Birikim uzun süre temizlenmezse damar sertliği, anjina ağrısı, miyokard enfarktüsü, beyin enfarktüsü, tromboanjit obliterans, safra kesesi taşlarına neden olur.
Detoksifikasyon yöntemleri: susam, yeşil çay, kurutulmuş shiitake mantarı, narenciye, soya fasulyesi, fındık, yosun, deniz yosunu, zeytinyağı.
2. Dışkı
Başlıca belirtiler şunlardır: Her gün dışkılamadan sonra hala bir sakatlık hissi var veya haftada 3 günden fazla dışkılama yok. Uzun süreli birikim temizlenmezse, sert deri, şişkinlik, karın ağrısı ve kolorektal kansere neden olur.
Detoksifikasyon yöntemleri: tahıllar, su, tahıllar, fasulye, deniz yosunu, elma, yoğurt, diyet lifi yönünden zengin oligosakkarit yönünden zengin besinler.
3. Tıkanıklık
Ana belirtiler şunlardır: vücut ağrısı, soğuk el ve ayaklar ve dismenore ve düzensiz adet kanaması olan kadınlar. Birikim uzun süre temizlenmezse vücudun çeşitli organlarının işlevine, rahim fibroidlerine, endometriozise ve kısırlığa neden olur.
Detoksifikasyon yöntemleri: zencefil, havuç, aspir, kayısı, tarçın, kuru tuzlu erik.
4. Vücuttaki egzoz gazı
Esas olarak şu şekilde kendini gösterir: sık karın şişkinliği ve osuruk çok kokulu. Birikim uzun süre temizlenmezse karın ağrısına, ülserlerin kötüleşmesine, cilt yaşlanmasına ve hatta kanser riskini artıracaktır.
Detoksifikasyon yöntemleri: tatlı patatesler, laktik asit bakterileri yönünden zengin besinler.
5. Alkol zehirlenmesi
Başlıca belirtiler şunlardır: kırmızı yüz, kırmızı kulaklar, soluk yüz, çarpıntı, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma. Uzun süreli birikim temizlenmezse alkol bağımlılığı, alkolik hepatit ve karaciğer sirozuna neden olur.
Detoksifikasyon yöntemleri: su, hurma, kabuklu deniz ürünleri, zerdeçal, aloe, protein yönünden zengin besinler.
6, su zehiri
Ana belirtiler şunlardır: ödem, baş dönmesi, sık idrara çıkma ve aşırı idrara çıkma. Birikim uzun süre temizlenmezse burun iltihabına, alerjik dermatite, kilo alımına, eklem ağrılarına, terlememeye veya aşırı terlemeye neden olur.
Detoksifikasyon yöntemleri: patates, salatalık, kuru fasulye, karpuz, sazan, potasyum açısından zengin besinler.
7. Ürik asit
Başparmağın tabanında şişme, ağrı, susuzluk ve sık idrara çıkma başlıca belirtilerdir. Uzun süreli birikim temizlenmezse gut, hiperürisemi, böbrek hastalığı ve üremeye neden olur.
Detoksifikasyon yöntemleri: kereviz, domates, maden suyu, siyah yiyecek.
8. Laktik asit
Başlıca belirtiler şunlardır: ağır vücut, ağrılı omuzlar ve boyun ve yorgunluk. Uzun süreli birikim temizlenmezse romatizmaya, nevraljiye neden olur ve kanser riskini artırır.
Detoksifikasyon yöntemleri: B vitamini yönünden zengin besinler, sirke, aspartik asit yönünden zengin besinler.
9. Viseral yağ
Başlıca belirtiler şunlardır: yarım karın, nefes almada zorluk, hızlı kalp atış hızı, dikkatsizlik ve unutkanlık. Uzun süreli birikim temizlenmezse miyokard enfarktüsüne, beyin enfarktüsüne, diyabete ve karaciğer sirozuna neden olur.
Detoksifikasyon yöntemleri: Oolong çayı, kahve, lesitin yönünden zengin besinler, kapsaisin yönünden zengin besinler, kitin, kitosan gıda, pırasa.
10. Kalın kan
Ana belirtiler şunlardır: genellikle hiçbir bilinçli semptom yoktur ve nabız sklerozu ve komplikasyonları sıklıkla semptomlar ortaya çıktığında gelişmiştir. Uzun süreli birikim temizlenmezse damar sertliği ve tromboza neden olur.
Detoksifikasyon yöntemleri: natto, uskumru, sarımsak, ginkgo biloba özütü, su.
11. Serbest radikaller
Ana tezahürler şunlardır: tipik bir tezahür yoktur ve insan vücudunun tüm bölümlerine zarar verir. Uzun süre birikim temizlenmezse tüm vücutta çeşitli organların yaşlanmasına neden olur ve bağışıklık azalır.
Detoksifikasyon yöntemleri: mantarlar, sarı-yeşil sebzeler, turpgillerden sebzeler, E vitamini yönünden zengin besinler, C vitamini yönünden zengin besinler, polifenol yönünden zengin besinler, selenyum yönünden zengin besinler.
